zdrowy tryb życia

0 13 tarjetas mateusztabala

término		definición
jeść zdrową żywność empezar lección		gesunde Lebensmittel essen
codziennie uprawiać sport empezar lección		täglich Sport treiben
spędzać czas na świerzym powietrzu empezar lección		Zeit an den fróschen Luft verbringen
jeść owoce i warzywa empezar lección		Obst und Gemüse essen
Nie palić papierosów empezar lección		Nicht rauchen
nie pić alkoholu empezar lección		nicht alkohol trinken
spać przynajmniej 7 godzin empezar lección		mindostens 7 stunde schlafen
jeść dużo produktów pełnoziarnistych empezar lección		viele Vollkorn Produkte essen
Jeść 5 razy dziennie w małych porcjach empezar lección		funfmal taglich essen in der kleines Megen
zrezygnować z fastfoodów empezar lección		auf fast-food verzichten
ograniczyć tłuszcze empezar lección		Fatt ein schrānken
wystarczająco dużo pić empezar lección		ausreichend viel trinken
unikać słodyczy empezar lección		Süßigkeiten vermeiden