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término		definición
surowe warzywa empezar lección		raw vegetables
kiwi empezar lección		kiwi fruit
banan empezar lección		banana
bakalie empezar lección		dried fruit
chleb żytni empezar lección		rye bread
biały chleb empezar lección		white bread
burger empezar lección		burger
czekolada empezar lección		chocolate
lody empezar lección		ice cream
kurczak empezar lección		chicken
Tuńczyk empezar lección		tuna
jogurt empezar lección		yoghurt
papryczki chilli empezar lección		chillies
imbir empezar lección		ginger
kawa empezar lección		coffee
zielona herbata empezar lección		green tea
woda empezar lección		water
sól empezar lección		salt
jak schudnąć empezar lección		how to lose weight
ćwiczenie empezar lección		exercise
przyprawy empezar lección		spices
mieć zdrową dietę empezar lección		have a healthy diet
szybsze odruchy empezar lección		faster reflexes
mieć standardową codzienną rutynę empezar lección		have a standard daily rutine
pominąć śniadanie empezar lección		skip breakfast
mieć regularne kontrole empezar lección		have regular checkups
zaplanuj co jesz empezar lección		plan what you eat
utrata dodatkowej wagi empezar lección		losing any of that extra weight
spalać tłuszcz empezar lección		burn fat
gorączkowy dzień empezar lección		hectic day
czuć się optymistycznie empezar lección		feel upbeat
metabolizm empezar lección		metabolism
trening, ćwiczenia empezar lección		workout
podnieś swój poziom energii empezar lección		elevate your energy levels
bądź czujny empezar lección		keep your alert
czuć się optymistycznie empezar lección		feel upbeat
dodatkowe kalorie empezar lección		extra calories
podnieś swój poziom energii empezar lección		elevate your energy levels
bądź czujny przez cały dzień empezar lección		keep you alert all day long
zaopatrzyć się w węglowodany empezar lección		stock up on carbohydrates
tłuszcz empezar lección		body fat
nieprzetworzone węglowodany empezar lección		unprocessed carbohydrates
napięty harmonogram empezar lección		busy schedule
poranny zastrzyk energii empezar lección		mid-morning energy boost
regularne odstępy empezar lección		regular intervals
istotny empezar lección		vital
zmniejsz swój apetyt empezar lección		take the edge off your appetite
zaspokoić głód empezar lección		satisfy your hunger
surowe warzywa empezar lección		raw vegetables
poziom stresu rośnie empezar lección		stress levels are on the rise
słodka przekąska empezar lección		sweet snack
szczyt empezar lección		peak
elastyczne empezar lección		flexible
zastąpić empezar lección		replace
wchłaniać jedzenie empezar lección		absorb food
odruchy empezar lección		reflexes
gwarancja empezar lección		guarantee
panika empezar lección		panic
ciepłe odtłuszczone mleko empezar lección		warm skimmed milk
herbata rumiankowa empezar lección		camomile tea
przysypiać empezar lección		nod off
etykiety empezar lección		labels

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