→ 010 Fitness A1 → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
sprawność fizyczna empezar lección		physical fitness
aktywność fizyczna empezar lección		physical activity
regularne ćwiczenia empezar lección		regular exercise
trenować, ćwiczyć empezar lección		work out
trening empezar lección		workout
regularne ćwiczenia empezar lección		exercise regularly
dziarsko się ruszać, energicznie empezar lección		briskly
prowadzić aktywny tryb życia empezar lección		lead an active lifestyle
prowadzić siedzący tryb życia empezar lección		lead a sedentary lifestyle
poprawić wytrzymałość empezar lección		improve endurance
budować wytrzymałość empezar lección		build up stamina
zbudować mięśnie empezar lección		build muscle
wzmacniać mięśnie empezar lección		strengthen muscles
wzmacniać elastyczność, gibkość empezar lección		improve flexibility
poprawić wydolność układu krążenia empezar lección		improve cardiovascular fitness

010 Fitness A1