Yoga - POZYCJE SIEDZĄCE

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KIJ/SIAD PROSTY
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DANDASANA [Dan-da-sana]
POZYCJA KĄTA NA SIEDZĄCO
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UPAVISTHA KONASANA [u-pa-WISZ-ta kon-AS-ana]
BOHATER
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VIRASANA [wira-sana]
PIORUN /BŁYSKAWICA
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VAJRASANA [Wadż-ras-ana]
DZIECKO
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BALASANA [Bala-sana]
SKŁON DO PRZODU BOHATER
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ADHO MUKHA VIRASANA [Ad-o MU-ka wir-AS-ana]
KROWI PYSK
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GOMUKHASANA
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