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término		definición
zwiększać wytrzymałość empezar lección		build up stamina
nabrać kondycji empezar lección		get fit
zyskać pewność siebie empezar lección		gain confidence
zwiększyć siłę empezar lección		increase strength
zmniejszyć cukier empezar lección		cut down on sugar
porzuć śmieciowe jedzenie empezar lección		give up junk food
schudnąć empezar lección		to lose weight
iść na dietę empezar lección		go on a dite
wzmacniać elastyczność empezar lección		improve flexibility
kalorie empezar lección		calories
tłuszcze empezar lección		fats
porcja empezar lección		portion
alergia empezar lección		allergy
węglowodany empezar lección		carbohydrates
produkty mleczne empezar lección		dair products
owoc empezar lección		fruit
warzywa empezar lección		vegetables
śmieciowe jedzenie empezar lección		junk food
wegetarianin empezar lección		vegetarian
białko / proteina empezar lección		protein
trening siłowy empezar lección		strength training
trening cardio empezar lección		cardio workout
wykroki empezar lección		lunges
pompki empezar lección		press ups
podciąganie empezar lección		pull ups
brzuszki empezar lección		sit ups
wegański empezar lección		vegan
surowy empezar lección		raw
najlepszy osobisty wynik empezar lección		a personal best
przebyć długą drogę empezar lección		come a long way
zagłębiać się empezar lección		dig deep

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