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término		definición
powzyej empezar lección		superior
ponizej empezar lección		inferior
blizej empezar lección		proximal
dalej empezar lección		distal
przod ciala empezar lección		anterior
tyl ciala empezar lección		posterior
przysrodkowo empezar lección		medial
bocznie empezar lección		lateral
przeciwlegle empezar lección		contralateral
po tej samej stronie empezar lección		ipsilateral
płaszczyzna czołowa empezar lección		frontal plane
płaszczyzna strzałkowa empezar lección		sagital plane
płaszczyzna poprzeczna empezar lección		transverse plane
wewnetrzan czesc ud empezar lección		inner thigh
połozone empezar lección		positioned
bliżej linii środkowej ciała empezar lección		closer to midline of the body
przednia i tylna połowa empezar lección		front and back halves
na plecach empezar lección		supine
na brzuchu empezar lección		prone
poprzednie urazy empezar lección		previous injuries
naciagniety miesien empezar lección		pulled muscle
naciągnięty pachwina empezar lección		pulled groin
zgiecie empezar lección		flexion
wyprost empezar lección		Extension
przywiedzenie empezar lección		abduction
zgięcie grzbietowe empezar lección		dorsiflexion
zgięcie podeszwowe empezar lección		plantarflexiom
wzniesienie empezar lección		elevation
opuszczanie empezar lección		depresion
ruch zginający empezar lección		bending motion
ruch prostowania empezar lección		straightening movement
ruch złozony empezar lección		complex movement
zakres ruchu empezar lección		range of motion
sporządzić plan leczenia empezar lección		draw up a treatment plan
cwiczenia oporowe empezar lección		resistance exercises
sila miesniowa empezar lección		muscle strength
wytrzymalosc miesniowa empezar lección		muscle power
wykonywania działań empezar lección		perform action
kontrola działania empezar lección		control action
wytrzymałość empezar lección		endurance
trening ogolnorozwojowy empezar lección		cross training
wyzdrowieć empezar lección		recover
sprawność sercowo-naczyniowa empezar lección		cardiovascular fitness
wykonanie empezar lección		execution
przemeczenie empezar lección		overexertion
polegać na empezar lección		rely on
siła funkcjonalna empezar lección		functional strength
zasada przeciążenia empezar lección		overload principle
zasada adaptacji empezar lección		said principle
ogólna sprawność fizyczna empezar lección		overall fitness
większy opór empezar lección		greater resistance
aktywowac miesnie empezar lección		challnege muscle
trening podtrzymujacy efelty empezar lección		reversiblity training
odtrenowanie empezar lección		detrainig
zdolność do podtrzymywania aktywności empezar lección		ability to sustain activity
działanie przeciwstawiające się skurczom mięśni empezar lección		action to resist muscular contraction
cwiczenia w niepelnym zakresie empezar lección		short arc exercise
powtórzenie empezar lección		repetiton
seria empezar lección		set
wolne ciężary empezar lección		free weights
przerwy na odpoczynek empezar lección		rest intervals
noga podnosi się empezar lección		leg raises
powtórzenie maksymalne empezar lección		repetiom maximum
maksymalne obciążenie empezar lección		maximal loading
obciazenie umiarkowane empezar lección		submaximal loading
tryb ćwiczeń empezar lección		mode of exercise

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