→ Part 10 → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
with the overall empezar lección		z ogólnym
which therefore provide the cornerstone empezar lección		które w związku z tym stanowią fundamenty
of the entire program empezar lección		całego programu
practiced extensively and mastered prior to empezar lección		szeroko praktykowane i opanowane przed
controlled fashion empezar lección		kontrolowany sposób
sideways empezar lección		bokiem
forward empezar lección		do przodu
to cover a short distance empezar lección		przemierzyć krótką odległość
side - shuffle empezar lección		krok odstawno - dostawny
with lateral empezar lección		z bocznym
utilizing a motion empezar lección		wykorzystując ruch
position should be maintained at all times empezar lección		pozycja powinna być utrzymywana przez cały czas
in a lateral direction empezar lección		w kierunku bocznym
thereby empezar lección		w ten sposób
vital aspect empezar lección		ważnym aspektem
allows for a far more fluid empezar lección		pozwala na znacznie bardziej płynne
with a far more efficient range of motion empezar lección		o wiele bardziej skuteczny zakres ruchu
vigorous sprint empezar lección		energiczny sprint
cross step empezar lección		krok skrzyżny
drive up to empezar lección		podjechać do
action should follow empezar lección		działania powinny być zgodne
foot should start to pivot empezar lección		stopa powinna zacząć się obracać
rapid acceleration to the rear empezar lección		przyspieszenie do tyłu
diagonal step back empezar lección		diagonalny krok wstecz
the body weight must remain forward empezar lección		ciężar ciała musi pozostać przeniesiony do przodu
to track an attacking player empezar lección		obserwować atakującego gracza
compact steps empezar lección		niewielkie kroki
series of poles empezar lección		tyczki slalomowe
five meters apart empezar lección		w odległości pięciu metrów od siebie
run through the line empezar lección		przebiegać przez linię
via an move empezar lección		poprzez ruch
foot should be planted wide and parallel empezar lección		stopy powinny być ustawiane szeroko i równolegle
foot should land outside the knee empezar lección		stopa powinna być ustawiana poza kolanem
while cones are commonly used for marking empezar lección		podczas gdy stożki są powszechnie stosowane do oznaczania
requires a greater degree of accuracy empezar lección		wymaga to większego stopnia dokładności
with the feet wider than normal empezar lección		ze stopami szerzej niż normalnie
drop the center of gravity empezar lección		obniż środek ciężkości
positive angles empezar lección		dodatnie kąty
to utilize to enable empezar lección		wykorzystać w celu umożliwienia
without any significant rise empezar lección		bez znacznego wzrostu
via progressive empezar lección		poprzez progresywne
can involve empezar lección		może obejmować
outlined in this section empezar lección		przedstawiono w tym rozdziale
via to use of elastic resistance empezar lección		przez stosowanie elastycznego oporu
offset by five metres empezar lección		przesunięcie o pięć metrów
laid out five metres apart empezar lección		rozłożone pięć metrów od siebie
carry on something empezar lección		kontynuować coś
must be maintained empezar lección		musi być utrzymywane
facing outward empezar lección		skierowane na zewnątrz
facing into empezar lección		skierowaną do
run across the offside line empezar lección		przebiec przez linię spalonego
before accelerating forward empezar lección		przed przyspieszeniem do przodu
can be varied empezar lección		mogą być zróżnicowane
run off angle, which can vary up to empezar lección		zakres kątów, który może zmieniać się do
in both directions empezar lección		w obu kierunkach
should vary the initial run empezar lección		należy zmieniać początkowy przebieg
simultaneous cut and speed change empezar lección		jednoczesne zmiany kierunku i szybkości biegu
turn tightly around cone empezar lección		skręcić jak najbliżej za pachołkiem
different alignments empezar lección		różne ustawienie
need to avoid each other as well as empezar lección		należy unikać siebie nawzajem, jak również
sufficient rest empezar lección		wystarczająca przerwa wypoczynkowa
to preserve movement quality empezar lección		aby zachować jakość ruchu
semicircle empezar lección		półkole
are so engrained empezar lección		są więc skończone
to shift externally to empezar lección		przesunąć na zewnątrz
the task at hand empezar lección		zadanie pod ręką
maintenance empezar lección		utrzymanie w niezmiennym stanie
he attempts to get behind his partner empezar lección		próbuje dostać za swojego partnera
attempts to keep him from doing so empezar lección		próbuje powstrzymać go od tego
the body remains in the position empezar lección		ciało pozostaje w położeniu
simulates marking in tight situation empezar lección		imituje krycie w trudnej sytuacji
this drill is essentially a game of tag empezar lección		to ćwiczenie jest w istocie grą berkiem
in the time allotted empezar lección		w wyznaczonym czasie
visual cue empezar lección		wizualny wskaźnik
the ability to initially lead the defender empezar lección		umiejętność początkowego prowadzenia obrońcy
away from the target empezar lección		od celu
attacker aims to use empezar lección		atakujący ma na celu wykorzystanie
run past the empezar lección		przebiegać przez
attempts to track empezar lección		próbuje śledzić
varied requirements empezar lección		zróżnicowane wymagania
variety can be added via empezar lección		różnorodność można wprowadzać poprzez
aims to make empezar lección		ma na celu
requiring him to force the attacker empezar lección		wymagając od niego, żeby zmusił atakującego
in a set direction empezar lección		w określonym kierunku
stressing the importance empezar lección		podkreślając znaczenie
no definitive empezar lección		nie ostateczny
can be provided empezar lección		mogą być świadczone
regarding how empezar lección		w sprawie sposobu
prior to session empezar lección		przed sesją
provide an appriopriate structure empezar lección		zapewnić wykorzystanie odpowiedniej struktury
should feature predominantly empezar lección		powinny znaleźć się głównie
gradually reduction empezar lección		stopniowe zmniejszenie
elicited by empezar lección		wywoływane przez
resting length empezar lección		długość odpoczynku
will vary by athlete empezar lección		będzie zależeć od sportowca
increasingly complex empezar lección		coraz bardziej złożone
requiring reactions empezar lección		reakcje wymagające
increasing stimuli empezar lección		zwiększenie bodźców
under increasingly empezar lección		pod coraz
random situations empezar lección		sytuacje losowe

part 10

Debes iniciar sesión para poder comentar.

Más