→ Studia #3 Healthy Lifestyle → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
schudnąć empezar lección		to lose weight
utrzymać zdrową dietę empezar lección		maintain a healthy diet
uczęszczać na zajęcia fitness empezar lección		attend fitness classes
unikać stresu empezar lección		to avoid stress
sprawdzać ciśnienie krwi empezar lección		check blood pressure
mieć zrównoważoną dietę empezar lección		have a balanced diet
utrzymać kontakty społeczne empezar lección		maintain social contacts
być w dobrej formie empezar lección		to be in good shape
wrócić do formy empezar lección		get back into shape
unikać odwodnienia empezar lección		avoid dehydration
elsatyczny czas pracy empezar lección		flexible working time
zwiększyć odporność empezar lección		increase immunity
doznać kontuzji empezar lección		sustain an injured
uzupełnić płyny empezar lección		replenish fluids
zdrowie psychiczne empezar lección		mental health
motywować samego siebie empezar lección		motivate yourself
skurcz mięśni empezar lección		muscle contraction
pokonać otyłość empezar lección		overcome obesity
zwiększyć wytrzymałość empezar lección		increase stamina
siła fizyczna empezar lección		physical strength

Studia #3 Healthy lifestyle