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término		definición
ćwiczyć empezar lección		hacer ejercicio
rzucić palenie empezar lección		dejar de fumar
rzucić szkodliwe zwyczaje empezar lección		dejar los malos hábitos
wyeliminować cholesterol empezar lección		eliminar el colesterol
mieć zbilansowaną dietę empezar lección		tener una dieta equilibrada
dbać o zdrowie empezar lección		cuidar la salud
dbać o siebie empezar lección		cuidarse
jeść pięć razy dziennie empezar lección		comer cinco veces al día
relaksować sie empezar lección		relajarse
odpoczywać empezar lección		descansar
dojść do dobrej formy empezar lección		ponerse en forma
spać osiem godzin dziennie empezar lección		dormir ocho horas al día
nie pracować za dużo empezar lección		no trabajar demasiado
nie mieć nałogów empezar lección		no tener adicciones
szkodliwy empezar lección		perjudicial
trujacy empezar lección		venenoso
osiągać cel empezar lección		alcanzar el objetivo
planować, sporządzać plan empezar lección		planificar
nawet empezar lección		aún
nawet, łącznie z empezar lección		incluso
nie rób mi krzywdy empezar lección		no me hagas daño

10.3 el estilo de vida sano