Wf

Co to jest motoryka duża?

Dotyczy wszystkich ruchów angażujących duże grupy mięśni oraz całe ciało. Jest ona podstawą do poruszania się i wykonywania czynności, które wymagają siły, dynamiki lub utrzymywania równowagi.

Co to jest motoryka mała?

Odnosi się do precyzyjnych, kontrolowanych ruchów dłoni, palców i nadgarstka. Wymaga dużej współpracy układu nerwowego z mięśniami odpowiadającymi za dokładne, oszczędne ruchu.

Co to jest zabawa ruchowa?

Zabawa ruchowa to forma aktywności fizycznej łącząca ruch z zabawą, która rozwija sprawność, koordynację, refleks oraz współpracę.

Co to jest gra ruchowa?

Gra ruchowa to aktywność fizyczna oparta na jasno określonych zasadach, w której uczestnicy wykonują te same, często złożone ruchy, współpracując lub rywalizując w zespołach, aby osiągnąć wspólny wynik.

Co to jest zabawa?

Zabawa to spontaniczna i dobrowolna forma aktywności, w której uczestnik działa dla przyjemności i radości, bez konieczności osiągnięcia konkretnego wyniku.

Wymień cechy gier i zabaw rzutnych?

- siła mięśni ramion, barków i tułowia - celność i koordynację - zwinność i szybkość reakcji - orientacja przestrzenna

Jaką rolę pełni wychowanie fizyczne w rozwoju ucznia?

Wychowanie fizyczne wspiera rozwój fizyczny, zdrowie, postawy społeczne, emocje i motywację.

Co obejmuje rozwój sprawności fizycznej ucznia?

Siłę, wytrzymałość, szybkość, gibkość i koordynację.

Wymień trzy dziedziny nauki, z których czerpie teoria wychowania fizycznego:

- Pedagogika - Psychologia - biologia i anatomia

Wymień dwa problemy, które utrudniają dzieciom aktywność fizyczną w dzisiejszych czasach:

- Nadmiar spędzania czasu przed ekranami - brak ruchu na świeżym powietrzu.

Na czym polega zasada stopniowania trudności?

Polega na wprowadzaniu treści nauczania i zadań ruchowych - od najłatwiejszego do coraz trudniejszych. Oznacza to, że zanim uczeń przejdzie do skomplikowanych ćwiczeń lub technik musi najpierw opanować podstawowe elementy ruchowe.

Wymień formy organizacji pracy:

- Praca indywidualna - Praca w parach - Praca w małych grupach - Praca w formie gier i zabaw ruchowych - Praca rotacyjna - Praca zespołowa

Co powinny obejmować zajęcia ruchowe w przedszkolu?

Krótką rozgrzewkę, ćwiczenia ogólnorozwojowe, główną aktywność oraz ćwiczenia wyciszające.

Czego uczą zajęcia wychowania fizycznego w edukacji wczesnoszkolnej?

Uczą systematycznej aktywności, zasad higieny i bezpieczeństwa oraz rozwijają współpracę w grupie.

Co to jest ruch?

To podstawowy bodziec rozwojowy, który pozwala dziecku poznawać otoczenie i zdobywać nowe umiejętności. Ruch stymuluje rozwój i jest wskaźnikiem zdrowia dziecka.

Co to jest rozwój fizyczny?

Jest to proces zachodzących zmian w organizmie człowieka od momentu poczęcia do osiągnięcia pełnej dojrzałości biologicznej.

W jaki sposób zajęcia wychowania fizycznego w wieku przedszkolnym wpływają na rozwój fizyczny i psychiczny dziecka?

Zajęcia wychowania fizycznego w przedszkolu wspierają rozwój fizyczny dziecka poprzez poprawę koordynacji ruchowej, wzmocnienia mięśni oraz zapobieganie wadom postawy, takim jak skolioza czy płaskostopie.

Dlaczego aktywność fizyczna na zajęciach WF w klasach I–III ma znaczenie dla nauki szkolnej i rozwoju społecznego uczniów?

Aktywność ruchowa pomaga dzieciom w wieku wczesnoszkolnym lepiej funkcjonować w procesie nauczania – poprawia koncentrację, ułatwia przyswajanie wiedzy i wspiera rozwój umiejętności czytania oraz pisania.

Co to są ćwiczenia ruchowe?

Ćwiczenia ruchowe to wszelka aktywność ruchowa zwiększająca lub utrzymująca sprawność fizyczną, zdrowie i samopoczucie.

Jaki jest podział ćwiczeń ruchowych stosowanych na zajęciach ruchowych?

- ćwiczenia kształtujące i wzmacniające - ćwiczenia orientacyjno-porządkowe - ćwiczenia równoważne - ćwiczenia zwinnościowe i szybkościowe - ćwiczenia koordynacyjne - ćwiczenia rytmiczne i taneczne - gry i zabawy ruchowe.