Iftar 3

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término definición
surowy post
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ayuno severo
zachowywać środki ostrożności
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tomar las precauciones
w chwili jedzenia podczas iftar
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a la hora de comer duarante el iftar
zaleca się spożywać pokarmy, które przyczyniają się do powolnego trawienia
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es recomendable consumir alimentos que ayudan a tener una digestión lenta
ziarno, kasza
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granos
kasza jęczmienna
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cebada
owies
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la avena
soczewica
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lentejas
ryż
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arroz

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