→ Unit 3 → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
polaczenie empezar lección		junction
Zakres ruchu empezar lección		range of motion
prostowac empezar lección		extend
zginac empezar lección		flex
szew empezar lección		suture
polaczenia krzyzowo-guzicznr empezar lección		sacro-coccygale joint
staw nieruchomy empezar lección		synarthrosis
polaczenia chrzastkowe empezar lección		amphiarthrosis
polaczenia chrzastkowe empezar lección		cartilaginous joint
staw staw z blona maziowa empezar lección		diarthrosis
staw z blona maziowa empezar lección		synovial joint
staw panewkowy empezar lección		ball-and-socket joint
staw zawiasowy empezar lección		hinge joint
staw eliptyczny empezar lección		ellipsoidal joint
staw siodelkowy empezar lección		saddle joint
staw plaski empezar lección		gliding joint
staw obrotowy empezar lección		pivot joint
staw zlozony empezar lección		compound joint
szklisty empezar lección		hyaline
chrząstka empezar lección		cartilage
zuzycie empezar lección		wear
tarcie empezar lección		friction
więzadła krzyżowego empezar lección		cruciate ligament
poduszeczka empezar lección		pad
poduszka empezar lección		cushion
amortyzator empezar lección		shock-absorber
smarować empezar lección		lubricate
wysciolka empezar lección		lining
kaletka empezar lección		bursae
torebka stawowa empezar lección		joint capsule
lakotka empezar lección		meniscus
błona maziowa empezar lección		synovium
zwyrodnienie empezar lección		degeneration
zużycie empezar lección		wear and tear
rodzinna podatność na chorobe empezar lección		familial susceptibility
otyłość empezar lección		obesity
szorstki empezar lección		rough
ostrogi kostne empezar lección		bony spurs
trzeć empezar lección		rub
puchnąć empezar lección		swell
wyniszczony empezar lección		wasted
trzeszczenie empezar lección		crepitus
skrzypiący empezar lección		creaky
kostka dloni empezar lección		knuckle
uginac sie empezar lección		give way
blokowac empezar lección		lock
odwodzenie empezar lección		abduction
przywodzenie empezar lección		adduction
ruch okolny empezar lección		circumduction
zgięcie grzbietowe empezar lección		dorsiflexion
zgięcia podeszwowego empezar lección		plantar flexion
uniesienie empezar lección		elevation
opuszczenie empezar lección		depression
zgięcie empezar lección		flexion
wyprost empezar lección		extension
odwrócenie empezar lección		inversion
wywinięcie empezar lección		eversion
opozycja empezar lección		opposition
przywrocenie empezar lección		reposition
nawracanie empezar lección		pronation
odwrocenie empezar lección		supination
obrot empezar lección		rotation
rozciagnac empezar lección		stretch
odstawic leki empezar lección		come off the drugs
machac empezar lección		swing
garbic sie empezar lección		hunch
napinac empezar lección		tighten
kierowac empezar lección		point
giętki empezar lección		supple
nagly bol empezar lección		twinge
bring your left leg forward with the knee straight empezar lección		.
. empezar lección		return your leg to its previous position and do the same with the right leg
. empezar lección		lift your left leg out to the side and return it to its previous position
. empezar lección		keep your leg straight and lift it backwards
utrzymać prosto kolano empezar lección		keep your knee straight
. empezar lección		push your foot up and down
. empezar lección		point the toes away from the shin
podnieść stopę empezar lección		raise the foot
. empezar lección		pull the toes towards the shin
. empezar lección		turn your left foot outwards and then inwards
. empezar lección		turn the palms upwards and then downwards

unit 3

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