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término		definición
zbiera żniwo empezar lección		take its toll
zdrowie psychiczne i fizyczne empezar lección		mental and physical health
pozbyć się uczucia niepokoju empezar lección		get rid of the feeling of anxiety
bóle empezar lección		aches
podrzucaj i obracaj się w łóżku empezar lección		toss and turn in bed
nie do zniesienia empezar lección		unberable
osoby fizyczne empezar lección		individuals
rozwijać nawyki empezar lección		develop habits
zwiększyć stres empezar lección		increase stress
prawda została powiedziana empezar lección		truth be told
zachęta empezar lección		encouragement
samopoczucie psychiczne i fizyczne empezar lección		mental and physical well-being
bezsenność empezar lección		insomnia
napoje kofeinowe empezar lección		caffeinated beverages
przyczynić się empezar lección		contribute
zły humor empezar lección		moodiness
problemy trawienne empezar lección		digestive problems
redukować empezar lección		reduce
rozwodzić się nad problemami empezar lección		dwell on problems
niepotrzebne szczegóły empezar lección		unnecessary details
umieścić rzeczy w perspektywie empezar lección		put things in perspective
czuć się pod presją empezar lección		feel under pressure
uwolnić kortyzol empezar lección		release cortisol
zwiększa nasz apetyt empezar lección		ramps up our appetite
przejadać się empezar lección		overeat
Bogate w tłuszcz i cukry empezar lección		Rich in fat and sugars
błędne koło empezar lección		vicious circle
przodkowie empezar lección		ancestors
krótkotrwały stres empezar lección		short-term stress
problemy zdrowotne empezar lección		health issues
długotrwały stres empezar lección		long term stress
narażaj swoje zdrowie empezar lección		put your health at risk
problemy zdrowotne empezar lección		health concerns
unikane empezar lección		avoided
złagodzony empezar lección		alleviated
podwzgórze empezar lección		hypothalamus
układ nerwowy empezar lección		nervous system
nadnercza empezar lección		adrenal glands '
nerki empezar lección		kidneys
uwalniają hormony stresu empezar lección		release stress hormones
roztrzęsiony empezar lección		jittery
zawroty głowy empezar lección		feel dizzy
zwiększyć nasze ciśnienie krwi empezar lección		increase our blood pressure
wyzwalać bóle głowy napięciowe empezar lección		trigger tension headaches
wypryski trądzikowe empezar lección		acne breakouts
kopiować z niepokojem empezar lección		copy with anxiety
chroniczny stres empezar lección		chronic stress
zagrożenie dla zdrowia prowadzące empezar lección		health hazard leading
zidentyfikować przyczyny stresu empezar lección		identify the causes of stress
być w kontakcie empezar lección		keep in touch
podatny na stres empezar lección		prone to stress
czuć się spiętym empezar lección		feel tense
przezwyciężać empezar lección		overcome

dziwks

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