→ Unit 10 → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
court empezar lección		kort (tenisowy), boisko (do koszykówki)
slope empezar lección		stok
pitch empezar lección		boisko (do piłki nożnej, krykieta)
ring empezar lección		ring
track empezar lección		bieżnia
adrenaline rush empezar lección		skok adrenaliny
agony of defeat empezar lección		ból po przegranej
approach the (finishing) line empezar lección		zbliżyć się do mety
arrive at the starting line empezar lección		pojawić się na lini startu
beat sb at sth empezar lección		pokonać kogoś w czymś
be short of / out of breath empezar lección		mieć zadyszkę
break a record empezar lección		pobić rekord
break sweat empezar lección		zacząć się pocić (z wysiłku)
build up a good lean empezar lección		zbudować dużą przewagę
catch up with sb empezar lección		dogonić kogoś
challenge yourself empezar lección		rzucić sobie wyzwanie
commit (yourself) to extensive empezar lección		podjąć intensywne treningi
compete against yourself empezar lección		konkurować z samym sobą
complete a race empezar lección		ukończyć wyścig
defend a title empezar lección		bronić tytułu
dismount empezar lección		zsiadać (z roweru, z konia)
do cardio empezar lección		robić cardio
do crunches/sit-ups empezar lección		robić brzuszki
do pull-ups empezar lección		podciągać się
do push-ups/squats / stretching exercises empezar lección		wykonuj pompki/przysiady / ćwiczenia rozciągające
doubles game empezar lección		gra deblowa
draw with sb empezar lección		zremisować z kimś
enter a competition empezar lección		wziąć udział w zawodach
equal a record empezar lección		wyrównać rekord
extra time empezar lección		dogrywka
false start empezar lección		falstart
finish (up) in (third place) empezar lección		skończyć, wylądować (na trzecim miejscu)
foul empezar lección		faulować; faul
free kick empezar lección		rzut wolny
gifted for sport empezar lección		sportowo uzdolniony
go for a record empezar lección		dążyć do osiągnięcia rekordu
go professional empezar lección		przejść na zawodowstwo
hit the pole/post empezar lección		trafić w słupek
in/on top form empezar lección		w szczytowej formie
incentive to train empezar lección		zachęta do ćwiczeń
inhale/exhale empezar lección		wdychać/wydychać
injury time empezar lección		doliczony czas gry
join a gym / sign up for a gym membership empezar lección		zapisać się na siłownię
keep pace with sb empezar lección		dotrzymywać komuś kroku
keep up the pace empezar lección		utrzymywać tempo
knock sb out empezar lección		znokautować kogoś
lap empezar lección		okrążenie
lead by (20 points) empezar lección		prowadzony (20 punktami)
let in a gol empezar lección		puścić gola
lift your upper body empezar lección		unieś górną część ciała
lose matches empezar lección		przegrywać mecze
lose to sb empezar lección		przegrać z kimś
lunge empezar lección		wypad (nogą)
make progress empezar lección		robić postępy
make up the time empezar lección		nadrobić stracony czas
no jump empezar lección		nieważny skok
offside empezar lección		spalony
overtake empezar lección		wyprzedzać
own goal empezar lección		bramka samobójcza
pace yourself empezar lección		narzucić sobie tempo
pedal empezar lección		pedałować
practise penalties empezar lección		ćwiczyć rzuty karne
pull ahead empezar lección		wysunąć się naprzód
recreational activity empezar lección		działalność rekreacyjna
rivalry empezar lección		rywalizacja
save a penalty empezar lección		obronić rzut karny
score a goal empezar lección		strzelić gola
send sb off empezar lección		wyrzucić kogoś z boiska
serve an ace empezar lección		zdobyć asa serwisowego
set a course record empezar lección		ustanowić rekord biegu
set a personal best empezar lección		ustanowić osobity rekord
set off empezar lección		wystartować
shoot empezar lección		strzelać
sign up for a basketball team empezar lección		zapisz się do drużyny koszykówki
sign up for a run/marathon empezar lección		zapić się na bieg/maraton
sprint finish empezar lección		przyśpieszyć przed metą
stand a chance (of winning) empezar lección		mieć szansę (na zwycięstwo)
start off empezar lección		rozpoczynać
substitute empezar lección		zastąpić, zmienić zawodnika
tedious empezar lección		monotonny
three-point shot empezar lección		rzut za trzy punkty
thrill of victory empezar lección		radość z zwycięstwa
tone up empezar lección		wzmacniać
training session empezar lección		sesja treningowa
transfer empezar lección		dokonać transferu (zawodnika)
warm up empezar lección		rozgrzewać się; rozgrzewka
win by (a head) empezar lección		wygrać (o głowę)
winning goal empezar lección		zwycięski gol
without breaking sweat empezar lección		bez wysiłku
work on (your posture) empezar lección		pracować nad (postawą)
workout empezar lección		trening, ćwiczenia
as fit as a fiddle empezar lección		zdrowy jak ryba
be on the ball empezar lección		mieć głowę na karku
get the ball rolling empezar lección		zaczynać
give sth your best shot empezar lección		dać z siebie wszystko
hit the bull's eye empezar lección		trafić w dziesiątkę
make the cut empezar lección		przejść eliminację
make headway empezar lección		robić postępy
move the goalposts empezar lección		zmieniać reguły gry
neck and neck empezar lección		łeb w łeb
play by the rules empezar lección		postępować zgodnie z zasadami
skate on thin ice empezar lección		ryzykować
take your eye off the ball empezar lección		stracić czujność
coach empezar lección		trener
competitor empezar lección		zawodnik
fan/supporter empezar lección		kibic
goalkeeper empezar lección		bramkarz
opponent empezar lección		przeciwnik
referee empezar lección		sędzia
teammate empezar lección		kolega z drużyny
boost your mood empezar lección		poprawiać nastrój
bulk up empezar lección		budować masę mięśniową
burn sth off empezar lección		spalać
cause injuries empezar lección		powodować obrażenia/kontuzje
channel your energy into training empezar lección		całą energię włożyć w trening
cope with stress empezar lección		radzić sobie ze stresem
destress empezar lección		odstresować się
excuse empezar lección		wymówka
fit/unfit empezar lección		w dobrej/złej formie
get hooked on sports empezar lección		uzależnić się od sportu
increse stamina empezar lección		zwiększyć wytrzymałość
lead an active lifestyle empezar lección		żyć aktywnie
long-term impact/effect empezar lección		długotrwały wpływ/efekt
moderate physical empezar lección		umiarkowany wysiłek fizyczny
muscle strain empezar lección		naciągnięty mięsień
recurring injury plan empezar lección		plan leczenia powtarzających się urazów
reduce stress empezar lección		redukować stres
sculpt your body empezar lección		wyrzeźbić swoje ciało
be in good shape empezar lección		być w dobrej formie
get back into shape empezar lección		wrócić do formy
get in shape empezar lección		wyrobić sobie kondycję
stay healthy empezar lección		być zdrowym
step by step empezar lección		krok po kroku
strain empezar lección		nadwyrężyć
strengthen muscles / make muscles stronger empezar lección		wzmocnić mięśnie
sustain an injury empezar lección		doznać urazu
teach sb to be self-reliant empezar lección		uczyć kogoś być samowystarczalnym
wear yourself out empezar lección		zmęczyć się
work off (stress) empezar lección		pozbyć się (stresu)
disqualified from sth empezar lección		zdyskwalifikowany z czegoś

Unit 10

Debes iniciar sesión para poder comentar.

Más