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término		definición
gotować empezar lección		boil
posiekać empezar lección		chop
jednostka objętościową empezar lección		cup
wymieszać empezar lección		mix
płatki owsiane empezar lección		oats
wlać empezar lección		pour
przygotować empezar lección		prepare
koktajl empezar lección		smoothie
łyżka empezar lección		tablespoon
łyżeszka empezar lección		teaspoon
borowko empezar lección		blueberry
praca mózgu empezar lección		brain function
spokojny empezar lección		calm
uspokoić się empezar lección		calm down
podjeść na duchu empezar lección		cheer up
skupić sie empezar lección		focus concentrate
uwalniać energię empezar lección		Give energy
rosnąć empezar lección		go up
bogaty w magnez empezar lección		high in
soczewica empezar lección		lentils
wprowadzać zmiany empezar lección		make changes
umysł empezar lección		mind
zmiany nastroju empezar lección		mood changes
Groszek empezar lección		peas
zmniejszać stres empezar lección		reduce stress
nasiona empezar lección		seeds
opuszczać posiłki empezar lección		skip meals
produkty pełnoziarniste empezar lección		whole grains

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