→ Training And Getting Fit → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
być zlanym potem empezar lección		be soaked with swet
być w najlepszej formie empezar lección		be on top form
byc w zlej kondycji empezar lección		be out of shape
miec zadyszke empezar lección		be out of breath
mieć trening empezar lección		have a workout
rób przysiady/ćwiczenia rozciągające/podciąganie/pompki empezar lección		do squats/stretching exercises/pull-ups/push-ups
intensywny/spokojny trening empezar lección		fast-/slow-paced workout
poprawić wytrzymałość empezar lección		improve stamina
intensywny/wyczerpujący/intensywny trening empezar lección		intense/strenuous/vigorous workout
podnosić ciężary empezar lección		lift weights
utrzymywać/poprawiać sprawność fizyczną empezar lección		maintain/enhance physical fitness
dyszeć empezar lección		puff and pant
uprawiać sport empezar lección		puruse a sport
trzymaj się swojego planu ćwiczeń empezar lección		stick to your exercise routine
trenowac do czegos empezar lección		train for smth
rozgrzewka empezar lección		warm up
sesja rozgrzewkowa empezar lección		warm up session
ćwiczyć na siłowni empezar lección		work out in the gym

training and getting fit