→ Ang Sz Sc → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
przytyć empezar lección		put on weight
utrzymać na niskim poziomie wage empezar lección		keep down
wyeliminować empezar lección		cut out
zredukować empezar lección		cut down on
budować masę mięśniową empezar lección		build up
szeroki zakres empezar lección		wide range
węglowodany pochodzące z pełnych ziaren empezar lección		wholegrain carbs
suplement witaminowy empezar lección		vitamin supplement
różnorodność empezar lección		variety
łaknienie cukru empezar lección		sugar craving
spożycie pokarmów zawierających sód empezar lección		sodium intake
porcja jedzenia empezar lección		serving
wysokobiałkowy empezar lección		rich in protein
węglowodany oczyszczone empezar lección		refined carbohydrates
ugasić pragnienie empezar lección		quench one's thirst
stanowić alternatywę empezar lección		provide an alternative
żywność przetworzona empezar lección		processed food
składnik odżywczy empezar lección		nutrient
sprawiać że ślinka cieknie empezar lección		make one's mouth water
utrzymywać poziom energii empezar lección		maintain one's energy levels
wysokokaloryczny empezar lección		high in calories
zdrowe odżywianie się empezar lección		healthy eating
korzyść dla zdrowia empezar lección		health benefit
jeść w regularnych odstępach czasu empezar lección		eat at regular intervals
kontrolować uczucie głodu empezar lección		control one's hunger
zwalczać stres empezar lección		combat stress
spalać kalorie empezar lección		burn calories
kaloria empezar lección		calorie
równowaga empezar lección		balance
sztuczny barwnik empezar lección		artificial colouring
wymiotować empezar lección		vomit
powrót do zdrowia empezar lección		recovery
wywierać nacisk empezar lección		pressurise
uszkodzenie mięśnia empezar lección		muscle injury
przybrać na wadze empezar lección		gain weight
zmęczenie, znużenie empezar lección		fatigue
zbyt intensywne ćwiczenia fizyczne empezar lección		excessive exercise
zaburzone postrzeganie empezar lección		distorted perceptions
jeść, spożywać empezar lección		consume
kompulsywne objadanie się empezar lección		compulsive eating
psycholog kliniczny empezar lección		clinical psychologist
bulimia empezar lección		bulimia
napadowe objadanie się empezar lección		binge eating
anoreksja empezar lección		anorexia
pominąć empezar lección		skip
zalecić komuś dietę empezar lección		put sb on a diet
ryzykować własnym zdrowiem empezar lección		put one's health at risk
schudnąć empezar lección		lose weight
wegański empezar lección		vegan
srodziemnomorski empezar lección		Mediterranean
niskoweglowodanowy empezar lección		low-carb
wysokobiałkowy empezar lección		high-protein
intensywna dieta odchudzająca empezar lección		crash diet
niezdrowy tryb życia empezar lección		unhealthy lifestyle
żywe bakterie empezar lección		live bacteria
z umiarem empezar lección		in moderation
lubić slodycze empezar lección		have a sweet tooth
zatrucie pokarmowe empezar lección		food poisoning
wyeliminować empezar lección		eliminate
wskazówka dotycząca żywienia empezar lección		eating tip
układ trawienny empezar lección		digestive system
dieta oczyszczająca empezar lección		detox plan
profilaktyka raka empezar lección		cancer prevention
funkcje życiowe empezar lección		bodily functions
infekcja bakteryjna empezar lección		bacterial infection
zważyć empezar lección		weigh
toster empezar lección		toaster
łyżeczka do herbaty empezar lección		teaspoon
łyżka stołowa empezar lección		tablespoon
mieszać empezar lección		stir
smażyć na dużym ogniu, jednocześnie mieszając empezar lección		stir-fry
gotować na parze empezar lección		steam
gładki, dobrze rozmieszany empezar lección		smooth
wędzić empezar lección		smoke
podsmażyć z niewielką ilością tlu empezar lección		saute
przepis empezar lección		recipe
rozgrzać, nagrzać empezar lección		preheat
nalać empezar lección		pour
gotować jajko bez skorupki empezar lección		poach
rondel patelnia empezar lección		pan
mieszanka, mikstura empezar lección		mixture
mikser empezar lección		mixer
mieszać empezar lección		mix
mieszać empezar lección		mix
roztopić, rozpuścić empezar lección		melt
waga kuchenna empezar lección		kitchen scales
czajnik empezar lección		kettle
patelnia empezar lección		frying pan
smażyć empezar lección		fry
farsz, nadzienie empezar lección		filling
ekspres do kawy empezar lección		espresso machine
łączyć, mieszać empezar lección		combine
ekspres do kawy empezar lección		coffee maker
siekać, szatkować empezar lección		chop
forma do pieczenia empezar lección		cake tin
gotować empezar lección		boil
blender empezar lección		blender
rzadkie ciasto, panierka empezar lección		batter
grilować empezar lección		barbecue
upiec empezar lección		bake
szczypta empezar lección		a pinch of
dodawać coś empezar lección		add
przybranie, posypka empezar lección		topping
wskazówka empezar lección		tip
wysoko kwalifikowani szefowie kuchni empezar lección		skilled chefs
posiłek jedzony przy stole empezar lección		sit-down meal
podawać empezar lección		serve
stół szwedzki empezar lección		self-service buffet
prowadzić kuchnie empezar lección		run a kitchen
przemysł restauracyjny empezar lección		restaurant industry
polecać empezar lección		recommend
płacić rachunek empezar lección		pay the bill
sposób płacenia empezar lección		payment method
danie główne empezar lección		main course
świeże składniki empezar lección		fresh ingredients
posiłek składający się z czterech dań empezar lección		four-course meal
ekskluzywna restauracja empezar lección		fine dining restaurant
restauracja szybkiej obsługi empezar lección		fast food restaurant
jadalnia empezar lección		dining area
jeść obiad empezar lección		dine
deser empezar lección		dessert
przysmak empezar lección		delicacy
praktyka w przyrządzaniu potraw empezar lección		culinary training
kuchnia regionu empezar lección		cuisine
stołówka empezar lección		canteen
kawiarnia empezar lección		café
smaczne dania w przystępnej cenie empezar lección		affordable appetizing dishes
pełnoziarnisty empezar lección		wholemeal
pełnoziarnisty empezar lección		wholegrain
opiekany empezar lección		toasted
o wodzie z kranu empezar lección		tap
gotowany na parze empezar lección		steamed
bogaty w skrobię empezar lección		starchy
mocno przyprawiony, pikantny empezar lección		spicy
gazowana empezar lección		sparkling
wędzony empezar lección		smoked
przyprawiony empezar lección		seasoned
jajecznica empezar lección		scrambled
słony empezar lección		salty
żytni empezar lección		rye
pieczony, palony np kawa empezar lección		roasted
pieczony mieso empezar lección		roast
oczyszczony, rafinowany empezar lección		refined
surowy empezar lección		raw
marynowany, peklowany empezar lección		pickled
mineralny empezar lección		mineral
z dużą ilością mleka empezar lección		milky
ubite, tłuczone empezar lección		mashed
chudy o mięsie empezar lección		lean
liściasty empezar lección		leafy
bardzo niskiej jakości empezar lección		junk
mielony empezar lección		ground
grillowany, z rusztu empezar lección		grilled
posmarowany tłuszczem empezar lección		greased
delikatesowy, wyśmienity empezar lección		gourmet
smazony empezar lección		fried
świeżo upieczony empezar lección		freshly-baked
suszony empezar lección		dried
posmarowany masłem empezar lección		buttered
pieczony empezar lección		baked
sztuczny empezar lección		artificial
dojrzały ser empezar lección		aged
jogurt empezar lección		yoghurt
bita śmietana empezar lección		whipped cream
cielęcina empezar lección		veal
rzepa empezar lección		turnip
tuńczyk empezar lección		tuna
szpinak empezar lección		spinach
przyprawy empezar lección		spices
łosoś empezar lección		salmon
rodzynek empezar lección		raisin
rzodkiewka empezar lección		radish
ciasto, słodkie pieczywo empezar lección		pastry
ostryga empezar lección		oyster
orzech empezar lección		nut
zielona sałata empezar lección		lettuce
baranina, jagnięcina empezar lección		lamb
jarmuż empezar lección		kale
cukier puder empezar lección		icing sugar
lukier empezar lección		icing
śledź empezar lección		herring
szynka empezar lección		ham
artykuły spożywcze empezar lección		groceries
grejpfrut empezar lección		grapefruit
ziarna empezar lección		grains
mąka empezar lección		flour
napoje gazowane empezar lección		fizzy drinks
figa empezar lección		fig
błonnik empezar lección		fibre
tłuszcz empezar lección		fat
ogórek empezar lección		cucumber
chipsy empezar lección		crisps
dorsz empezar lección		cod
wiśnia empezar lección		cherry
seler empezar lección		celery
kapusta empezar lección		cabbage
brokuł empezar lección		broccoli
bułka empezar lección		bread roll
borówka empezar lección		blueberry
burak empezar lección		beetroot
wołowina empezar lección		beef
proszek do pieczenia empezar lección		baking powder

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