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término		definición
zwiększać wytrzymałość empezar lección		build up stamina
ograniczać spożywanie cukru empezar lección		cut down on sugar
zyskać pewność siebie empezar lección		gain confidence
nabrać kondycji empezar lección		get fit
nie móc złapać tchu empezar lección		get out of breathe
przestać jeść niezdrowe jedzenie empezar lección		give up junk food
przejść na dietę empezar lección		go on a diet
stać się bardziej giętkim empezar lección		improve flexible
zwiększyć siłę empezar lección		increase strength
schudnąć empezar lección		lose weight
alergia empezar lección		allergy
kalorie empezar lección		calories
węglowodany empezar lección		carbohydrates
prosukty mleczne, nabiał empezar lección		dairy products
tłuszcze empezar lección		fats
owoc empezar lección		a fruit
owoce i warzywa empezar lección		fruits and vegetables
niezdrowe jedzenie empezar lección		junk food
porcja empezar lección		portion
proteina, białko empezar lección		protein
surowy empezar lección		raw

zdrowie i fitness