→ Unidad 9 / B1 → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
kuskus empezar lección		el cuscús
guacamole empezar lección		el guacamole
pizza empezar lección		la pizza
hamburger empezar lección		la hamburguesa
potrawa z ryżu, warzyw i owoców morza lub mięsa - paella empezar lección		la paella
kiełbaski empezar lección		las salchichas
ryż z kurczakiem empezar lección		el arroz con pollo
empanady empezar lección		las empanadas
sushi empezar lección		el sushi
papryka empezar lección		el pimiento
awokado empezar lección		el aguacate
zioła empezar lección		las hierbas
pomidory empezar lección		los tomates
ser empezar lección		el queso
mąka empezar lección		la harina
jajka empezar lección		los huevos
sałata empezar lección		la lechuga
bułka empezar lección		el rollo
ogórek empezar lección		el pepino
mięso empezar lección		la carne
frytki empezar lección		las papas fritas
sól empezar lección		la sal
cebula empezar lección		la cebolla
owoce morza empezar lección		los mariscos
cytryna empezar lección		el limón
kapusta empezar lección		el repollo
ryba, ryba empezar lección		el pescado, el pez
bazylia empezar lección		la albahaca
typowe dania empezar lección		platos típicos
jedzenie i składniki empezar lección		alimentos e ingredientes
kuchnia globalna empezar lección		la cocina global
dieta bezglutenowa empezar lección		dieta sin gluten
dieta paleo empezar lección		dieta palea
dieta wegetariańska empezar lección		dieta vegetariana
dieta bez laktozy empezar lección		dieta sin lactosa
zbalansowana dieta empezar lección		dieta equilibrada
przepisy kulinarne empezar lección		las recetas de cocina
wyeliminować żywność empezar lección		eliminar alimentos
krokiety z kurczaka empezar lección		croquetas de pollo
pić na zimno lub na gorąco empezar lección		tomar frío o caliente
zabierz na piknik lub do pracy empezar lección		llevar de pícnic o trabajo
mleko empezar lección		la leche
bułka tarta empezar lección		pan rallado
gałka muszkatołowa empezar lección		la nuez moscada
oliwa z oliwek empezar lección		el aceite de oliva
Bachamel empezar lección		la bachamel
podzielić na X porcji empezar lección		dividirse en X porciones
panierować w jajku i mące empezar lección		rebozar en huevo y harina
w obfitości empezar lección		en abundante
chłodnik z pomidorów i chleba empezar lección		el salmorejo
krem empezar lección		la crema
odświeżający empezar lección		refrescante
czosnek empezar lección		el ajo
suszona szynka wieprzowa, popularne tapas empezar lección		el jamón serrano
Pokroić na kawałki empezar lección		cortar en trozos
rzucić, nalać empezar lección		echar por encima
wcześniej zmiażdżony empezar lección		previamente triturado
daj mu odpocząć przez chwilę empezar lección		dejar reposar un rato
gęsta zupa empezar lección		la sopa espesa
jajko na twardo empezar lección		huevo duro
okruszki pasterskie empezar lección		las migas de pastor
zwykły empezar lección		habitual
danie ekonomiczne empezar lección		plato económico
opracowanie empezar lección		elaboración
kabanos pikantny empezar lección		el chorizo
boczek empezar lección		la panceta
papryka (w proszku) empezar lección		el pimentón
podsmażyć empezar lección		rehogar
podgrzewać empezar lección		calentar
dodaj empezar lección		agregar
pokruszony chleb empezar lección		pan desmigado
obrócić się wokół własnej osi empezar lección		dar vueltas
szpinak empezar lección		las espinacas
ananas empezar lección		la piña
jagody empezar lección		las arándanos
Komosa ryżowa empezar lección		la quinoa
nasiona chia empezar lección		las semillas de chía
zawierać coś empezar lección		contener algo
utrzymać niski poziom cholesterolu empezar lección		mantener bajos niveles de colesterol
wysoka zawartość kwasów tłuszczowych (omega 3) empezar lección		alto contenido en ácidos grasos (omega 3)
zapobiegać chorobom, nowotworom empezar lección		prevenir enfermedades, cáncer
dawka żelaza empezar lección		dosis de hierro
poprawia stan skóry, włosów i paznokci empezar lección		mejorar estado de la piel, el pelo y las uñas
pojawiają się empezar lección		figurar
moc detoksykująca empezar lección		poder desintoxicante
unikaj zatrzymywania płynów empezar lección		evitar la retención de líquidos
wyleczyć infekcje pęcherza moczowego empezar lección		curar las infecciones de vejiga
przeciwbakteryjny empezar lección		antibacteriano
pełnowartościowe jedzenie empezar lección		alimento completo
niezbędne aminokwasy empezar lección		aminoácidos esenciales
białko empezar lección		proteínas
być bogatym w wapń empezar lección		ser rico en calcio
kalorie empezar lección		calorías
przeciwko otyłości empezar lección		contra la obesidad
łagodzić ból stawów empezar lección		calmar el dolor en las articulaciones
błonnik, potas i inne minerały empezar lección		fibra, potasio y otros minerales
właściwości empezar lección		propiedades
części ciała empezar lección		partes del cuerpo
dolegliwości empezar lección		dolencias
rzeczy empezar lección		elementos
przyjąć wyzwanie empezar lección		aceptar el reto
prawdziwe jedzenie / naturalny smak empezar lección		la comida real / sabor natural
dietetyk empezar lección		el/la nutricionista
rozpocząć wyzwanie empezar lección		lanzar un reto
tylko empezar lección		únicamente
lista zakupów empezar lección		la lista de compra
ciastka lub biały chleb empezar lección		bollería o pan blanco
Żywność podgotowana empezar lección		alimentos precocinados
przechodzić przez proces przemysłowy / być ultraprzetworzonym empezar lección		pasar por un proceso industrial / ser ultraprocesado
Podejmij wyzwanie empezar lección		cumplir el reto
metka empezar lección		la etiqueta
być celiakią empezar lección		ser celiaco
uczulony na... empezar lección		alérgico al...
spalać tłuszcz empezar lección		quemar grasas
ogrody miejskie empezar lección		los huertos urbanos
cukinia empezar lección		las calabacines
podlewać empezar lección		regar
użyźniać empezar lección		fertilizar / abonar
pielenie empezar lección		desyerbar
zbierać plony empezar lección		cosechar
uświadomić sobie empezar lección		tomar consciencia de
spożycie produktów lokalnych empezar lección		consumo de productos locales
szkodniki empezar lección		plagas
stanowić empezar lección		constituir
implant z siłą empezar lección		implantar con una fuerza
rozmnażanie empezar lección		la proliferación
pociągać za sobą empezar lección		conllevar
wady empezar lección		inconvenientes
pamiętaj empezar lección		tener en cuenta
lekkie cząsteczki metali ciężkich empezar lección		partículas ligeras de metales pesados
Ołów empezar lección		el plomo
utrzymać / utrzymywać się na powierzchni empezar lección		flotar
osad na powierzchni produktów uprawnych empezar lección		depositarse en la superficie de los productos cultivados
wzbić się empezar lección		dispararse / elevarse
warzywa empezar lección		las hortilizas
rośliny nawadniane empezar lección		plantas de regadío
zaopatrzenie w wodę empezar lección		aporte de agua
kraje suche empezar lección		países secos
początkowa inwestycja empezar lección		la inversión inicial
dach/taras empezar lección		la azotea
tworzyć / generować empezar lección		generar
nadmiar odpadów organicznych empezar lección		el exceso de residuos orgánicos
zapylanie empezar lección		la polinización
rosnąć empezar lección		crecer
podatny na empezar lección		vulnerable a
korzenie empezar lección		los raíces
wymagać empezar lección		requirir
opierać się empezar lección		resiste
kapusta włoska empezar lección		el kale
bakłażan empezar lección		la berenjena
naturalny koktajl empezar lección		batido natural
cynamon empezar lección		la canela
słodki empezar lección		dulce
słony empezar lección		salado/a
zgorzkniały empezar lección		amargo/a
kwas empezar lección		ácido/a
pikantny empezar lección		picante
kwaśny / słodko-kwaśny empezar lección		agrio / agri-dulce
świnia empezar lección		cerdo
przystawki, dania główne, desery empezar lección		entrantes, platos principales, postres
przecier ze szparagami empezar lección		revuelto de espárragos
krokiety z dorsza empezar lección		croquetas de bacalao
chorizo w cydrze empezar lección		chorizo a la sidra
ryż z bakłażanem empezar lección		arroz con berenjenas
escalivada empezar lección		escalivada
Sałatka empezar lección		ensaladilla
dorsz pilpil empezar lección		bacalao al pilpil
Ośmiornica galicyjska empezar lección		pulpo a la gallega
squid a la romana empezar lección		calamares a la romana
pieczona jagnięcina empezar lección		cordero asado
antrykot z pieprzem empezar lección		entrecot a la pimienta
lasagne warzywna empezar lección		lasaña de verduras
krem empezar lección		natillas
owoce sezonu empezar lección		fruta de temporada
lody czekoladowe empezar lección		helado de chocolate
karmel empezar lección		dulce de leche
brzoskwinia w syropie empezar lección		melocotón en almíbar
Ciasto Santiago empezar lección		tarta de santiago
złoto Morza Śródziemnego empezar lección		el oro del Mediterráneo
potrząsnąć empezar lección		vareo
odebrać empezar lección		recogida
prasa empezar lección		prensado
ekstrakcja na zimno empezar lección		extracción en frío
najwyższa jakość empezar lección		calidad superior
tysiącletni empezar lección		milenario
producent światowy empezar lección		productor mundial
pochodzenie empezar lección		orígenes
Medycyna naturalna empezar lección		medicina natural
oliwki, popularne tapas empezar lección		las aceitunas
kapusta empezar lección		el col
pszenica empezar lección		el trigo

unidad 9 / B1

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