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término		definición
dodac empezar lección		add
wolowina empezar lección		beef
zmiksowac empezar lección		blend
miska empezar lección		bowl
pudelko / opakowanie empezar lección		box
brokuly empezar lección		broccoli
karton empezar lección		carton
platki sniadaniowe empezar lección		cereals
chili w proszku empezar lección		chilli powder
smietana empezar lección		cream
serek kanapkowy empezar lección		cream cheese
chipsy empezar lección		crisps
ogorek empezar lección		cucumber
pokroic empezar lección		cut
produkty mleczne empezar lección		dairy
pyszny empezar lección		delicious
mąka empezar lección		flour
smazyc empezar lección		fry
zdrowy empezar lección		healthy
miod empezar lección		honey
skladniki empezar lección		ingredients
sloik empezar lección		jar
oliwa z oliwek empezar lección		olive oil
cebula empezar lección		onion
paczka empezar lección		packet
nalesnik empezar lección		pancake
obrac empezar lección		peel
papryka empezar lección		pepper
szczypta empezar lección		pinch
pojemnik / kubeczek empezar lección		pot
krewetki empezar lección		shrimp
dynia empezar lección		pumpkin
przepis empezar lección		recipe
bulka empezar lección		roll
losos empezar lección		salmon
sól empezar lección		salt
sos empezar lección		sauce
owoce morza empezar lección		seafood
podawac empezar lección		serve
kwasna smietana empezar lección		sour cream
przyprawy empezar lección		spices / seasoning
szpinak empezar lección		spinach
wycisnac empezar lección		squeeze
slodycze empezar lección		sweets
muszle do taco empezar lección		taco shells
smak empezar lección		taste
smaczny empezar lección		tasty
weganin empezar lección		vegan
wegetarianin empezar lección		vegetarian
jogurt empezar lección		yoghurt
apka do liczenia kalorii empezar lección		calorie counter app
liczyc kalorie empezar lección		count calories
tluszcz empezar lección		fat
przestrzegac diety empezar lección		follow a diet
schudnac empezar lección		lose weight
mineraly empezar lección		minerals
witaminy empezar lección		vitamins
gotowac empezar lección		boil
posiekac empezar lección		chop
schlodzic empezar lección		cool
j. objetosci (ok. 240ml) empezar lección		cup
wymieszac empezar lección		mix
platki owsiane empezar lección		oats
wlać empezar lección		pour
przygotowac empezar lección		prepare
koktajl empezar lección		smoothie
lyzka empezar lección		tablespoon
lyzeczka empezar lección		teaspoon
borowka empezar lección		blueberries
praca mozgu empezar lección		brain function
spokojny empezar lección		calm
uspokoic sie empezar lección		calm down
podniesc na duchu empezar lección		cheer up
skupic sie empezar lección		concentrate
uwalniac energie empezar lección		give energy
rosnąć empezar lección		go up
bogaty w (magnez) empezar lección		high in (magnesium)
soczewica empezar lección		lentils
wprowadzic zmiany empezar lección		make changes
umysl empezar lección		mind
zmiany nastroju empezar lección		mood changes
groszek empezar lección		peas
zmniejszac stres empezar lección		reduce stress
nasiona, pestki empezar lección		seeds
opuszczac posilki empezar lección		skip meals
produkty pelnoziarniste empezar lección		wholegrains
reakcja alergiczna empezar lección		allergic reaction
bol plecow empezar lección		backache
miec alegie empezar lección		be allergic
wzmocnić uklad odpornościowy empezar lección		boost the immune system
przeziebic sie empezar lección		catch a cold
apteka empezar lección		chemist's
zachorowac na grype empezar lección		come down with the flu
kaszel empezar lección		cough
odwodnienie empezar lección		dehydration
zle sie czuc empezar lección		feel ill / unwell
zwalczac infekcje empezar lección		fight off infections
sezon grypowy empezar lección		flu season
zarazki empezar lección		germs
zatrucie pokarmowe empezar lección		food poisoning
internista, lekarz rodzinny empezar lección		GP (general practitioner)
plyn do dezynfekcji rąk empezar lección		hand sanitiser
zawal serca empezar lección		heart attack
bolec empezar lección		hurt
umowic wizyte (u dentysty) empezar lección		make an appointment (with the dentist)
zapobiegać chorobom empezar lección		prevent illnesses
wysypka empezar lección		rash / res spots
katar empezar lección		runny nose
kichać empezar lección		sneeze
bolace gardlo empezar lección		sore throat
objaw empezar lección		symptom
wziac aspiryne empezar lección		take an aspirin
brac leki przeciwbólowe empezar lección		take medicine / painkillers
leczenie empezar lección		treatment
zapuszczac krople do nosa empezar lección		use nose drops
ostrzeżenie empezar lección		warning
ograniczyc empezar lección		cut down on
zaczac sie ruszac empezar lección		get active
wysypiac sie empezar lección		get enough sleep
zrezygnować z czegoś empezar lección		give sth up
miec swoj rytual empezar lección		have a routine
dbac o kondycje empezar lección		keep fit
odpoczac empezar lección		rest
pospac dluzej empezar lección		sleep in
spedzac czas na swiezym powietrzu empezar lección		spend time outdoors
nie klasc sie spac empezar lección		stay up
dbac o siebie empezar lección		take care of yourself
organizacja dobroczynna empezar lección		charity
impreza, wydarzenie empezar lección		event
bieg charytatywny empezar lección		fun run
warsztaty empezar lección		workshop

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