→ Part 11 → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
unless he undertakes empezar lección		chyba, że się podejmie
underpin so many aspects empezar lección		wspierać tak wiele aspektów
unless they are well developed empezar lección		chyba, że są one dobrze rozwinięte
will be compromised empezar lección		będzie zagrożona
scientific principles underlying empezar lección		naukowe zasady leżące u podstaw
is a term that encapsulates many methodologies empezar lección		to określenie, które zawiera wiele metod
to determine the exact requirement empezar lección		aby określić dokładne wymagania
a number of key terms used in this text empezar lección		szereg kluczowych terminów stosowanych w niniejszym tekście
understanding of the aims of the program empezar lección		zrozumienie celów programu
given velocity empezar lección		biorąc pod uwagę prędkość
this term also refers empezar lección		termin ten odnosi się również
capability of the body empezar lección		zdolność organizmu
can be exerted in a specific situation empezar lección		może być użyta w konkretnej sytuacji
peak force empezar lección		siła szczytowa
any force capability generated by empezar lección		możliwość dowolnego generowania siły przez
strength expressed in relation to empezar lección		siła wyrażana w odniesieniu do
need to increase their body weight empezar lección		muszą zwiększyć swoją masę ciała
increase in force capability empezar lección		wzrost możliwości siłowych
difference in goals need to be considered empezar lección		różnice w celu jaki chcemy osiągnąć, które należy rozważyć
time rate of doing work empezar lección		tempo wykonywania pracy
in many instances empezar lección		w wielu przypadkach
is crucial empezar lección		ma kluczowe znaczenie
size of existing muscle fibres empezar lección		wielkość istniejących włókien mięśniowych
should aim to ensure empezar lección		należy dążyć do zapewnienia
the former empezar lección		pierwszy z wymienionych
myofibrillar hypertrophy empezar lección		miofibrylarny przerost
sarcoplasmic hypertrophy empezar lección		sarkoplazmatyczny przerost
size of the contractile elements of the fiber empezar lección		wielkość elementów kurczliwym włókien mięśniowych
increase in cell volume empezar lección		zwiększenie objętości komórkowej
motoneuron empezar lección		neuron ruchowy
nerve cells empezar lección		komórki nerwowe
muscle cells empezar lección		komórki mięśniowe
the motor unit empezar lección		jednostka motoryczna mięśnia
high force capacity empezar lección		duża pojemność siły
high rate of force development empezar lección		wysokie tempo rozwoju siły
low endurance empezar lección		niska wytrzymałość
low force capacity empezar lección		małej siły
low rate of force development empezar lección		niskie tempo rozwoju siły
high endurance empezar lección		wysoka wytrzymałość
are evident that empezar lección		jest jasne, że
contribute differently empezar lección		przyczynić się inaczej
is normally associated empezar lección		zazwyczaj związane
whereby empezar lección		za pomocą którego
no lengthening occurs empezar lección		nie występuje wydłużenie
20 percent greater than empezar lección		20 procent większa niż
the use of this contraction empezar lección		stosowanie tego skurczu
weight should be lowered with control empezar lección		opuszczanie ciężaru powinno być kontrolowane
force output empezar lección		siła wyjściowa
tend to occur empezar lección		tendencja do występowania
at slow velocities empezar lección		przy niskich prędkościach
pure strength empezar lección		czysta siła
emphasizing both the empezar lección		podkreślając zarówno
effect predominantly fast-twitch muscle fibres empezar lección		efekt przeważnie w przypadku włókien mięśniowych szybkokurczliwych
utilizing low repetition empezar lección		wykorzystując niską powtarzalność
in subsequent sets empezar lección		w kolejnych seriach
dependent upon the rate of force development empezar lección		zależne od szybkości rozwoju siły
maximal force capacity empezar lección		maksymalne możliwości siłowe
their derivatives empezar lección		ich pochodne
power output empezar lección		moc wyjściowa
to facilitate training empezar lección		w celu ułatwienia treningu
a range of resistances empezar lección		szereg oporów
must be utilized during empezar lección		muszą być stosowane w
along with traditional heavier resistances empezar lección		wraz z tradycyjnymi cięższymi oporami
moderate number of sets empezar lección		umiarkowana liczba serii
with the quality of work being more important than the quantity empezar lección		z jakością pracy ważniejszą niż jej ilością
once the movement power starts to decline empezar lección		gdy moc ruch zaczyna spadać
the set should be terminated empezar lección		seria powinna zostać zakończona
certain degree empezar lección		pewien stopień
should be a goal empezar lección		powinno być celem
a major aim empezar lección		głównym celem
be negatively affected by a lack of physical presence empezar lección		negatywnie wpływa na brak warunków fizycznych
physical presence empezar lección		wygląd fizyczny
acute effects empezar lección		ostre działanie
an increase in blood supply empezar lección		zwiększenie ukrwienia
reduction in force capacity empezar lección		zmniejszenie zdolności siłowych
occur immediately after the cessation empezar lección		wystąpić natychmiast po zaprzestaniu
overall effect empezar lección		ogólny efekt
fatigue generally is greater empezar lección		zmęczenie ogólnie jest większe
potentiation effects empezar lección		efekty wzmocnienia
than any empezar lección		niż wszystkie
should not be a cause for concern empezar lección		nie powinno być powodem do niepokoju
combined effect empezar lección		łączny efekt
are stimulus for improved empezar lección		są bodźcem do poprawy
be thought of empezar lección		być traktowany
long period of time empezar lección		długi okres czasu
approach is seldom effective empezar lección		podejście to jest rzadko skuteczne
effects that manifest themselves empezar lección		efekty, które objawiają się
enhancing effects empezar lección		działania poprawiające
enhancing empezar lección		zwiększanie
residual fatigue empezar lección		resztkowe zmęczenie
this response is fundamental to ability to peak empezar lección		odpowiedź ta ma zasadnicze znaczenie dla zdolności do osiągnięcia maksymalnego efektu
are retained beyond empezar lección		są przechowywane dłużej
time scale normally associated with adaptation empezar lección		skala czasowa zazwyczaj związana z adaptacją
fitness variables empezar lección		zmienne sprawności fizycznej
decay of fitness empezar lección		zanik sprawności
long term approach empezar lección		podejście długoterminowe
engage the principle empezar lección		wykorzystywać zasadę
conversion of fibres type empezar lección		konwersja włókien typu
strength of connective tissue empezar lección		wytrzymałość tkanki łącznej
including ligaments, tendons empezar lección		w tym więzadeł, ścięgien

part 11

Debes iniciar sesión para poder comentar.

Más