→ Moja Lekcja → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
Zmniejsz liczbę kalorii empezar lección		Reduce calories
Przybrać na wadze empezar lección		Put on weight
Nie chodź późno spać empezar lección		Dont go to bed late
Aby mieć zdrowy styl życia empezar lección		To have a Healthy lifestyle
Zrezygnuj z jedzenia słodyczy/fast foodów empezar lección		Give up eating sweets / fast food
Ogranicz tłuste potrawy/cukier/napoje gazowane empezar lección		Cut down on fatty fods /sugar / fizzy drinks
Zajmij się joggingiem/jazdą na nartach/jazdą na rowerze empezar lección		Take up jogging/ ski/ cycling
Przestrzegaj rozsądnej diety empezar lección		Follow a sensible diet
Schudnąć empezar lección		Lose weight
Wyśpij się empezar lección		Get enouhg sleep
Ćwiczyć na siłowni empezar lección		Work out in the gym
Pójść biegać empezar lección		Go jogging
Unikać stresu empezar lección		Avoid stress
Dbać o kondycję empezar lección		Keep fit
Utrzymywać formę empezar lección		Stay in shape

Moja lekcja