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término		definición
przyśpieszyć empezar lección		accelerate
zwiększać, pobudzać, wzmacniać empezar lección		boost
skurcz empezar lección		cramp
łagodzic ból empezar lección		ease
wytrzymałość empezar lección		endurance
ulepszone empezar lección		enhanced
zapalenie empezar lección		inflammation
nudności, mdłości empezar lección		nausea
zakres ruchu (ROM) empezar lección		range of motion (ROM)
skręcenie empezar lección		sprain
sztywność empezar lección		stiffness
opuchlizna empezar lección		swelling
zmniejszyć nudności u kobiet w ciąży. empezar lección		reduce nausea in pregnant women.
zwiększyć elastyczność empezar lección		enhance flexibility
redukować stres empezar lección		reduce stress
nawilż skórę empezar lección		moisture the skin
zmniejszyć skurcze empezar lección		reduce cramps
wyeliminować sztywność empezar lección		eliminate stiffnes
wzmocnić układ odpornościowy empezar lección		boost the immune system
przyspieszenie czasu gojenia empezar lección		accelerating healing time
pomóc wyzdrowieć ze skręceń empezar lección		help recover from sprains
poprawić postawę empezar lección		improve posture
nacelowany empezar lección		aimed at
lekkoatleta empezar lección		athlete
jędrność empezar lección		firmness
grudka, narośl empezar lección		lump
bolesny, obolały empezar lección		sore
trening, ćwiczenia empezar lección		workout
zmarszczki empezar lección		wrinkles
zrost w mięśniu empezar lección		adhesion in muscle
zmęczenie empezar lección		fatigue
Meridiany to ścieżki w ciele, przez które przepływa energia życiowa ciała. empezar lección		Meridians are pathways in the body through which te body’s vital energy flows.
Terapeuci stosują kombinację wielu różnych uderzeń, aby manipulować tkanką miękką empezar lección		Therapists use a combination of many different strokes to manipulate soft tissue
głaskania empezar lección		strokes
ugniatanie empezar lección		kneading
oklepywanie empezar lección		percussion
uciski empezar lección		compression
wibracje empezar lección		vibrations
wałkowanie empezar lección		rolling

Types of massage

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