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término		definición
proszek do pieczenia empezar lección		baking powder
wołowina empezar lección		beef
burak empezar lección		beetroot
borówka empezar lección		blueberry
bułka empezar lección		bread roll
brokuł empezar lección		broccoli
kapusta empezar lección		cabbage
seler empezar lección		celery
dorsz empezar lección		cod
czipsy empezar lección		crisps
tluszcz empezar lección		fat
błonnik empezar lección		fibre
figa empezar lección		fig
mąka empezar lección		flour
ziarna empezar lección		grains
artykuly spozywcze empezar lección		groceries
śledź empezar lección		herring
lukier empezar lección		icing
Jarmuż empezar lección		kale
jagnięcina empezar lección		lamb
orzech empezar lección		nut
rzodkiewka empezar lección		a radish
ostryga empezar lección		oyster
ciasto jako masa empezar lección		pastry
rodzynka empezar lección		raisin
łosoś empezar lección		salmon
przyprawy empezar lección		spices
szpinak empezar lección		spinach
Tuńczyk empezar lección		tuna
rzepa empezar lección		turnip
cielęcina empezar lección		veal
bita śmietana empezar lección		whipped cream
dojrzaly (ser, owoc) empezar lección		aged
sztuczny empezar lección		artificial
pieczony empezar lección		baked
posmarowany masłem empezar lección		buttered
suszony empezar lección		dried
świeżo upieczone empezar lección		freshly-baked
smazony empezar lección		fried
wysmienity empezar lección		gourmet
nasmarowane tluszczem empezar lección		greased
mielony empezar lección		ground
syfiasty empezar lección		junk
liściasty empezar lección		leafy
chudy (mieso) empezar lección		lean
tłuczony empezar lección		mashed
mleczny empezar lección		milky
kiszony empezar lección		pickled
surowy empezar lección		raw
oczyszczony empezar lección		refined
pieczeń empezar lección		roast
pieczony empezar lección		roasted
żytni empezar lección		rye
jajecznica empezar lección		scrambled eggs
przyprawiony pikantny empezar lección		seasoned
wędzony empezar lección		smoked
gazowana empezar lección		sparkling
pikantny empezar lección		spicy
bogaty w skrobie empezar lección		starchy
gotowane na parze empezar lección		steamed
woda z kranu empezar lección		tap water
Opieczony empezar lección		toasted
pełnoziarnisty empezar lección		wholegrain
pełnoziarnisty empezar lección		wholemeal
niedrogie apetyczne dania empezar lección		affordable appetizing dishes
kawiarnia empezar lección		café
stołówka empezar lección		canteen
kuchnia jako sposób gotowania empezar lección		cuisine
praktyka w przyrządzaniu potraw empezar lección		culinary training
przysmak empezar lección		delicacy
deser empezar lección		dessert
jeść obiad empezar lección		dine
jadalnia empezar lección		dining area
restauracja fast food empezar lección		fast food restaurant
ekskluzywna restauracja empezar lección		fine dining restaurant
cztero-daniowy posiłek empezar lección		four-course meal
świeże składniki empezar lección		fresh ingredients
danie główne empezar lección		main course
metoda płatności empezar lección		payment method
płacić rachunek empezar lección		pay the bill
polecić empezar lección		recommend
branża restauracyjna empezar lección		restaurant industry
prowadzić kuchnię empezar lección		run a kitchen
stół szwedzki empezar lección		self-service buffet
podawać empezar lección		serve
posiłek przy stole empezar lección		sit-down meal
wykwalifikowani szefowie kuchni empezar lección		skilled chefs
napiwek empezar lección		tip
posypka wierzch empezar lección		topping
szczypta empezar lección		a pinch of
grillować empezar lección		barbecue
rzadkie ciasto empezar lección		batter
gotowac empezar lección		boil
Forma do pieczenia empezar lección		cake tin
siekać empezar lección		chop
ekspres do kawy empezar lección		coffee maker
połączyć empezar lección		combine
ekspres do kawy empezar lección		espresso machine
farsz nadzienie empezar lección		filling
smażyć empezar lección		fry
patelnia empezar lección		frying pan
czajnik empezar lección		kettle
waga kuchenna empezar lección		kitchen scales
roztapiać empezar lección		melt
rondel patelnia empezar lección		pan
gotować jajko bez skorupki empezar lección		poach
nalać empezar lección		pour
rozgrzać empezar lección		preheat
przepis empezar lección		recipe
podsmażyć krótko na średnim lub dużym ogniu z niewielką ilością tłuszczu empezar lección		saute
wędzić empezar lección		smoke
gotować na parze empezar lección		steam
smażyć na dużym ogniu jednocześnie mieszając empezar lección		stir-fry
łyżka stolowa empezar lección		tablespoon
łyżeczka empezar lección		teaspoon
zważyć empezar lección		weigh
infekcja bakteryjna empezar lección		bacterial infection
funkcje życiowe empezar lección		bodily function
profilaktyka raka empezar lección		cancer prevention
dieta oczyszczająca empezar lección		detox plan
układ trawienny empezar lección		digestive system
wskazówka dotycząca jedzenia empezar lección		eating tip
zatrucie pokarmowe empezar lección		food poisoning
lubić słodycze empezar lección		have a sweet tooth
z umiarem empezar lección		in moderation
żywe bakterie empezar lección		live bacteria
niezdrowy styl życia empezar lección		unhealthy lifestyle
intensywna dieta odchudzająca empezar lección		crash
wysokobiałkowe empezar lección		high-protein
niskowęglowodanowy empezar lección		low-carb
śródziemnomorski empezar lección		mediterranean
zwiększyć masę mięśniową empezar lección		increase muscle mass
schudnąć empezar lección		lose weight
ryzykować własnym zdrowiem empezar lección		put one's health at risk
zalecić komuś diete empezar lección		put sb on a diet
anoreksja empezar lección		anorexia
objadanie się empezar lección		binge eating
kompulsywne objadanie się empezar lección		compulsive eating
zaburzone postrzeganie empezar lección		distorted perceptions
zbyt intensywne ćwiczenia empezar lección		excessive exercise
zmęczenie empezar lección		fatigue
przybierać na wadze empezar lección		gain weight
uszkodzenie mięśni empezar lección		muscle injury
wywierać nacisk empezar lección		pressurise
powrót do zdrowia empezar lección		recovery
wymiotowac empezar lección		vomit
sztuczny barwnik empezar lección		artificial colouring
zwalczać stres empezar lección		combat stress
kontrolować głód empezar lección		control one's hunger
jedz w regularnych odstępach czasu empezar lección		eat at regular intervals
korzyści zdrowotne empezar lección		health benefit
wysokokaloryczny empezar lección		high in calories
utrzymać poziom energii empezar lección		maintain one's energy levels
sprawiać że ślinka cieknie empezar lección		make one's mouth water
składnik odżywczy empezar lección		nutrient
żywność przetworzona empezar lección		processed food
stanowić alternatywę empezar lección		provide an alternative
ugasić pragnienie empezar lección		quench your thirst
węglowodany oczyszczone empezar lección		refined carbohydrates
porcja empezar lección		serving
spożycie sodu empezar lección		sodium intake
łaknienie cukru empezar lección		sugar craving
suplement witaminowy empezar lección		vitamin supplement
węglowodany pochodzące z pełnych ziaren empezar lección		wholegrain carbs
szeroki zakres empezar lección		wide range
budować mięśnie empezar lección		build up muscles
spalić kalorie empezar lección		burn off calories
wyeliminowac empezar lección		cut out
utrzymywać niską wagę empezar lección		keep down weight

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