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término		definición
przytyć empezar lección		put on weight
utrzymywać wagę ciała na niskim poziomie empezar lección		keep down weight
wyeliminować empezar lección		cut out
zredukować empezar lección		cut down on
spalać kalorie empezar lección		burn off calories
szeroki zakres empezar lección		wide range
węglowodany pochodzące z pełnych ziaren empezar lección		wholegrain carbs
różnorodność empezar lección		variety
łaknienie cukru empezar lección		sugar craving
spożycie jedzenia z sodem empezar lección		sodium intake
porcja jedzenia empezar lección		serving
wysokobiałkowy empezar lección		rich in protein
węglowodany oczyszczone empezar lección		refined carbohydrates
ugasić pragnienie empezar lección		quench one's thirst
stanowić alternatywę empezar lección		provide an alternative
żywność przetworzona empezar lección		processed food
składnik odżywczy empezar lección		nutrient
sprawiać, że ślinka Cieknie empezar lección		make one's Mouth water
utrzymywać poziom energii empezar lección		maintain one's energy levels
korzyść dla zdrowia empezar lección		health benefit
jeść w regularnych odstępach czasu empezar lección		eat at regular intervals
kontrolować uczucie glodu empezar lección		control one's hunger
zwalczać stres empezar lección		combat stress
sztuczny barwnik empezar lección		artificial colouring
wymiotować empezar lección		vomit
powrót do zdrowia empezar lección		recovery
wywierać nacisk empezar lección		pressurise
uszkodzenie mięśnia empezar lección		muscle injury
zmęczenie, znużenie empezar lección		fatigue
zbyt intensywne ćwiczenia empezar lección		excessive exercise
zaburzone postrzegania empezar lección		distorted perceptions
kompulsywne objadanie się empezar lección		compulsive eating
clinical psychologists empezar lección		clinical psychologists
zalecić komuś dietę empezar lección		put SB on a diet
wysypka empezar lección		rash
ryzykować własnym zdrowiem empezar lección		put one's health at risk
zwiększyć masę mięśniową empezar lección		increase muscle mass
srodziemnomorki empezar lección		Mediterranean
niskowęglowych empezar lección		low carb
intensywna dieta odchudzająca empezar lección		crush diet
z umiarem empezar lección		in moderation
lubić slodycze empezar lección		have a sweet tooth
wskazówka o jedzeniu empezar lección		eating tip
układ trawienny empezar lección		digestive system
dieta oczyszczająca empezar lección		detox plan
profilaktyka raka empezar lección		cancer prevention

żywienie

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