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término		definición
pęczek, wią empezar lección		bundle
pochewka, osłonka empezar lección		sheath
przyczep początkowy empezar lección		origin
przyczep końcowy empezar lección		insertion
agonista empezar lección		prime mover
zwieracz empezar lección		sphincter
skurcz krótkotrwały empezar lección		spasm
sztywność empezar lección		rigidity
wyniszczenie empezar lección		wasting
zwiotczenie empezar lección		flaccidity
drżenie empezar lección		tremor
cień iskierka empezar lección		flicker
zadowalający empezar lección		fair
ślad empezar lección		trace
ciężkość, grawitacja empezar lección		gravity
opór empezar lección		resistance
podeszwowy empezar lección		plantar
zgięcie grzbietowe empezar lección		dorsiflexion
żylaki empezar lección		varicose veins
zakaźny empezar lección		infectious
obrzęk limfatyczny empezar lección		lymphodema
napięcie empezar lección		tightness
glaskanie w masazu empezar lección		effleurage
ugniatanie mięśni w masażu empezar lección		pétrissage
klepanie w masażu empezar lección		tapotement
uderzac empezar lección		strike
ugniatać empezar lección		knead
szczypać empezar lección		pinch
ćwiczenia z oporem empezar lección		resistive exercises
szczupły empezar lección		lean
rzeźbienie empezar lección		sculpting
hantla empezar lección		dumb-bell
skłon tułowia w pozycji leżącej bez uniesieniem dolnej części pleców empezar lección		crunch
skłon w leżeniu empezar lección		curl
przysiad z wyrzutem nóg do tyłu empezar lección		burpee
ergometr wioślarski empezar lección		rowing machine
podciąganie na drążku empezar lección		pull-up

unit 4

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