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término		definición
liczyc kalorie empezar lección		count calories
przestrzegac diety empezar lección		follow a diet
schudnac empezar lección		lose weight
praca mozgu empezar lección		brain function
spokojny empezar lección		calm
uspokoic empezar lección		calm down
podniesc na duchu empezar lección		cheer up
skupic sie empezar lección		concentrate
uwalniac energie empezar lección		give energy
rosnac empezar lección		go up
bogaty w (magnez) empezar lección		high in (magnesium)
wprowadzać zmiany empezar lección		make changes
umysł empezar lección		mind
zmiany nastroju empezar lección		mood changes
zmniejszac stres empezar lección		reduce stress
omijać posiłki empezar lección		skip meals
Reakcja alergiczna empezar lección		allergic reaction
ból pleców empezar lección		backache
być uczulonym (na coś) empezar lección		be allergic (to sth)
wzmocnić układ odpornościowy empezar lección		boost the immune system
przeziębić się empezar lección		catch a cold
apteka empezar lección		chemist's
zachorować na grypę empezar lección		come down with the flu
kaszel empezar lección		cough
odwodnienie empezar lección		dehydration
czuć się źle / źle się czuć empezar lección		feel ill/unwell
zwalczać infekcje empezar lección		fight off infections
sezon grypowy empezar lección		flu season
zatrucie pokarmowe empezar lección		food poisoning
zarazki empezar lección		germs
lekarz pierwszego kontaktu empezar lección		GP (general practitioner)
środek dezynfekujący do rąk empezar lección		hand sanitiser
zawal serca empezar lección		heart attack
ból empezar lección		hurt
umówić się na wizytę empezar lección		make an appointment
zapobiegać chorobom empezar lección		prevent illnesses
czerwone plamy/wysypka empezar lección		red spots/rash
Katar empezar lección		runny nose
kichać empezar lección		sneeze
ból gardła empezar lección		sore throat
objaw(czegoś) empezar lección		symptom(of sth)
wziąć aspirynę empezar lección		take an aspirin
weź leki/środki przeciwbólowe empezar lección		take medicine/painkillers
leczenie empezar lección		treatment
zapuszczac krople do nosa empezar lección		use nose drops
ostrzeżenie empezar lección		warning
ograniczyć empezar lección		cut down on
bądź aktywny empezar lección		get active
wyspać się empezar lección		get enough sleep
poddać się empezar lección		give sth up
mieć rutynę empezar lección		have a routine
dbać o kondycję empezar lección		keep fit
odpoczynek empezar lección		rest
pospac dluzej empezar lección		sleep in
spędzać czas na świeżym powietrzu empezar lección		spend time outdoors
nie kłaść się spać empezar lección		stay up
Dbac o siebie empezar lección		take care of yourself
organizacja dobroczynna empezar lección		charity
warsztaty empezar lección		workshop
bieg charytatywny empezar lección		fun run
wydarzenie empezar lección		event

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