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término		definición
korzyści empezar lección		benefici
sport ogólnorozwojonwy empezar lección		uno sport completo
angażuje różne grupy mięśniowe empezar lección		coinvolge vari gruppi muscolari
styl grzbietowy (styl pływacki) empezar lección		dorso (stile di nuoto)
spala dużo kalorii empezar lección		brucia tante calorie
przede wszystkim, po pierwsze empezar lección		prima di tutto
wzmaga produkcję endorfin empezar lección		stimola la produzione di endorfine
powoduje stan relaksu empezar lección		induce uno stato di relax
nurkowanie pod wodą izoluje nas od świata zewnętrznego empezar lección		nuotare sott’acqua ci isola dall’esterno
trening doskonały empezar lección		un ottimo allenamento
wzmacnia siłę fizyczną empezar lección		migliora la forza
napięcie mięśniowe empezar lección		il tono muscolare
ruchomość stawów empezar lección		la flessibilità delle articolazioni
polepszenie postawy ciała empezar lección		il miglioramento della postura
redukcja stresu i lęku empezar lección		la riduzione di stress e ansia
zwiększenie wiary w siebie empezar lección		l’aumento dell’autostima
polepszenie snu empezar lección		il miglioramento del sonno
słodycze empezar lección		i prodotti dolciari
rodzina jak z reklamy empezar lección		la famiglia del Mulino Bianco
niepełnoletni empezar lección		minorenne
pełnoletni empezar lección		maggiornenne
nastolatek empezar lección		l'adolescente
dorosły empezar lección		l'adulto
nakładac zakaz empezar lección		imporre un divieto
zakazywać, zabraniać x2 empezar lección		vietare, proibire
naruszać zasady empezar lección		trasgredire le regole
przestrzegać x2 empezar lección		rispettare/obbedire
posłuszny empezar lección		ubbidiente
nieposłuszny empezar lección		disubbidiente
zacofany empezar lección		retrogrado
nowoczesny empezar lección		moderno
rozpieszczać x2 empezar lección		coccolare/viziare
upominać kogoś empezar lección		rimproverare qualcuno
źle traktowac/maltretować empezar lección		maltrattare/abuso

CELI 4

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