→ Zdrowie- Unit 11 → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
amount empezar lección		ilość
eliminate empezar lección		wyeliminować
healthy empezar lección		zdrowy
healthy diet/food/habits empezar lección		zdrowa dieta/jedzenie/nawyki
high-fat food empezar lección		żywność wysokotłuszczowa
inactivity empezar lección		brak aktywności
low-fat diet empezar lección		dieta niskotłuszczowa
physical activity empezar lección		aktywność fizyczna
processed food empezar lección		przetworzona żywność
reduce empezar lección		redukować/zmniejszać
sleeping patterns empezar lección		rytm snu
unhealthy empezar lección		niezdrowy
variety empezar lección		zróżnicowanie/urozmaicenie
avoid stress empezar lección		unikać stresu
be in good health empezar lección		cieszyć się dobrym zdrowiem
be overweight empezar lección		mieć nadwagę
be fit/unfit empezar lección		być w dobrej/złej kondycji fizycznej
breathe smoke empezar lección		wdychać dym
consult a health-care professional empezar lección		skonsultować się z lekarzem (lub innym pracownikiem ochrony zdrowia)
cope with stress empezar lección		radzić sobie ze stresem
cut down on fatty/junk food empezar lección		ograniczyć tłuste/niezdrowe pokarmy
cut out sweets empezar lección		wyeliminować słodycze
do/take regular exercise empezar lección		regularnie ćwiczyć
follow a sensible diet empezar lección		odżywiać się racjonalnie
get enough sleep empezar lección		wysypiać się
get stressed empezar lección		zestresować się/zdenerwować się
give up smoking empezar lección		rzucać palenie
have regular check-ups empezar lección		przechodzić okresowe badania lekarskie
improve your memory empezar lección		poprawiać swoją pamięć
join a gym empezar lección		zapisać się na siłownię
lead a healthy lifestyle empezar lección		prowadzić zdrowy styl życia
lose weight empezar lección		schudnąć
mealtimes empezar lección		pory posiłku
prevent diseases empezar lección		zapobiegać chorobom
put on weight empezar lección		przybrać na wadze/przytyć
take a nap empezar lección		zdrzemnąć się
take (good) care of your teeth empezar lección		dbać o zęby
take the stairs empezar lección		chodzić po schodach
feel depressed empezar lección		czuć się przygnębionym
feel fit empezar lección		czuć się dobrze
feel good/fine/OK empezar lección		czuć się dobrze
feel terrible empezar lección		czuć się okropnie
feel unwell/not feel well empezar lección		źle się czuć
feel weak empezar lección		czuć się słabym
take it/things easy empezar lección		nie denerwować się
tiredness empezar lección		zmęczenie
well-being empezar lección		dobre samopoczucie
mental/physical well-being empezar lección		dobre samopoczucie psychiczne/fizyczne
apprehension empezar lección		lęk/obawa
as right as rain empezar lección		zdrów jak ryba
be a bundle of nerves empezar lección		być kłębkiem nerwów
be alive and well empezar lección		dobrze się trzymać
be back on your feet empezar lección		wrócić do zdrowia/stanąć na nogi
feel off-colour empezar lección		nie być w formie
feel under the weather empezar lección		źle się czuć
give sb a clean bill of health empezar lección		wystawić komuś świadectwo zdrowia
go cold turkey empezar lección		rzucić/odstawić coś nagle/z dnia na dzień
look the picture of health empezar lección		być okazem zdrowia
sleep like a log empezar lección		spać jak kamień/suseł
ankle empezar lección		kostka
arm empezar lección		ręka/ramię
back empezar lección		plecy
blood empezar lección		krew
bone empezar lección		kość
bottom empezar lección		pupa
bowels empezar lección		jelita
brain empezar lección		mózg
cell empezar lección		komórka
chest empezar lección		klatka piersiowa
elbow empezar lección		łokieć
foot empezar lección		stopa
feet empezar lección		stopy
finger empezar lección		palec (u ręki)
fist empezar lección		pięść
forehead empezar lección		czoło
gene empezar lección		gen
head empezar lección		głowa
heart empezar lección		serce
heel empezar lección		pięta
hip empezar lección		biodro
hormone empezar lección		hormon
kidney empezar lección		nerka
knee empezar lección		kolano
lung empezar lección		płuco
muscle empezar lección		mięsień
nail empezar lección		paznokieć
neck empezar lección		szyja
rib empezar lección		żebro
shoulder empezar lección		ramię
skin empezar lección		skóra
skull empezar lección		czaszka
spine empezar lección		kręgosłup
stomach empezar lección		żołądek
thigh empezar lección		udo
throat empezar lección		gardło
thumb empezar lección		kciuk
toe empezar lección		palec (u stopy)
tonsil empezar lección		migdałek
vein empezar lección		żyła
waist empezar lección		talia
wrist empezar lección		nadgarstek
abdomen empezar lección		jama bruszna/brzuch
appendix empezar lección		wyrostek robaczkowy
grey matter empezar lección		szare komórki
muscle control empezar lección		kontrola nad mięśniami
reproductive system empezar lección		układ rozrodczy
sensory perception empezar lección		percepcja sensoryczna/postrzeganie zmysłowe
breathe empezar lección		oddychać
digest empezar lección		trawić
expel empezar lección		wydalać
pump blood empezar lección		pompować krew
remove waste and toxins empezar lección		usuwać zanieczyszczenia i toksyny
acne empezar lección		trądzik
allergy empezar lección		alergia
cancer empezar lección		rak
lung/breast cancer empezar lección		rak płuc/piersi
cold empezar lección		przeziębienie
condition empezar lección		choroba/schorzenie/dolegliwość/stan
bad/poor condition empezar lección		zły stan (zdrowia)
chronic condition empezar lección		choroba przewlekła
critical condition empezar lección		stan krytyczny
health condition empezar lección		problem ze zdrowiem
heart/skin condition empezar lección		choroba serca/skóry
coronavirus empezar lección		koronawirus
cough empezar lección		kaszel
depression empezar lección		depresja
diarrhoea empezar lección		biegunka
disease empezar lección		choroba
fatal/heart/infectious disease empezar lección		choroba smiertelna/serca/zakaźna
epilepsy empezar lección		epilepsja/padaczka
fast pulse empezar lección		szybkie tętno
fever empezar lección		gorączka
flu empezar lección		grypa
food poisoning empezar lección		zatrucie pokarmowe
hay fever empezar lección		katar sienny
headache empezar lección		ból głowy
heart attack empezar lección		zawał serca
heart-related illnesses empezar lección		choroby związane z układem krążenia
ill empezar lección		chory
illness empezar lección		choroba
infected empezar lección		zarażony/zakażony
influenza empezar lección		grypa
insomnia empezar lección		bezsenność
irritated empezar lección		podrażniony
life-threatening empezar lección		zagrażający życiu
minor (health problem) empezar lección		mały/drobny (problem zdrowotny)
pain empezar lección		ból
chest/in your leg/muscle/sharp pain empezar lección		ból w klatce piersiowej/bólw nodze/ból mięśni/ostry ból
painful empezar lección		bolesny
pandemic empezar lección		pandemia
rash empezar lección		wysypka
redness empezar lección		zaczerwienienie/rumień
respiratory problems empezar lección		problemy z układem oddechowym
restless legs syndrome empezar lección		syndrom niespokojnych nóg
runny nose empezar lección		katar
sick empezar lección		chory
sleepiness empezar lección		senność
sore throat empezar lección		bolące gardło/ból gardła
stomach cramp empezar lección		skurcz żołądka
stomachache empezar lección		ból brzucha
swollen empezar lección		spuchnięty
toothache empezar lección		ból zęba
travel sickness empezar lección		choroba morska
upset stomach empezar lección		problemy z żołądkiem
virus empezar lección		wirus
brain damage empezar lección		uszkodzenie mózgu
bronchitis empezar lección		zapalenie oskrzeli
cardiac srrest empezar lección		zatrzymanie akcji serca
fear of germs empezar lección		lęk przed zarazkami
itchy rash empezar lección		swędząca wysypka
heart failure empezar lección		zatrzymanie akcji serca
leukaemia empezar lección		białaczka
meningitis empezar lección		zapalenie opon mózgowych
nausea empezar lección		mdłości
neurological disorder empezar lección		zaburzenie neurologiczne
obsessive-compulsive disorder (OCD) empezar lección		zaburzenie obsesyjno-kompulsywne/nerwica natręctw
premature death empezar lección		przedwczesna śmierć
post-traumatic stress disorder empezar lección		zespołu stresu pourazowego
sleep disorder empezar lección		zaburzenia snu
splitting headache empezar lección		ból rozsadzający głowę
terminal disease empezar lección		choroba śmiertelna
asthma empezar lección		astma
chronic stress empezar lección		przewlekły stres
dementia empezar lección		demencja
diabetes empezar lección		cukrzyca
hypertension empezar lección		nadciśnienie
life expectancy empezar lección		średnia długość życia
longevity empezar lección		długowieczność
non-communicable disease empezar lección		choroba niezakaźna
obese empezar lección		otyły
obesity empezar lección		otyłość
sedentary lifestyle empezar lección		siedzący tryb życia
stroke empezar lección		udar
be allergic to sth empezar lección		być uczulonym na coś
be in pain empezar lección		cierpieć (ból)
catch a cold empezar lección		przeziębić się
cough empezar lección		kaszleć
die of sth empezar lección		umrzeć na coś
feel cold/chilly empezar lección		odczuwać zimno
feel dizzy empezar lección		mieć zawroty głowy
feel hot empezar lección		być rozpalonym
feel sick empezar lección		mieć mdłości
hurt empezar lección		boleć
my arms hurts empezar lección		boli mnie ręka
look sick empezar lección		wyglądać na chorego
lose your eyesight empezar lección		stracić wzrok
have a heart attack empezar lección		mieć zawał serca
have a (high) fever empezar lección		mieć (wysoką) gorączkę
have a high temperature empezar lección		mieć wysoką temperaturę
shiver empezar lección		mieć dreszcze
sneeze empezar lección		kichać
snore empezar lección		chrapać
suffer an injury empezar lección		zostać rannym
suffer from (a disease) empezar lección		cierpieć na (chorobę)
throw up empezar lección		wymiotować
tremble empezar lección		drżeć/trząść się
vomit empezar lección		wymiotować
water empezar lección		łzawić
dislocate empezar lección		wybić/zwichnąć
pass away empezar lección		umrzeć
pass out empezar lección		zemdleć
pass the virus on to sb empezar lección		przenieść wirusa na kogoś/zarazić kogoś
tear (a muscle) empezar lección		naderwać/zerwać (mięsień)
blood pressure empezar lección		ciśnienie krwi
blood test(s) empezar lección		badanie krwi
cream empezar lección		maść/krem
crutches empezar lección		kule
cure for sth empezar lección		lekarstwo na coś
diagnosis empezar lección		diagnoza
drops empezar lección		krople
examination empezar lección		badanie
herbal tea empezar lección		herbata ziołowa
in plaster empezar lección		w gipsie
injection empezar lección		zastrzyk
medical advice empezar lección		porada lekarska
medical check-up empezar lección		wizyta kontrolna u lekarza
medication/medicine/drug empezar lección		lekarstwo
natural remedy empezar lección		naturalny środek/lekarstwo
operation empezar lección		operacja
painkiller empezar lección		środek przeciwbólowy
sleeping pill empezar lección		tabletka nasenna
(plaster) cast empezar lección		gips
plastic surgery empezar lección		operacja plastyczna
prescription empezar lección		recepta
on prescription empezar lección		na receptę
prognosis empezar lección		rokowania
side effects empezar lección		skutki uboczne
stethoscope empezar lección		stetoskop
surgery empezar lección		operacja
thermometer empezar lección		termometr
treatment empezar lección		leczenie/terapia
vaccination empezar lección		szczepienie
vaccine empezar lección		szczepionka
vitamin empezar lección		witamina
X-ray empezar lección		prześwietlenie
ointment empezar lección		maść
over-the-counter medicine empezar lección		lek bez recepty
psychotheraphy empezar lección		psychoterapia
carry out/perform an operation empezar lección		przeprowadzić operację
consult/see a doctor empezar lección		zasięgnąć porady lekarza
cure a disease/sb of a disease empezar lección		wyleczyć (chorobę)/kogoś z choroby
diagnose empezar lección		diagnozować
drink lots of liquids/fluids empezar lección		pić dużo płynów
examine sb empezar lección		zbadać kogoś
extract/remove a tooth empezar lección		wyrwać/usunąć ząb
get better empezar lección		wydobrzeć
give sb a blood test empezar lección		wykonać badanie krwi
give sb an injction empezar lección		zrobić komuś zastrzyk
go for a check-up empezar lección		iść na badania kontrolne
go to the doctor's empezar lección		iść do lekarza
have a tooth out empezar lección		usunąć ząb
lie down empezar lección		położyć się
make an appointment with a doctor empezar lección		umawiać się na wizytę lekarską
operate on sb empezar lección		operować kogoś
prescribe (a medicine) empezar lección		przepisać (lekarstwo)
put a (plaster) cast on sth empezar lección		założyć gips na coś
recover (from sth) empezar lección		wyzdrowieć
regain your sight empezar lección		odzyskać wzrok
run tests empezar lección		przeprowadzić badania
see patients empezar lección		przyjmować pacjentów
stick/put a plaster on sth empezar lección		przykleić plaster na coś
take sb's blood pressure/temperature empezar lección		mierzyć komuś ciśnienie/temperaturę
treat empezar lección		leczyć
vaccinate against sth empezar lección		zaszczepić przeciwko czemuś
ease pain empezar lección		złagodzić ból
check up on patients empezar lección		sprawdzać jak czują się pacjenci
clear up a rash empezar lección		wyleczyć wysypkę (o lekach)
come off (a medicine) empezar lección		przestać brać (lekarstwo)
come round empezar lección		odzyskać przytomność
fight off an illness empezar lección		zwalczyć chorobę
get referred to a specialist empezar lección		zostać skierowanym do lekarza specjalisty
improve metabolism empezar lección		poprawić przemianę materii
increase immunity to infection empezar lección		podnosić odporność na zakażenie
increase the body's flexibility empezar lección		zwiększyć elastyczność ciała
make a full recovery empezar lección		całkowicie wyzdrowieć
relieve tension empezar lección		zmniejszać napięcie
respond well to treatment empezar lección		dobrze reagować na leczenie
sleep deprivation empezar lección		niedobór snu
straighten empezar lección		wyprostować/rozprostować
toss and turn empezar lección		przewracać się z boku na bok
walk on crutches empezar lección		chodzić o kulach
accident and emergency (department) empezar lección		ostry dyżur/oddział ratunkowy
chemist empezar lección		farmaceuta
general practitioner empezar lección		lekarz rodzinny
health care empezar lección		ochrona zdrowia
public health care empezar lección		publiczny system opieki zdrowotnej
health centre empezar lección		przychodnia/ośrodek zdrowia
hospital/ward hospital empezar lección		szpital/oddział szpitalny
optician empezar lección		optyk
paramedic empezar lección		ratownik medyczny
pharmacist empezar lección		farmaceuta
consultant empezar lección		lekarz specjalista
surgery empezar lección		gabinet lekarski
waiting room empezar lección		poczekalnia
be on duty empezar lección		mieć dyżur
cardiologist empezar lección		kardiolog
dermatologist empezar lección		dermatolog
ophthalmologist empezar lección		okulista
psychiatrist empezar lección		psychiatra
speech therapist empezar lección		logopeda
surgeon empezar lección		chirurg
accessible toilet empezar lección		toaleta dla niepełnosprawnych
braille empezar lección		alfabet Braille'a
blind empezar lección		niewidomy
deaf empezar lección		niesłyszący
disability empezar lección		niepełnosprawność
disabled empezar lección		niepełnosprawny
guide dog empezar lección		pies przewodnik
hearing aid empezar lección		aparat słuchowy
short-sighted empezar lección		krótkowzroczny
sign language empezar lección		język migowy
speech disorder empezar lección		zaburzenie mowy
speech-impaired empezar lección		z zaburzeniem mowy
visually impaired empezar lección		niedowidzący
wheelchair/user wheelchair empezar lección		wózek inwalidzki/osoba poruszająca się na wózku inwalidzkim
addict empezar lección		osoba uzależniona
addiction empezar lección		uzależnienie
addictive substance empezar lección		substancja uzależniająca
be/get addicted to sth empezar lección		być uzależnionym od czegoś/uzależnić się
be in therapy empezar lección		przechodzić terapię
caffeine empezar lección		kofeina
drugs empezar lección		narkotyki
sober empezar lección		trzeźwy
take an overdose empezar lección		przedawkować
be hooked on sth empezar lección		być uzależnionym od czegoś
behavioural addictions empezar lección		uzależnienia behawioralne
dependence empezar lección		uzależnienie
drug abuse empezar lección		uzależnienie od narkotyków
gambling empezar lección		hazard
nicotine empezar lección		nikotyna
substance addiction empezar lección		uzależnienie od substancji odurzających
accident victim empezar lección		ofiara wypadku
bleed empezar lección		krwawić
blister empezar lección		pęcherz/bąbel
broken empezar lección		złamany
bruise empezar lección		siniak
burn empezar lección		oparzyć/oparzenie
burnt empezar lección		poparzony
casualty empezar lección		ofiara
choke empezar lección		krztusić się/dławić się
cut empezar lección		skaleczenie
faint empezar lección		zemdleć
injured empezar lección		kontuzjowany/ranny
injury empezar lección		uraz/obrażenie/kontuzja
minor injury empezar lección		niewielkie obrażenie
insect bite empezar lección		ukąszenie owada
lose consciousness empezar lección		stracić przytomność
scratch empezar lección		zadrapać/zadrapanie
sprain empezar lección		zwichnąć/skręcić
sprained wrist empezar lección		skręcony nadgarstek
twisted ankle empezar lección		zwichnięta kostka
unconscious empezar lección		nieprzytomny
wound/open wound/wounded empezar lección		rana/otwarta rana/ranny
drown empezar lección		tonąć/topić się
fracture empezar lección		złamanie/pęknięcie
scalded empezar lección		parzony (wrzątkiem)
stung empezar lección		użądlony
bandage empezar lección		bandaż
put a bandage on sth empezar lección		zabandażować coś
clean a wound empezar lección		oczyścić ranę
first aid/first aid kit empezar lección		pierwsza pomoc/apteczka
ice pack empezar lección		kompres lodowy
mouth to mouth empezar lección		oddychanie metodą usta-usta
oxygen empezar lección		tlen
plaster empezar lección		plaster
pressure empezar lección		nacisk
reassure sb empezar lección		uspokoić kogoś
take/check sb's pulse empezar lección		zmierzyć komuś puls
apply pressure to a wound empezar lección		uciskać ranę
put sb in the recovery position empezar lección		ułożyć kogoś w pozycji bocznej ustalonej
sterile empezar lección		sterylny
stop the bleeding empezar lección		zatamować krwawienie

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