Wenn Profisport die Psyche zermürbt

 0    210 tarjetas    sonita9904
descargar mp3 imprimir jugar test de práctica
 
término definición
Profisport betreiben
empezar lección
zawodowo uprawiać sport
jdn zermürben
empezar lección
nękać kogoś
zermürbend [sein] (das Warten)
empezar lección
[być] nużący[m]
die Auszeit-en - die Pause -n
empezar lección
pauza
den Rücken wenden/kehren
empezar lección
odchodzić
weggehen
empezar lección
wychodzić
jemandem ins Auge/in die Augen stechen
empezar lección
kłuć kogoś w oko/oczy
umg. jemandes Wunsch wecken, es zu besitzen
empezar lección
wzbudzić chęć posiadania
der Keeper
empezar lección
bramkarz
der Tormann, Torhüter
empezar lección
bramkarz
aufbringen - beschaffen, erbringen, zusammenbringen
empezar lección
zdobyć się
zusetzen
empezar lección
zadręczać kogoś, umęczyć)
hetzen
empezar lección
spieszyć się
in großer Eile sein
empezar lección
bardzo się spieszyć
hastig arbeiten
empezar lección
pracować w pośpiechu
sich bei etwas sehr beeilen
empezar lección
pospiesz się z czymś
jagen; j-n schnell laufend / fahrend
empezar lección
szybko biedź
gegensteuern → gegenlenken
empezar lección
odbijać w przeciwną stronę
einer Sache Dat entgegenwirken
empezar lección
przeciwdziałać czemuś
die Regierung wirkt der Inflation entgegen
empezar lección
rząd przeciwdziała inflacji
die Verlegenheit*
empezar lección
zakłopotanie
umschiffen (untrennbar)- mit dem Schiff umfahren
empezar lección
opłynąć
der Tinnitus
empezar lección
szum w uszach
sich (ein)schleichen
empezar lección
skradać się
unentbehrlich
empezar lección
niezbędny / bardzo potrzebny
verdrängen
empezar lección
wypierać
schwinden
empezar lección
kurczyć się, znikać
rücken
empezar lección
przesuwać
die Schuldzuweisung, -en
empezar lección
obarczanie winą
die Arbeitsbelastung,-en
empezar lección
obciążenie pracą,
die Nörgelei
empezar lección
gderanie
der Wutausbruch, "e
empezar lección
wybuch gniewu, złości
vorprogrammiert sein
empezar lección
nieuniknione, z góry przesądzone
strapazieren
empezar lección
męczyć
bis auf die Grundmauern niedergebrannt sein
empezar lección
spłonąć doszczętnie, do fundamentów)
abgelten
empezar lección
wynagrodzić
kurativ
empezar lección
leczniczy
beeinträchtigen, beeinträchtigte, hat beeinträchtigt
empezar lección
oddziaływać ujemnie na coś, szkodzić komuś, ograniczać
auf die Füße kommen - sich selbstständig, unabhängig machen
empezar lección
wstać na nogi
j-n zu Rate ziehen
empezar lección
poproś kogoś o radę
jemanden um Rat fragen
empezar lección
poproś kogoś o radę
das Burnout, Burn-out, - Syndrom des Ausgebranntseins, der völligen psychischen und körperlichen Erschöpfung
empezar lección
wypalenie, - syndrom wypalenia, całkowitego wyczerpania psychicznego i fizycznego
Worauf ist das zurückzuführen, dass
empezar lección
Jaki jest tego powód
sich ausgebrannt fühlen
empezar lección
czuć się wypalonym
die ernst zu nehmende Krankheit
empezar lección
poważna choroba
die harmlose vorübergehende Störung
empezar lección
nieszkodliwe tymczasowe zaburzenie
die Verlegenheitsdiagnose
empezar lección
żenująca diagnoza
in den Arbeitsbedingungen
empezar lección
w warunkach pracy
Erst Anfang
empezar lección
Dopiero zaczynam
aus dem gleichen Grund
empezar lección
z tego samego powodu
jdn [für etw] sensibilisieren
empezar lección
uwrażliwić kogoś [na coś]
die Häufung -en
empezar lección
częste występowanie
ins Auge stechen
empezar lección
przyciągać wzrok
an die Öffentlichkeit gehen
empezar lección
upubliczniać
die Anspannung -en
empezar lección
napięcie
die Pressemitteilung -en
empezar lección
komunikat prasowy
ausgebrannt
empezar lección
wypalony, wyczerpany
ausbrennen, brannte aus, hat ausgebrannt
empezar lección
wypalać się np. zawodowo
das Erschöpfungssyndrom
empezar lección
zespół zmęczenia
in der Lage sein
empezar lección
być w stanie
aufbringen (Kraft, Energie)
empezar lección
zastosować, wytężać (siła, energia)
weiterhin
empezar lección
nadal, na przyszłość, ponadto
ausüben
empezar lección
wykonywać
die Trainerposten
empezar lección
posty coachingowe
übernehmen (übernahm, übernommen)
empezar lección
przejmować
[für jdn/etw] ausreichen
empezar lección
wystarczyć [dla kogoś/na coś]
jdm zusetzen (Krankheit)
empezar lección
dokuczać komuś
ein halbes Jahr später
empezar lección
pół roku później
[von etw] zurücktreten
empezar lección
odstępować [od czegoś]
Der Akku ist irgendwann leer
empezar lección
Bateria w końcu się wyczerpie
das innere Ausgebranntsein
empezar lección
wewnętrzne wypalenie
der/die Spitzensportler/in -/-nen
empezar lección
wyczynowiec
in dem Spitzensportler stehen
empezar lección
w którym stoją najlepsi sportowcy
verständnisvoll
empezar lección
wyrozumiały, pełen zrozumienia
mit psychischen Problemen umgehen
empezar lección
radzić sobie z problemami zdrowia psychicznego
nach dem Tod von +D
empezar lección
po śmierci
hetzen
empezar lección
spieszyć się
das ganze Jahr
empezar lección
przez cały rok
Körper und Psyche sind über eine lange Zeit überfordert
empezar lección
Ciało i umysł są przytłoczone przez długi czas
[mit etw/in etw Dat] überfordert sein
empezar lección
być [czymś] przeciążonym
unkonzentriert
empezar lección
nieskoncentrowany
innere Unruhe
empezar lección
wewnętrzny niepokój
die Appetitlosigkeit*
empezar lección
utrata/ brak apetytu
sich auch über Kleinigkeiten aufregen
empezar lección
denerwować się drobiazgami
der/die Einzelgängern/in -/-nen
empezar lección
samotnik
Jeder fünfte hat einmal im Leben einen Burnout
empezar lección
Co piąta osoba raz w życiu doznała wypalenia
zufolge +G
empezar lección
według
[jdm] etw erläutern
empezar lección
wyjaśniać [komuś] coś
Die Grenze zu einer Depression sei beim Burnout fließend.
empezar lección
Granica depresji jest płynna z wypaleniem.
rechtzeitig
empezar lección
w samą porę
gegensteuern → gegenlenken
empezar lección
odbijać w przeciwną stronę
die Heilungschancen
empezar lección
szanse na wyzdrowienie
Gelingt das, sind die Heilungschancen gut.
empezar lección
Jeśli to się powiedzie, szanse na wyzdrowienie są duże.
Phasen des Ausbrennens
empezar lección
Fazy wypalenia (zawodowego)
eine ernste Krankheit
empezar lección
poważna choroba
eine vorübergehende Störung
empezar lección
tymczasowe zaburzenie
die Verlegenheitsdiagnose -n
empezar lección
diagnoza zażenowania
in Wirklichkeit / eigentlich
empezar lección
w rzeczywistości / właściwie
Psychiater an der Klinik
empezar lección
Psychiatra w przychodni
die Poliklinik -en
empezar lección
poliklinika
Meine Sorge ist
empezar lección
Moją troską jest
eine psychiatrische Diagnose umschiffen
empezar lección
obejście diagnozy psychiatrycznej
das Burnout-Syndrom
empezar lección
zespół/ syndrom wypalenia (zawodowego)
die Erschöpfungs-Depression
empezar lección
depresja wyczerpania
die Sicherheit*
empezar lección
bezpieczeństwo
jdm widersprechen
empezar lección
zaprzeczać komuś
die körperlichen Beschwerden
empezar lección
dolegliwości fizyczne
die Schlafstörungen
empezar lección
zaburzenia snu
der seelische Hintergrund
empezar lección
mentalne tło
von heute auf morgen
empezar lección
od dzisiaj do jutra
die Erschöpfung
empezar lección
wyczerpanie
Hohes Engagement
empezar lección
Wysokie zaangażowanie
Am Anfang steht meist ein hohes Engagement für den Beruf.
empezar lección
Zwykle zaczyna się od dużego zaangażowania w pracę.
Die “Workaholics“
empezar lección
„Pracoholicy”
ständig unter Zeitdruck stehen
empezar lección
są pod ciągłą presją czasu
unentbehrlich
empezar lección
niezbędny / bardzo potrzebny
verdrängen
empezar lección
wypierać
der Misserfolg -e
empezar lección
niepowodzenie
die Enttäuschung -en
empezar lección
rozczarowanie
Die “Workaholics“ sind sehr aktiv, stehen ständig unter Zeitdruck, fühlen sich unentbehrlich und verdrängen Misserfolge und Enttäuschungen.
empezar lección
„Pracoholicy” są bardzo aktywni, nieustannie pod presją czasu, czują się niezbędni, tłumią niepowodzenia i rozczarowania.
Chronische Erschöpfung
empezar lección
Chroniczne wyczerpanie
Wenn Arbeitnehmer schlecht schlafen, fehlt es ihnen zunehmend an Energie
empezar lección
Kiedy pracownicy źle śpią, coraz bardziej brakuje im energii
schwinden, schwand, ist geschwunden
empezar lección
zmniejszać
die tägliche Arbeit
empezar lección
dzienna praca
Zu Patienten, Schülern oder Kunden bauen sie eine Distanz auf
empezar lección
Budują dystans do pacjentów, studentów czy klientów
die Freizeitgestaltung, -en
empezar lección
organizacja czasu wolnego
in den Vordergrund rücken
empezar lección
przesuwa się na pierwszy plan
Hobbys und Freizeitgestaltung rücken in den Vordergrund.
empezar lección
Na pierwszy plan wysuwają się hobby i spędzanie wolnego czasu.
die Schuldzuweisung -en
empezar lección
obarczanie winą
unbefriedigenden
empezar lección
niezadowalający
Geben sich Betroffene selbst die Schuld an der unbefriedigenden Situation
empezar lección
Czy poszkodowani winią siebie za niezadowalającą sytuację
die Arbeitsbelastung steigern
empezar lección
obciążenie pracą zwiększa się
der Teufelskreis, -e
empezar lección
błędne koło
die Apathie
empezar lección
apatia
die Ruhelosigkeit
empezar lección
niepokój
das Selbstwertgefühl steigern
empezar lección
zwiększyć poczucie własnej wartości
Es kommt zu Apathie oder Ruhelosigkeit, das Selbstwertgefühl schwindet.
empezar lección
Pojawia się apatia lub niepokój, a poczucie własnej wartości zanika.
Eine Depression kann die Folge sein.
empezar lección
Może to spowodować depresję.
die Aggression, -en
empezar lección
agresja
die Umgebung, -en
empezar lección
środowisko, otoczenie
mit Aggressionen reagieren
empezar lección
reagować agresją
die Nörgelei*
empezar lección
gderanie
der Wutausbruch - ausbrüche
empezar lección
wybuch złości [lub wściekłości]
unbeliebt
empezar lección
niepopularny
etw vorprogrammieren (Konflikt)
empezar lección
przesądzać o czymś
vorprogrammiert sein
empezar lección
być z góry przesądzonym
Konflikte am Arbeitsplatz und innerhalb von Partnerschaften sind damit vorprogrammiert
empezar lección
Konflikty w miejscu pracy i w ramach partnerstwa są nieuniknione
körperliche und geistige Probleme
empezar lección
problemy fizyczne i psychiczne
die Konzentrationsstörung -en
empezar lección
zaburzenie koncentracji
die Gedächtnisstörungen
empezar lección
zaburzenia pamięci
einschleichen
empezar lección
wkraść się/ zakradać się
die Leistung im Beruf
empezar lección
wydajność pracy
nachlassen
empezar lección
słabnąć
sexuelle Probleme
empezar lección
problemy seksualne
erhöhter Blutdruck
empezar lección
podwyższone ciśnienie krwi
Kopf- und Rückenschmerzen
empezar lección
Ból głowy i pleców
nervöse Tics
empezar lección
tiki nerwowe
Herz- und Magen-Darm-Probleme
empezar lección
Problemy z sercem i jelitami
Das Immunsystem ist geschwächt
empezar lección
Układ odpornościowy jest osłabiony
Infektionen sind die Folge
empezar lección
Rezultatem są infekcje
die Essgewohnheiten ändern sich
empezar lección
zmieniają się nawyki żywieniowe
das Gewicht steigen
empezar lección
wzrost wagi
Nikotin, Alkohol und andere Drogen strapazieren zusätzlich die angeschlagene Gesundheit
empezar lección
Nikotyna, alkohol i inne narkotyki również zagrażają zdrowiu
die Verzweiflung, -en
empezar lección
rozpacz
In einer akuten Situation
empezar lección
W nagłej sytuacji
das normale Arbeitsleben
empezar lección
normalne życie zawodowe
Konflikte beherrschen die Beziehungen innerhalb der Familie oder Partnerschaft
empezar lección
W relacjach rodzinnych lub partnerskich dominują konflikty
Ein soziales Leben findet nicht mehr statt, Einsamkeit ist die Folge.
empezar lección
Życie towarzyskie już nie toczy się, rezultatem jest samotność.
existenziell
empezar lección
bytowy
bis auf die Grundmauern
empezar lección
aż do fundamentów
niedergebrannt sein
empezar lección
do spalenia
die Überforderung, -en
empezar lección
Przytłaczający
Stress ohne Ende
empezar lección
Niekończący się stres
Nach Erfahrung des Psychiaters
empezar lección
Zgodnie z doświadczeniem psychiatry
die Gesundheitsforschung
empezar lección
badania zdrowotne
in den Arbeitsbedingungen der Organisation
empezar lección
w warunkach pracy organizacji
Als krank machende Strukturen gelten unter anderem
empezar lección
Uwzględniono między innymi struktury powodujące choroby
Nicht erfasst ist die Mehrarbeit, die mit dem Gehalt abgegolten ist.
empezar lección
Nadgodziny opłacane z pensji nie są rejestrowane.
Zeit- und Termindruck
empezar lección
Presja czasu i terminów
die Mobbing
empezar lección
dokuczanie/ mobbing
schikanieren
empezar lección
szykanować
jdn/etw [aus einem Bereich] ausgrenzen
empezar lección
wyłączać kogoś/coś [z jakiegoś obszaru]
aus einer Gruppe ausgegrenzt werden
empezar lección
zostać wykluczonym z grupy
schlimmstenfalls
empezar lección
w najgorszym razie
jdn mit etw bedrohen
empezar lección
grozić komuś czymś
jdn/etw angreifen
empezar lección
atakować kogoś/coś
Fatal an Mobbing
empezar lección
Śmiertelne z powodu zastraszania
Es ist ein schleichender Prozess, der ohne Hilfe von außen kaum zu stoppen ist.
empezar lección
Jest to pełzający proces, którego trudno powstrzymać bez pomocy z zewnątrz.
Mangelnde Mitspracherechte und Kommunikation
empezar lección
Brak głosu i komunikacji
Verwaltungszwänge
empezar lección
Ograniczenia administracyjne
Hierarchieprobleme
empezar lección
Problemy z hierarchią
Nacht- und Schichtarbeit
empezar lección
Praca w nocy i na zmiany
Nacht- und Schichtarbeit stören darüber hinaus im Schlaf-Wach-Rhythmus und können das Privatleben deutlich beeinträchtigen.
empezar lección
Praca w nocy i na zmiany również zakłóca cykl snu i czuwania i może mieć znaczący wpływ na życie prywatne.
die Beratung, -en
empezar lección
rada
TherapieWege aus der Krise
empezar lección
Terapia wychodzenia z kryzysu
die Lebensgewohnheiten
empezar lección
nawyki stylu życia
ein Wechsel des Arbeitsplatzes
empezar lección
zmiana pracy
ein “Ausstieg auf Zeit“
empezar lección
„tymczasowe wyjście”
auf die Füße kommen
empezar lección
wstać
zunächst zum Arzt gehen
empezar lección
najpierw udaj się do lekarza
medizinische Ursachen auschließen
empezar lección
wykluczyć przyczyny medyczne
Verbesserungen der Arbeitsstrukturen
empezar lección
Ulepszenia struktury pracy
wirkungsvoll
empezar lección
efektywny
die individuelle Therapie
empezar lección
terapia indywidualna
aber eine Therapie ist eine zusätzlich notwendige Voraussetzung
empezar lección
ale terapia jest dodatkowym warunkiem wstępnym
Burnout ist in einem Betrieb meist kein Einzelproblem
empezar lección
Wypalenie zawodowe zwykle nie jest odosobnionym problemem w firmie
herausfinden
empezar lección
znaleźć
vorliegen
empezar lección
są dostępne
durch Supervision, Gesundheits- und Qualitätszirkel
empezar lección
poprzez koła superwizji, zdrowia i jakości
an einer Verbesserung der Arbeitsbedingungen arbeiten
empezar lección
praca nad poprawą warunków pracy

Debes iniciar sesión para poder comentar.