|
término |
definición |
A healthy lifestyle helps me feel better every day. empezar lección
|
|
Zdrowy styl życia pomaga mi codziennie czuć się lepiej.
|
|
|
I try to eat a balanced diet. empezar lección
|
|
Staram się stosować zbilansowaną dietę.
|
|
|
I try to eat more fruit and vegetables. empezar lección
|
|
Staram się jeść więcej owoców i warzyw.
|
|
|
I try not to eat too much processed food. empezar lección
|
|
Staram się nie jeść zbyt dużo przetworzonej żywności.
|
|
|
Drinking enough water is important for my health. empezar lección
|
|
Picie odpowiedniej ilości wody jest ważne dla mojego zdrowia.
|
|
|
I try to exercise regularly. empezar lección
|
|
Staram się regularnie ćwiczyć.
|
|
|
Walking is an easy way to stay active. empezar lección
|
|
Spacerowanie to prosty sposób na utrzymanie aktywności.
|
|
|
I feel better when I spend time outdoors. empezar lección
|
|
Czuję się lepiej, gdy spędzam czas na świeżym powietrzu.
|
|
|
Getting enough sleep helps me feel more energetic. empezar lección
|
|
Odpowiednia ilość snu pomaga mi mieć więcej energii.
|
|
|
I try to go to bed at a regular time. empezar lección
|
|
Staram się chodzić spać o regularnej porze.
|
|
|
Too little sleep can affect my concentration. empezar lección
|
|
Zbyt mała ilość snu może wpływać na moją koncentrację.
|
|
|
Stress can affect both physical and mental health. empezar lección
|
|
Stres może wpływać zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.
|
|
|
I take short breaks when I feel tired. empezar lección
|
|
Robię krótkie przerwy, gdy czuję się zmęczona.
|
|
|
I try to find time to relax every day. empezar lección
|
|
Staram się codziennie znaleźć czas na odpoczynek.
|
|
|
A healthy routine can improve my well-being. empezar lección
|
|
Zdrowa rutyna może poprawić moje samopoczucie.
|
|
|
Small changes can make a big difference. empezar lección
|
|
Małe zmiany mogą mieć duże znaczenie.
|
|
|
I try to build healthy habits step by step. empezar lección
|
|
Staram się budować zdrowe nawyki krok po kroku.
|
|
|
It is easier to stay healthy when I plan ahead. empezar lección
|
|
Łatwiej mi dbać o zdrowie, gdy planuję z wyprzedzeniem.
|
|
|
What do you do to stay healthy? empezar lección
|
|
Co robisz, żeby zachować zdrowie?
|
|
|
How often do you exercise? empezar lección
|
|
|
|
|
What helps you sleep well? empezar lección
|
|
Co pomaga ci dobrze spać?
|
|
|
Which healthy habit would you like to improve? empezar lección
|
|
Który zdrowy nawyk chciałabyś poprawić?
|
|
|
I try to listen to my body and rest when I need to. empezar lección
|
|
Staram się słuchać swojego organizmu i odpoczywać, gdy tego potrzebuję.
|
|
|
Being healthy is about balance, not perfection. empezar lección
|
|
Zdrowie to kwestia równowagi, a nie perfekcji.
|
|
|
I try to eat well, stay active and get enough sleep. Small healthy habits help me feel better and have more energy. empezar lección
|
|
Staram się dobrze jeść, być aktywna i wysypiać się. Małe zdrowe nawyki pomagają mi czuć się lepiej i mieć więcej energii.
|
|
|
