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término		definición
dodawać empezar lección		to add
wołowina empezar lección		beef
zmiksować empezar lección		blend
pudełko empezar lección		box
brokuły empezar lección		broccoli
płatki śniadaniowe empezar lección		cereals
papryka w proszku empezar lección		chilli powder
śmietana empezar lección		cream
serek kanapkowy empezar lección		cream cheese
smażyć empezar lección		fry
słoik empezar lección		jar
paczka empezar lección		packet
obrać empezar lección		peel
papryka empezar lección		a pepper
szczypta empezar lección		pinch
pojemnik empezar lección		pot
krewetki empezar lección		prawns
dynia empezar lección		pumpkin
bułka empezar lección		a bread roll
łosoś empezar lección		salmon
owoce morza empezar lección		seafood
podawać empezar lección		to serve
kwaśna śmietana empezar lección		sour cream
szpinak empezar lección		spinach
ścisnąć empezar lección		squeeze
jogurt empezar lección		yoghurt
gotować empezar lección		boil
posiekać empezar lección		chop
schłodzić empezar lección		cool
wlać empezar lección		pour
przygotować empezar lección		prepare
uspokoić się empezar lección		calm down
podnieść na duchu empezar lección		cheer up
uwalniać energie empezar lección		give energies
zmiany nastroju empezar lección		mood changes
zmniejszać stres empezar lección		reduce stress
opuszczać posiłki empezar lección		skip meals
reakcja alergiczna empezar lección		Allergic reaction
wzmacniać układ odpornościowy empezar lección		bost the immune system
zachorować na grypę empezar lección		come down with the flu
kaszleć empezar lección		to cough
odwodnienie empezar lección		dehydration
zwalczać infekcje empezar lección		fight off infections
zatrucie pokarmowe empezar lección		food poisoning
zarazki empezar lección		germs
zawał serca empezar lección		a heart attack
umówić się na wizytę empezar lección		make an appointment
zapobiegać chorobom empezar lección		prevent illnesses
katar empezar lección		runny nose
kichać empezar lección		to sneeze
bolące gardło empezar lección		sore throat
używać krople do nosa empezar lección		use nose drops
ograniczyć empezar lección		cut down on
zacząć się ruszać empezar lección		get active
wysypiać się empezar lección		to get enough sleep
zrezygnować z czegoś empezar lección		give sth up
dbać o kondycję empezar lección		keep fit
pospać dłużej empezar lección		sleep in
spędzać czas na świerzym powietrzu empezar lección		spend time outdoors
nie kłaść się spać empezar lección		stay up
dbać o siebie empezar lección		to take care of yourself
organizacja harytatywna empezar lección		charity
warsztaty empezar lección		workshop

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