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término
definición
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at least
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przynajmniej
avoid
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unikać
be as fit as a fiddle
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być zdrowym jak ryba
be a couch potato
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być czipsowym leniem na kanapie
be in good shape
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być w dobrej formie
go in a diet
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przejść na dietę
breathe
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oddychać
burn off
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spalać
cut down on
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ograniczyć coś
do aerobics
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uprawiać aerobic
do exercises
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wykonywać ćwiczenia
exercise
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ćwiczyć
fatty food
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tłuste jedzenie
follow a healthy diet
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przestrzegać zdrowej diety
give up
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rzucić (np. palenie)
get enough sleep
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sypiać wystarczająco
important
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ważny
join the gym
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zapisać się na siłownię
junk food
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śmieciowe jedzenie
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chudnąć
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konieczny
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