→ Moja Lekcja → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

descargar mp3 imprimir jugar test de práctica

término		definición
Shall we take some exercise? empezar lección		Podejmiemy jakieś ćwiczenia?
Do what I'm doing empezar lección		Rób to co ja robię
We'll begin from the exercises on the bike empezar lección		Zaczniemy od ćwiczeń na rowerze
Please bend down empezar lección		Proszę schylić się
Please lie down on the mattress empezar lección		Proszę położyć się na materacu
We are going to warm up empezar lección		Zrobimy rozgrzewkę
Let's stretch before we start empezar lección		Rozcijągnij się zanim zaczniemy
Please wave your arms empezar lección		Proszę fala ramiona(wykonać wymachy)
Lift your left leg empezar lección		Unieś lewą nogę
I will demonstrate this exercise empezar lección		Ja wykazać to ćwiczenie(pokażę to ćwiczenie)
You can't overload your leg empezar lección		Nie można przeciążać nogi
You must do more exercise empezar lección		Musisz zrobić więcej ćwiczeń
Breathe deeply empezar lección		oddychaj głęboko
Repeat 5 times empezar lección		Powtórz 5 razy
Jumping jacks empezar lección		Pajacyki
Arm circles empezar lección		robienie kółek ramionami
Knees in and out empezar lección		Kolana do środka i na zewnątrz
Try a few seconds balancing on one food empezar lección		Spróbuj kilka sekund balansowanie na jednej żywności
Breathe to through your nose and out through your mouth empezar lección		Wdychaj powietrze przez nos a wydychaj przez usta
Swing your arms empezar lección		Huśtając ramionami
March on the spot empezar lección		Maszeruj w miejscu
Would you like to take a rest? empezar lección		Chciałbyś odpocząć?
maintain empezar lección		utrzymać
to develop your skills empezar lección		rozwijać swoje umiejętności
flat empezar lección		płaski
twist empezar lección		skręć
posture (the way in which sb usually holds him body) empezar lección		Postawa (sposób, w jaki zwykle trzyma go sb ciało)
Build up empezar lección		Tworzyć
aim empezar lección		cel
restrict empezar lección		ograniczać
angles empezar lección		kąty
increase empezar lección		wzrost / przyrost
pull empezar lección		ciągnąć
upright empezar lección		pionowo
extend empezar lección		rozciągać się
gently empezar lección		delikatnie
push empezar lección		pchnięcie
forwards, ahead empezar lección		do przodu, do przodu
upper empezar lección		górny
reach empezar lección		dotrzeć(sięgnąć)
each empezar lección		każdy
Great job empezar lección		dobra robota
elderly empezar lección		starszy

Moja lekcja

Debes iniciar sesión para poder comentar.

Más