|
término |
definición |
That sounds really tough. That sounds really tough; That sounds really tough to deal with empezar lección
|
|
To brzmi naprawdę ciężko; to musi być bardzo trudne To brzmi naprawdę ciężko; To musi być bardzo trudne do zniesienia
|
|
|
I'm really sorry to hear that. I'm really sorry to hear that; I'm really sorry to hear you've been struggling empezar lección
|
|
Naprawdę przykro mi to słyszeć; bardzo mi przykro Naprawdę przykro mi to słyszeć; Bardzo mi przykro słyszeć, że się Pan/Pani zmaga z trudnościami
|
|
|
Usually about two weeks; It usually takes about two weeks to notice improvement empezar lección
|
|
Zwykle około dwóch tygodni Zwykle około dwóch tygodni; Zwykle potrzeba około dwóch tygodni, aby zauważyć poprawę
|
|
|
I'd like to increase the dose to a hundred milligrams. I'd like to increase the dose to a hundred milligrams; I'd like to increase the dose to improve symptom control empezar lección
|
|
Chciałbym zwiększyć dawkę do stu miligramów Chciałbym zwiększyć dawkę do stu miligramów; Chciałbym zwiększyć dawkę, aby lepiej kontrolować objawy
|
|
|
That sounds really difficult. That sounds really difficult; That sounds really difficult for you empezar lección
|
|
To brzmi naprawdę trudno; to musi być bardzo ciężkie To brzmi naprawdę trudno; To musi być dla Pana/Pani bardzo ciężkie
|
|
|
Are you having trouble falling asleep or staying asleep? Are you having trouble falling asleep or staying asleep?; Do you wake up during the night? empezar lección
|
|
Czy ma Pan/Pani trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu? Czy ma Pan/Pani trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu?; Czy budzi się Pan/Pani w nocy?
|
|
|
Are you still sleeping okay? Are you still sleeping okay?; Has anything changed with your sleep recently? empezar lección
|
|
Czy nadal śpi Pan/Pani dobrze? Czy nadal śpi Pan/Pani dobrze?; Czy ostatnio coś zmieniło się w Pana/Pani śnie?
|
|
|
How's your appetite been? How's your appetite been?; Have you noticed any changes in your appetite? empezar lección
|
|
Jak wyglądał ostatnio Pana/Pani apetyt? Jak wyglądał ostatnio Pana/Pani apetyt?; Czy zauważył(a) Pan/Pani jakieś zmiany apetytu?
|
|
|
Have you had any thoughts about harming yourself? Have you had any thoughts about harming yourself?; Have you had any urges to hurt yourself? empezar lección
|
|
Czy miał(a) Pan/Pani myśli o zrobieniu sobie krzywdy? Czy miał(a) Pan/Pani myśli o zrobieniu sobie krzywdy?; Czy miał(a) Pan/Pani impulsy do samouszkodzenia?
|
|
|
Would you like me to refer you to talking therapies? Would you like me to refer you to talking therapies?; Would you be interested in psychological therapy? empezar lección
|
|
Czy chciał(a)by Pan/Pani, abym skierował(a) Pana/Panią na terapię psychologiczną? Czy chciał(a)by Pan/Pani skierowanie na terapię psychologiczną?; Czy był(a)by Pan/Pani zainteresowany(a) terapią psychologiczną?
|
|
|
How are you feeling in yourself? How are you feeling in yourself?; How have you been feeling recently? empezar lección
|
|
Jak się Pan/Pani czuje sam(a) ze sobą?; Jak się Pan/Pani ogólnie czuje? Jak się Pan/Pani czuje sam(a) ze sobą?; Jak się Pan/Pani ostatnio czuje?
|
|
|
Have you been able to enjoy anything lately? Have you been able to enjoy anything lately?; Are there still things you enjoy doing? empezar lección
|
|
Czy był(a) Pan/Pani ostatnio w stanie czerpać z czegoś przyjemność? Czy był(a) Pan/Pani ostatnio w stanie czerpać z czegoś przyjemność?; Czy nadal są rzeczy, które sprawiają Panu/Pani przyjemność?
|
|
|
Let's check your blood pressure today. Let's check your blood pressure today; I'd like to check your blood pressure before you leave empezar lección
|
|
Sprawdźmy dziś Pana/Pani ciśnienie tętnicze Sprawdźmy dziś Pana/Pani ciśnienie tętnicze; Chciałbym sprawdzić ciśnienie przed zakończeniem wizyty
|
|
|
I'll send the prescription to your pharmacy. I'll send the prescription to your pharmacy; The prescription will be available at your pharmacy shortly empezar lección
|
|
Wyślę receptę do Pana/Pani apteki Wyślę receptę do Pana/Pani apteki; Recepta będzie wkrótce dostępna w aptece
|
|
|
Do you have any other concerns today? Do you have any other concerns today?; Is there anything else you'd like to discuss? empezar lección
|
|
Czy ma Pan/Pani jeszcze jakieś inne obawy lub problemy? Czy ma Pan/Pani jeszcze jakieś inne obawy lub problemy?; Czy jest coś jeszcze, co chciał(a)by Pan/Pani omówić?
|
|
|
How's your mood been?; Has your mood changed since our last appointment? empezar lección
|
|
Jak ostatnio wyglądał Pana/Pani nastrój? Jak ostatnio wyglądał Pana/Pani nastrój?; Czy nastrój zmienił się od ostatniej wizyty?
|
|
|
Are you eating okay?; Are you managing regular meals? empezar lección
|
|
Czy je Pan/Pani normalnie?; Czy odżywia się Pan/Pani prawidłowo? Czy je Pan/Pani normalnie?; Czy udaje się Panu/Pani jeść regularne posiłki?
|
|
|
Any problems with the medication? Any problems with the medication?; Have you noticed any side effects? empezar lección
|
|
Czy są jakieś problemy z lekiem? Czy są jakieś problemy z lekiem?; Czy zauważył(a) Pan/Pani jakieś działania niepożądane?
|
|
|
Let's do some blood tests. Let's do some blood tests; I'd like to arrange some blood tests empezar lección
|
|
Zróbmy kilka badań krwi; Chciałbym zlecić kilka badań krwi
|
|
|
I'll see you in two weeks. I'll see you in two weeks; I'll see you again in two weeks to review your progress empezar lección
|
|
Zobaczymy się za dwa tygodnie Zobaczymy się za dwa tygodnie; Spotkamy się ponownie za dwa tygodnie, aby ocenić postępy
|
|
|
That's a good question; That's a good question and I'm glad you asked empezar lección
|
|
To dobre pytanie; to bardzo trafne pytanie To dobre pytanie; To dobre pytanie i cieszę się, że Pan/Pani je zadał(a)
|
|
|
I'm really sorry to hear that. I'm really sorry to hear that; I'm really sorry to hear you've been struggling empezar lección
|
|
Naprawdę przykro mi to słyszeć; bardzo mi przykro Naprawdę przykro mi to słyszeć; Bardzo mi przykro słyszeć, że się Pan/Pani zmaga z trudnościami
|
|
|
That sounds really tough. That sounds really tough; That sounds really tough to cope with empezar lección
|
|
To brzmi naprawdę ciężko; to musi być bardzo trudne To brzmi naprawdę ciężko; To musi być bardzo trudne do zniesienia
|
|
|
I'd like to increase the dose to a hundred milligrams. I'd like to increase the dose to a hundred milligrams; I'd like to increase the dose to see if it helps more empezar lección
|
|
Chciałbym zwiększyć dawkę do stu miligramów Chciałbym zwiększyć dawkę do stu miligramów; Chciałbym zwiększyć dawkę, aby sprawdzić, czy pomoże bardziej
|
|
|
That's fine; That's absolutely fine with me empezar lección
|
|
To w porządku; To dla mnie całkowicie w porządku
|
|
|
Did you have any problems on 50 milligrams? Did you have any problems on 50 milligrams?; Did you notice any side effects on 50 milligrams? empezar lección
|
|
Czy miał(a) Pan/Pani jakieś problemy przy dawce 50 mg? Czy miał(a) Pan/Pani jakieś problemy przy dawce 50 mg?; Czy zauważył(a) Pan/Pani jakieś działania niepożądane przy dawce 50 mg?
|
|
|
Let's meet again in four weeks. Let's meet again in four weeks; Let's meet again in four weeks and review your symptoms empezar lección
|
|
Spotkajmy się ponownie za cztery tygodnie Spotkajmy się ponownie za cztery tygodnie; Spotkajmy się za cztery tygodnie i ocenimy objawy
|
|
|
Usually about two weeks; It usually takes about two weeks to notice improvement empezar lección
|
|
Zwykle około dwóch tygodni Zwykle około dwóch tygodni; Zauważenie poprawy zwykle zajmuje około dwóch tygodni
|
|
|
I'm pleased you're happy to try it. I'm pleased you're happy to try it; I'm pleased you're willing to give it a try empezar lección
|
|
Cieszę się, że chce Pan/Pani tego spróbować Cieszę się, że chce Pan/Pani tego spróbować; Cieszę się, że jest Pan/Pani gotowy(a) dać temu szansę
|
|
|
How does that sound?; How does that sound to you? empezar lección
|
|
Jak to brzmi?; co Pan/Pani o tym sądzi? Jak to brzmi?; Co Pan/Pani o tym sądzi?
|
|
|
I'm really sorry to hear that. I'm really sorry to hear that; I'm really sorry to hear that you're struggling empezar lección
|
|
Naprawdę przykro mi to słyszeć; bardzo mi przykro, że przez to przechodzisz Naprawdę przykro mi to słyszeć; Bardzo mi przykro słyszeć, że się z tym zmagasz
|
|
|
That sounds really tough. That sounds really tough; That sounds really tough to deal with empezar lección
|
|
To brzmi naprawdę ciężko; to musi być bardzo trudne To brzmi naprawdę ciężko; To musi być bardzo trudne do zniesienia
|
|
|
That's a good question; That's a good question and an important one empezar lección
|
|
To dobre pytanie; to bardzo trafne pytanie To dobre pytanie; To dobre i ważne pytanie
|
|
|
I'd like to increase the dose to a hundred milligrams. I'd like to increase the dose to a hundred milligrams; I'd like to increase the dose to improve your symptoms empezar lección
|
|
Chciałbym zwiększyć dawkę do stu miligramów Chciałbym zwiększyć dawkę do stu miligramów; Chciałbym zwiększyć dawkę, aby poprawić objawy
|
|
|
How does that sound?; How does that sound to you? empezar lección
|
|
Jak to brzmi?; co Pan/Pani o tym sądzi? Jak to brzmi?; Co Pan/Pani o tym sądzi?
|
|
|
Let's meet again in four weeks. Let's meet again in four weeks; Let's meet again in four weeks and review your progress empezar lección
|
|
Spotkajmy się ponownie za cztery tygodnie Spotkajmy się ponownie za cztery tygodnie; Spotkajmy się za cztery tygodnie i ocenimy postępy
|
|
|
Usually about two weeks; The medication usually starts working after about two weeks empezar lección
|
|
Zwykle około dwóch tygodni Zwykle około dwóch tygodni; Lek zwykle zaczyna działać po około dwóch tygodniach
|
|
|
That's fine; That's absolutely fine empezar lección
|
|
To w porządku; To całkowicie w porządku
|
|
|
Did you have any problems with the medication? Did you have any problems with the medication?; Did you notice any side effects from the medication? empezar lección
|
|
Czy miał(a) Pan/Pani jakieś problemy z lekiem? Czy miał(a) Pan/Pani jakieś problemy z lekiem?; Czy zauważył(a) Pan/Pani jakieś działania niepożądane?
|
|
|
The nausea might not be from the tablets. The nausea might not be from the tablets; The nausea may be related to something else empezar lección
|
|
Nudności mogą nie być spowodowane tabletkami Nudności mogą nie być spowodowane tabletkami; Nudności mogą być związane z czymś innym
|
|
|
I'm pleased you're happy to try it. I'm pleased you're happy to try it; I'm pleased you're willing to give it a try empezar lección
|
|
Cieszę się, że jest Pan/Pani gotowy(a) spróbować Cieszę się, że jest Pan/Pani gotowy(a) spróbować; Cieszę się, że chce Pan/Pani dać temu szansę
|
|
|
Let's increase the dose; Let's increase the dose and see how you respond empezar lección
|
|
Zwiększmy dawkę; Zwiększmy dawkę i zobaczymy, jak Pan/Pani zareaguje
|
|
|
Are you taking the tablets every day? Are you taking the tablets every day?; Have you been taking the tablets regularly? empezar lección
|
|
Czy przyjmuje Pan/Pani tabletki codziennie? Czy przyjmuje Pan/Pani tabletki codziennie?; Czy przyjmuje Pan/Pani tabletki regularnie?
|
|
|
That sounds really difficult. That sounds really difficult; That sounds really difficult for you empezar lección
|
|
To brzmi naprawdę trudno; to musi być bardzo ciężkie To brzmi naprawdę trudno; To musi być dla Pana/Pani bardzo ciężkie
|
|
|
We discussed a dose increase today; A dose increase may improve symptom control empezar lección
|
|
zwiększenie dawki; podniesienie dawki leku Dziś omówiliśmy zwiększenie dawki; Zwiększenie dawki może poprawić kontrolę objawów
|
|
|
We will review your progress at the next appointment; I would like to review your progress in four weeks empezar lección
|
|
ocenić postępy; sprawdzić efekty leczenia Ocenimy postępy na kolejnej wizycie; Chciałbym ocenić postępy za cztery tygodnie
|
|
|
Have you experienced any side effects?; Please let me know if you notice any side effects empezar lección
|
|
działania niepożądane; skutki uboczne Czy wystąpiły jakieś działania niepożądane?; Proszę dać znać, jeśli zauważy Pan/Pani działania niepożądane
|
|
|
The patient is willing to try a new medication; She was willing to try psychological therapy empezar lección
|
|
gotowy spróbować; chętny do wypróbowania Pacjent jest gotowy spróbować nowego leku; Była gotowa spróbować terapii psychologicznej
|
|
|
We will see how you respond to treatment; Patients respond to treatment at different speeds empezar lección
|
|
reagować na leczenie; odpowiadać na terapię Zobaczymy, jak Pan/Pani zareaguje na leczenie; Pacjenci reagują na leczenie w różnym tempie
|
|
|
Which state of mind took over? Which state of mind took over in that situation?; Can you identify which state of mind took over? empezar lección
|
|
Który stan umysłu przejął kontrolę?; który sposób myślenia dominował? Który stan umysłu przejął kontrolę w tej sytuacji?; Czy potrafisz określić, który stan umysłu przejął kontrolę?
|
|
|
Anxiety took over and I could not think clearly; Emotion took over in that moment empezar lección
|
|
przejął kontrolę; zdominował Lęk przejął kontrolę i nie mogłem jasno myśleć; Emocje przejęły kontrolę w tamtym momencie
|
|
|
Physical exercise can help discharge the energy; Go for a walk to discharge the energy empezar lección
|
|
rozładować energię; uwolnić napięcie Aktywność fizyczna może pomóc rozładować energię; Idź na spacer, aby rozładować napięcie
|
|
|
During anxiety, your body gets hot; When adrenaline rises, your body gets hot empezar lección
|
|
twoje ciało robi się gorące; organizm się rozgrzewa Podczas lęku ciało robi się gorące; Gdy wzrasta adrenalina, organizm się rozgrzewa
|
|
|
Cold water can help trick your brain; This technique helps trick your brain into calming down empezar lección
|
|
oszukać mózg; wpłynąć na reakcję mózgu Zimna woda może pomóc oszukać mózg; Ta technika pomaga mózgowi się uspokoić
|
|
|
Splashing cold water on your face drops your heart rate; Slow breathing drops your heart rate empezar lección
|
|
obniża tętno; zmniejsza częstość akcji serca Chlapanie zimną wodą po twarzy obniża tętno; Powolne oddychanie zmniejsza częstość akcji serca
|
|
|
Do jumping jacks for one minute; Jumping jacks help release nervous energy empezar lección
|
|
pajacyki; ćwiczenie „pajacyki” Rób pajacyki przez minutę; Pajacyki pomagają rozładować napięcie nerwowe
|
|
|
Run in place for thirty seconds; Running in place can reduce physical tension empezar lección
|
|
biegać w miejscu; truchtać w miejscu Biegaj w miejscu przez trzydzieści sekund; Bieganie w miejscu może zmniejszyć napięcie fizyczne
|
|
|
Do push-ups to burn off excess energy; Push-ups can help you feel calmer empezar lección
|
|
Zrób pompki, aby spalić nadmiar energii; Pompki mogą pomóc Ci się uspokoić
|
|
|
your exhale must be longer than your inhale Your exhale must be longer than your inhale to calm the nervous system; Try breathing out for six seconds and in for four empezar lección
|
|
wydech musi być dłuższy niż wdech Wydech musi być dłuższy niż wdech, aby uspokoić układ nerwowy; Spróbuj wydychać powietrze przez sześć sekund, a wdychać przez cztery
|
|
|
Proceed mindfully and focus on one step at a time; Before reacting, proceed mindfully empezar lección
|
|
działaj uważnie; postępuj świadomie Działaj uważnie i skup się na jednym kroku naraz; Zanim zareagujesz, postępuj świadomie
|
|
|
Try to respond from your wise mind; Wise mind helps you make balanced decisions empezar lección
|
|
mądry umysł; równowaga między emocjami a logiką Spróbuj odpowiedzieć z poziomu mądrego umysłu; Mądry umysł pomaga podejmować zrównoważone decyzje
|
|
|
Emotion mind took over during the argument; When emotion mind is in control, decisions are often impulsive empezar lección
|
|
umysł emocjonalny; myślenie kierowane emocjami Podczas kłótni kontrolę przejął umysł emocjonalny; Gdy umysł emocjonalny dominuje, decyzje są często impulsywne
|
|
|
Reasonable mind focuses on facts; Try using your reasonable mind before making a decision empezar lección
|
|
umysł racjonalny; logiczny sposób myślenia Umysł racjonalny skupia się na faktach; Spróbuj użyć racjonalnego myślenia przed podjęciem decyzji
|
|
|
TIP skills can reduce intense emotions quickly; TIP skills are useful during a crisis empezar lección
|
|
umiejętności TIP; techniki szybkiej regulacji emocji w DBT Umiejętności TIP mogą szybko zmniejszyć silne emocje; Techniki TIP są przydatne w kryzysie
|
|
|
Implicit beliefs often influence our behaviour without us realising it; Therapy can help identify implicit beliefs that maintain emotional difficulties empezar lección
|
|
ukryte przekonania; nieuświadomione przekonania Ukryte przekonania często wpływają na nasze zachowanie, nawet jeśli nie jesteśmy tego świadomi; Terapia może pomóc zidentyfikować nieuświadomione przekonania podtrzymujące trudności emocjonalne
|
|
|
An implicit belief may shape how you see yourself; Many people hold implicit beliefs about their worth empezar lección
|
|
ukryte przekonanie; niejawne przekonanie Ukryte przekonanie może wpływać na sposób, w jaki postrzegasz siebie; Wiele osób ma nieuświadomione przekonania dotyczące własnej wartości
|
|
|
A core belief might be "I am not good enough"; Core beliefs often develop in childhood empezar lección
|
|
przekonanie kluczowe; podstawowe przekonanie Przekonaniem kluczowym może być „Nie jestem wystarczająco dobry”; Przekonania kluczowe często rozwijają się w dzieciństwie
|
|
|
An underlying assumption may drive anxious behaviour; We explored the underlying assumptions behind his fears empezar lección
|
|
ukryte założenie; leżące u podstaw założenie Ukryte założenie może napędzać zachowania lękowe; Analizowaliśmy założenia leżące u podstaw jego lęków
|
|
|
Automatic thoughts appear very quickly; We examined the automatic thought together empezar lección
|
|
myśl automatyczna; spontaniczna myśl Myśli automatyczne pojawiają się bardzo szybko; Wspólnie przeanalizowaliśmy tę automatyczną myśl
|
|
|
Negative schemas can affect relationships; A schema influences how we interpret events empezar lección
|
|
schemat poznawczy; wzorzec poznawczy Negatywne schematy mogą wpływać na relacje; Schemat wpływa na sposób interpretowania wydarzeń
|
|
|
Low self-worth is often linked to depression; Therapy can improve self-worth over time empezar lección
|
|
poczucie własnej wartości; własna wartość Niskie poczucie własnej wartości często wiąże się z depresją; Terapia może z czasem poprawić poczucie własnej wartości
|
|
|
Many patients hold the belief that they are not good enough; The thought "I am not good enough" can fuel anxiety empezar lección
|
|
nie jestem wystarczająco dobry Wielu pacjentów nosi w sobie przekonanie, że nie są wystarczająco dobrzy; Myśl „Nie jestem wystarczająco dobry” może nasilać lęk
|
|
|
He believed that people would reject him; Fear that people will reject me affects my relationships empezar lección
|
|
ludzie mnie odrzucą; inni mnie nie zaakceptują Wierzył, że ludzie go odrzucą; Lęk przed odrzuceniem wpływa na moje relacje
|
|
|
She carried an implicit belief that she was unlovable; The belief "I am unlovable" often causes emotional pain empezar lección
|
|
nie zasługuję na miłość; jestem niegodny miłości Nosiła w sobie ukryte przekonanie, że nie zasługuje na miłość; Przekonanie „Nie zasługuję na miłość” często powoduje cierpienie emocjonalne
|
|
|
