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término		definición
utrzymać empezar lección		maintain Many people find that physical activity helps them maintain positive mental health.
Pobaw się w empezar lección		Have a kick-about in Have a kick-about in a local park
smakowanie/ delektowanie się empezar lección		savouring Some studies have shown that savouring ‘the moment’ can also help you to feel more positive about life.
rupiecie, bałagan empezar lección		clutter mess, Have a ‘clear the clutter’ day
trasa empezar lección		route Take a different route on your journey to or from work
poczucie własnej wartości empezar lección		self-esteem Feeling like you're learning and developing can boost your self-esteem.
rozstawiać, rozkładać empezar lección		set up Set up a book club
zapisywać się empezar lección		sign up Sign up for a class
krzyżówka empezar lección		crossword
Ocenić empezar lección		to rate Some studies have shown that people who help others are more likely to rate themselves as happy.
prawdopodobnie zrobić coś empezar lección		likely to do sth Some studies have shown that people who help others are more likely to rate themselves as happy.
poczułem się bardziej swobodnie empezar lección		fell more at ease Introducing yourself to a new-starter, to help them feel more at ease
inicjatywa empezar lección		initiative Seeing if there are any volunteering initiatives open at work
dobre samopoczucie empezar lección		wellbeing
w nawiązaniu do empezar lección		reference to
badania empezar lección		research
udowodnione naukowo empezar lección		scientifically proven
zwracać uwagę empezar lección		take notice
przestań robić coś empezar lección		cease to do sth
dążenie/ walka/ borykanie się empezar lección		struggle
zaniżać empezar lección		understimate
na zakończenie empezar lección		in conclusion, to sum up

well being

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