Yoga - POZYCJE NEUTRALIZUJĄCE

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PIES Z GŁOWĄ W DÓŁ
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ADHO MUKHA SVANASANA [A-do MU-ka szwa-NAS-ana]
SKRĘT NA LEŻĄCO
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SUPTA PARIVRITTANASANA
STÓŁ/BLAT
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(ARDHA) / PURVOTTANASANA [Arda purwo-tana-sana]
POZYCJA DZIECKA
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BALASANA [bal-AS-ana]
KIJ
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CHATURANGA DANDASANA [Czat-tur-ANG-a dan-DAS-ana]
KOLANA, KLATKA, BRODA
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ASHTANGA NAMASKARA [asztanga namaskara]
SZCZĘŚLIWE DZIECKO
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ANANDA BALASANA
DZIECKO z RĘKAMI DO PRZODU
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PRASARITA BALASANA
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