9. Healthy lifestyle

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término		definición
wietrzyć pokój empezar lección		air the room
unikać stresu empezar lección		to avoid stress
zrównoważona dieta empezar lección		a balanced diet
BMI empezar lección		BMI (Body Mass Index)
higiena jamy ustnej empezar lección		dental hygiene
rozsądnie się odżywiać empezar lección		follow sensible diet
wysypiać się empezar lección		to get enough sleep
poprawić gibkość empezar lección		improve flexibility
radzić sobie ze stresem empezar lección		manage stress
umiarkowane/intensywne/forsowne ćwiczenia empezar lección		moderate / vigorous/ strenuous exercises
higiena osobista empezar lección		personal hygiene
siedzący tryb życia empezar lección		sedentary lifestyle
zdrowie empezar lección		wellness
ćwiczyć empezar lección		work out
trening empezar lección		workout
joga empezar lección		yoga