fitness and health

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término definición
klub
empezar lección
club
rakieta
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racquet
kij do bejsbola
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bat
piłka
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ball
deska
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board
siatka
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net
kosz
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basket
bramka
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goal
GO
empezar lección
GO: horse riding, swimming, runnig, yogging
lenić się
empezar lección
sitting around
ocena
empezar lección
grade
podnoszenie ciężarów
empezar lección
weightlifting
kontuzja
empezar lección
injury
umieścić na
empezar lección
put on
wybierać
empezar lección
go for
kontynuować
empezar lección
carry on with
rezygnować
empezar lección
give up
rozgrzewać
empezar lección
warm up
ograniczyć
empezar lección
cut down
przestraszyć
empezar lección
sudden shock
czkawka
empezar lección
hiccups
układ nerwowy
empezar lección
nervous diseases
bolące ramię
empezar lección
sore shoulder
igła
empezar lección
needle
usunąć
empezar lección
remove
leczenie
empezar lección
treatment
objawy
empezar lección
symptoms
aptekarz
empezar lección
chemist
w czym rzecz?
empezar lección
what seems to be the trouble?
o co chodzi?
empezar lección
what's the matter?
postawić diagnozę
empezar lección
making a diagnosis
lepiej będzie...
empezar lección
you'd better...
powienieneś...
empezar lección
you should...
powinieneś (mocniejsze)...
empezar lección
you ought...
bolące oko
empezar lección
sore eye
gips, plaster na rany
empezar lección
plaster
złamana ręka
empezar lección
broken arm
spuchnięta kostka
empezar lección
swollen ankle
ostry kaszel
empezar lección
paintful cough
rostrój żołądka
empezar lección
upsed stomach
wysoka temperatura
empezar lección
high temperature
bandaż
empezar lección
bandage
antybiotki
empezar lección
antybiotics
krople do oczu
empezar lección
eye drops
rentgen
empezar lección
an X-ray
lek
empezar lección
medicine
środki przeciwbólowe
empezar lección
painkiller
okład z lodu
empezar lección
an ice pack
upewnić się, że...
empezar lección
make sure that...
pamietaj
empezar lección
remember to
nie zapomnij
empezar lección
don't forget to
dobrym pomysłem jest
empezar lección
it's a good idea
ostrzeżenie
empezar lección
warning
ostrzegać
empezar lección
warn about
uważaj
empezar lección
mind
bądź czujny
empezar lección
watch out for
recepta
empezar lección
prescription
otyły, otyłość
empezar lección
obese, obesity
cięzki
empezar lección
heavy
słabe mięsnie
empezar lección
weak muscles
zachorować
empezar lección
fall ill
prawidłowa dieta
empezar lección
proper diet
aktywne życie
empezar lección
acitive lifestyle
zachować równowagę między pracą a odpoczynkiem
empezar lección
keep balance between work and rest
spać odowiednio długo
empezar lección
have the right amount of sleep
winda
empezar lección
lift
silna wola
empezar lección
strong will
dyscyplina
empezar lección
disciplined
woda niegazowana
empezar lección
still water
kalorie
empezar lección
calories
unikać
empezar lección
avoid
wspomnieć
empezar lección
mention
przybierac na wadze
empezar lección
put on weight
tracić na wadze
empezar lección
lose weight
białko
empezar lección
protein
tłuste
empezar lección
fatty
przeciętny nastolatek
empezar lección
average teenager
zdrowy tryb życia
empezar lección
healthy lifestyle
regularnie
empezar lección
on a regular basiss
nastawienie do czegoś
empezar lección
attitude to sth
rozwijanie
empezar lección
develop
gwałtowny
empezar lección
violent
odnieść kontuzję
empezar lección
sustain an injury
skręcić
empezar lección
twist
zwichnąć
empezar lección
sprain
naciągnąć mięsnei
empezar lección
pull a muscles
łokieć
empezar lección
elbow
miec do czegoś skłonność (tendencję)
empezar lección
tend to do sth
prędzej czy później
empezar lección
sooner or later
oprzeć się czemuś
empezar lección
resist
presja
empezar lección
pressure
umysłowo, mentalnie
empezar lección
mentally
zmusić kogos do czegoś
empezar lección
force sb to do sth
czuć się źle, lepiej
empezar lección
get worse, better
recepta na zdrowe ciało
empezar lección
recipe for a healthy body
alternatywa
empezar lección
alternative
zastępować
empezar lección
replace
herbata ziołowa
empezar lección
herbal tea
zioła
empezar lección
herb
miód
empezar lección
honey
cytryna
empezar lección
lemon
przeziebienie
empezar lección
cold
krew, krwawienie
empezar lección
blood
bezsenny, bezsenność
empezar lección
sleepless, sleeplessness
ludowy
empezar lección
folk
zielony groszek
empezar lección
pea
polega na
empezar lección
involve
narazić na wpływ
empezar lección
expose to sth
cząsteczka
empezar lección
molecule
komórka
empezar lección
cell
rośnie, rozrasta się
empezar lección
expand
przepływ krwi
empezar lección
flow of blood
zredukować, zmiejszyć
empezar lección
reduce
spuchnąć
empezar lección
swell, swelled, swellen
staw
empezar lección
joint
złagodzić
empezar lección
relieve
przyspieszać
empezar lección
accelerate
czas powrotu do zdrowia
empezar lección
revocery time
dolegliwości bólowe (niegroźne)
empezar lección
aches and pains
ulga
empezar lección
reliev
cierpieć na chorobę przewlekłą
empezar lección
suffer from
bielizna
empezar lección
underwear
włókno
empezar lección
fibre
bawełna
empezar lección
cotton
stan stały
empezar lección
solid
wewnętrzny
empezar lección
internal
chłodzić
empezar lección
cooldown
badanie kontrolne
empezar lección
check-up
komora
empezar lección
chamber
wetknąć
empezar lección
stick
zalety, wady
empezar lección
advantages, disadvantages
przywracać
empezar lección
restore
uboczne działania
empezar lección
side-effects
niepożadany
empezar lección
undesirable
sauna
empezar lección
sauna
cabula
empezar lección
onion
czosnek
empezar lección
garlic
grypa
empezar lección
flu
umówić się na wizytę
empezar lección
make on appointment
umówić się do lekarza
empezar lección
see a doctor
seria antybiotyków
empezar lección
course of antybiotics
mieć pewność
empezar lección
make sure
wymiotować (lekarz)
empezar lección
vomit
wymiotować (pacjent)
empezar lección
throw up, puke
mierzyć temp.
empezar lección
take the temperature
zatrucie pokarmowe
empezar lección
food poisoning
w tym przypadku
empezar lección
in this case
co powinnam zrobić?
empezar lección
what should I do?
opuchnięte migdałki
empezar lección
swollen tonsils
za 2-3 dni
empezar lección
in 2 or 3 day
lekarstwo na kaszel
empezar lección
cough mixture
na stronie inter.
empezar lección
on the website
szczepienie
empezar lección
vaccination
sprawdzić
empezar lección
check
wykupić ubezpieczenie zdrowotne
empezar lección
buy/take out healthy insurance
apteczka
empezar lección
first aid kid
podstawowe
empezar lección
basic
nieugotowany
empezar lección
uncooked
uważać
empezar lección
careful of
woda z kranu
empezar lección
tap water
gotowana woda
empezar lección
boiled water
podejrzliwy
empezar lección
suspicious
nieznajomy
empezar lección
unfamiliar
maska na twarz
empezar lección
face mask
bezpańskie psy
empezar lección
stray dogs
w plenerze
empezar lección
in the countryside
ugryźć
empezar lección
bite, bit, bitten
ukąsić
empezar lección
sting, stung, stung
kleszcz
empezar lección
tick
sprawdzić swoje ciało, czy nie masz kleszcza
empezar lección
check your body for ticks
uważaj na dzikie zwierzęta
empezar lección
watch out for wild animal
nie jedz grzybów, jeśli się na nich nie znasz
empezar lección
don't eat mushrooms if you arent't an expert
nie pływaj w nieznanych akwenach wodnych
empezar lección
don't swim in unknow/unfimiliar waters
złożyć jaja
empezar lección
lay eggs
uderzyć reką
empezar lección
hit with a hand
wprowadzić
empezar lección
introduce
w pewnej chwili
empezar lección
at same point
turniej tenisa
empezar lección
tennis tournament
główny
empezar lección
major
zwinność, zwinny
empezar lección
agility, agile
ogólnie
empezar lección
by and large = generally
corocznie
empezar lección
annual
przeciwnik
empezar lección
opponent
pełnosprawny, niepełnosprawny
empezar lección
able-bodied, disabled-bodied
współzawodniczyć
empezar lección
compete
poważna rana
empezar lección
badly wounded
o kulach
empezar lección
on crutches
nabywać (umiejętności)
empezar lección
acquire
ustalić coś, naprawić
empezar lección
fix
ktytyk, krytykować
empezar lección
critic, criticise
trwać
empezar lección
last
powszechny
empezar lección
common
problemy z bólem pleców
empezar lección
bad back
półkula
empezar lección
hemisphere
krata (materiał typowy)
empezar lección
tartan
równolegle
empezar lección
alongside
zestaw kijów golfowych
empezar lección
set of golf
popularne wśród
empezar lección
popular with
rodzina królewska
empezar lección
royal family
kapelusz
empezar lección
hat
wyższe klasy
empezar lección
upper classes
uprzywilejowany
empezar lección
privilige
arystokracja
empezar lección
aristocraty
przeskakują przez
empezar lección
jump over
przeszkody
empezar lección
obstaeles
żywopłot
empezar lección
hedge
tor
empezar lección
course
wiosłować, wioślarstwo
empezar lección
row, rowing
tonąć
empezar lección
sink
mniejszość = większość
empezar lección
minority = majority
nie mniej jednak
empezar lección
nevertheless
związane z
empezar lección
associated/connected with
zakładać się
empezar lección
bet on
dyskutować na jakiś temat
empezar lección
discuss sth
dyskusja
empezar lección
discussion
zatrudniać, wynająć
empezar lección
hire
leżeć
empezar lección
lie, lay, lain
sprzęt medyczny
empezar lección
medical equipment
wysoki poziom (zaawansowany)
empezar lección
sophisticated
przypuszczam
empezar lección
I guess, I suppose
wrócić do zdrowia, powrót do zdrowia
empezar lección
recover, recovery
nadzorować
empezar lección
supervise
radzić
empezar lección
advise
zawroty głowy
empezar lección
dizzy
zemdleć
empezar lección
faint
na wszelki wypadek
empezar lección
just in case
ciśnienie krwi
empezar lección
blood pressure
zrobić badanie krwi
empezar lección
to do blood test
niski=wysoki
empezar lección
low=high
przynajmniej
empezar lección
at least
fizjoterapia, rehabilitacja
empezar lección
physiotherapy
nie od razu
empezar lección
not straight away
Czy będę mógł chodzić?
empezar lección
Will I be able to walk?
okazało się
empezar lección
it turned out that
postanowić
empezar lección
decide
zbadać
empezar lección
examine
zapisać/ przepisać lekarstwo
empezar lección
prescribe
Jeśli czegoś potrzebujesz, powiedz mi
empezar lección
If you need anything else just tell me
jeśli będziesz sam sie leczyć nie wyzdrowiejesz
empezar lección
if you continue to treat yourself you will not recover
niebezpieczne komplikacje mogą się pojawić
empezar lección
dangerous complications may appear
błoto, ubłocony
empezar lección
mud, muddly
tak szybko jak to możliwe
empezar lección
as quickly as possible
opatrunek
empezar lección
dressing
potknąć się
empezar lección
stumble
katastrofa
empezar lección
disaster
jest gwałtowny z natury
empezar lección
he is violent by nature
zapobiegnie chorobom, leczenie
empezar lección
preventing, treating illnesses
akupunktura
empezar lección
acupuncture
poruszać sie o kulach
empezar lección
be on crutches
spalać kalorie
empezar lección
burn calories
napar z rumianu/ mięty
empezar lección
camomile/mint tea
sprawdzać wskaźnik masy ciała
empezar lección
check one's BMI
okład z lodu
empezar lección
cold/ice pack
bańki (med.)
empezar lección
cupping
wyleczyć
empezar lección
cure
ograniczyć słodycze
empezar lección
cut down on sweets
ludowe sposoby leczenia
empezar lección
folk remedies
stosować rozsądną dietę, sensownie się odżywiać
empezar lección
follow a sensible diet
przynieść natychmiastową ulgę
empezar lección
give instant relief
spać odpowiednio długo
empezar lección
get enough sleep
zrobić prześwietlenie, zdjęcie rentgenowskie
empezar lección
have an X-ray
miec fizykoterapię
empezar lección
have physiotherapy
mieć założone szwy
empezar lección
have stitches
wygoić, wyleczyć się
empezar lección
heal
włożyć nogę w gips
empezar lección
put one's leg in plaster
zwolnienie lekarskie
empezar lección
sick note
wyjałowiony opatrunek
empezar lección
sterile dressing
plaster z opatrunkiem
empezar lección
sticking plaster
nosze
empezar lección
stretcher
ssać tabletkę na bół gardła
empezar lección
suck a throat lozenge
cierpieć na, z powodu
empezar lección
suffer from
tabletki
empezar lección
tablets
pigułki
empezar lección
pills
zmierzyć komuś ciśnienie krwi
empezar lección
tak one's blood pressure
zająć się sportem
empezar lección
tak up a sport
leczyć
empezar lección
treat
mieć założony gips
empezar lección
wear a cast
mieć na sobie kask, gogle, ochraniacze na łokcie, kolana
empezar lección
wear helmet, goggles, elbow knee, protectors
mieć ręke na temblaku
empezar lección
wear your arm in a sling
wózek inwalidzki
empezar lección
wheelchair
1. boleć 2. ból
empezar lección
ache
uczulenie
empezar lección
allergy
uczulony na
empezar lección
allergic to
podbite oko
empezar lección
black eye
pęcherz, bąbel
empezar lección
blister
siniak
empezar lección
bruise
posiniaczone kolano
empezar lección
bruised knee
skaleczyć się w palec
empezar lección
cut one's finger
cukrzyca
empezar lección
diabetes
odwodnić się
empezar lección
dehydrate
odwodnienie organizmu
empezar lección
dehydration
mieć zawroty głowy
empezar lección
feel dizzy
mieć mdłości
empezar lección
feel sick
choroba/atak serca
empezar lección
heart disease/attack
1. sprawiać ból 2. zranić się
empezar lección
hurt
ranić
empezar lección
injure
rana
empezar lección
injury
krwawienie z nosa
empezar lección
nosebleed
ból
empezar lección
pain
zapalenie płuc
empezar lección
pneumonia
wysypka
empezar lección
rash
złagodzić objawy
empezar lección
relieve the symptoms
reumatyzm
empezar lección
rheumatism
zadrapać
empezar lección
scratch
przestać trenować
empezar lección
stop training
nadwyrężyć siły, przeforsować się
empezar lección
strain oneself
udar, wylew
empezar lección
stroke
spuchnięte stawy, dłonie
empezar lección
swollen joints, hands
ranny
empezar lección
wounded
1. ranić 2. rana
empezar lección
wound

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