→ Źródła → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
N empezar lección		białko pochodzenia roslinnego i zwierzęcego
S empezar lección		mięso, ryby, rośliny strączkowe, cebula, czosnek, soja
P empezar lección		otręby, sery, orzechy, nasiona, pełne ziarna zbóż, ryby, mięso
Ca empezar lección		mleko tłuste, nabiał, ryby, migdały, orzechy, rośliny strączkowe
Mg empezar lección		szpinak, produkty sojowe, warzywa strączkowe, orzechy, czekolada
Na empezar lección		ryby, owoce morza, sól kuchenna
K empezar lección		rośliny strączkowe, warzywa, owoce, orzechy, banany, pomidory
Cl empezar lección		ryby i owoce morza, sól
Fe empezar lección		mięso, wątroba, ryby, jaja, pomidory, nasiona słonecznika
Cu empezar lección		fasola, orzechy, kakao, ziemniaki
Zn empezar lección		produkty zborzowe, warzywa, mleko, nasiona słonecznika, ostrygi
F empezar lección		herbata, woda wodociągowa, ryby
I empezar lección		powietrze nadmorskie, owoce morza, sól jodowana, glony
Co empezar lección		mięso, nabiał

źródła