siłownia

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término definición
co dzisiaj trenujesz?
empezar lección
你今天练什么?
nǐ jīntiān liàn shénme?
to ostatnia seria
empezar lección
最后一组了
zuìhòu yì zǔ le
czy możesz mi poasystować?
empezar lección
你能辅助我吗
nǐ néng fǔzhù wǒ ma
przepraszam, ile masz jeszcze serii?
empezar lección
请问,你还有几组
qǐngwèn nǐ hái yǒu jǐ zǔ
nadal tego używasz?
empezar lección
这个你还用吗
możemy używać na zmianę?
empezar lección
我们可以换着用吗
wǒmen kěyǐ huànzhe yòng ma
hantle
empezar lección
哑铃
yǎlíng
我今天用哑铃练肩。
sztanga
empezar lección
杠铃
gànglíng
这个杠铃有多重?
talerz do sztangi
empezar lección
杠铃片
gànglíng piàn
帮我加两个杠铃片。
orbitrek
empezar lección
椭圆机
tuǒyuán jī
我热身的时候喜欢用椭圆机。
wyciąg (brama)
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龙门架
lóngménjià
龙门架那边有人用吗?
bieżnia
empezar lección
跑步机
pǎobùjī
我跑步的时候喜欢用跑步机。
pompki
empezar lección
俯卧撑
fǔwòchēng
我每天早上做五十个俯卧撑。
wyciskanie leżąc
empezar lección
卧推
wòtuī
我今天卧推的重量比上周大。
podciąganie na drążku
empezar lección
引体向上
yǐntǐ xiàngshàng
你一次能做几个引体向上?
martwy ciąg
empezar lección
硬拉
yìnglā
硬拉的时候一定要注意姿势。
przysiady
empezar lección
深蹲
shēndūn
我今天做了五组深蹲。
cardio
empezar lección
有氧运动
yǒuyǎng yùndòng
我每周做三次有氧运动。
ćwiczyć, trenować
empezar lección
锻炼
duànliàn
我最近每天都去健身房锻炼。
trening, trenowanie
empezar lección
训练
xùnliàn
今天的训练强度很高。
guma oporowa
empezar lección
拉力绳
lālìshéng
我用拉力绳练肩。
szatnia
empezar lección
更衣室
gēngyīshì
更衣室在哪儿?
podciąganie z obciążeniem
empezar lección
负重引体向上
fùzhòng yǐntǐ xiàngshàng
我现在可以做十公斤负重引体向上。
dipy
empezar lección
双杠臂屈伸
shuānggàng bì qūshēn
我很喜欢做双杠臂屈伸。
stanie na rękach
empezar lección
倒立
dàolì
他可以倒立一分钟。
pompki w staniu na rękach
empezar lección
倒立撑
dàolì chēng
我还做不了标准的倒立撑。
kółka gimnastyczne
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吊环
diàohuán
这个健身房有吊环吗?
nadgarstek
empezar lección
手腕
shǒuwàn
做俯卧撑的时候我的手腕会疼。
brzuch
empezar lección
腹部
fùbù
我今天要练腹部。
plecy
empezar lección
背部
bèibù
引体向上主要练背部。

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