→ Tabelka 3 → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
poprawic nastroj empezar lección		boost your mind
budowac mase miesniowa empezar lección		bulk up
spalac empezar lección		burn sth off
powodowac obrazenia, kontuzje empezar lección		cause injuries
cala energie wlozyc w trening empezar lección		channel your energy into training
radzic sobie ze stresem empezar lección		cope with stress
odstresowac sie empezar lección		destress
wymowka empezar lección		excuse
w dobrej, zlej formie empezar lección		fit/ unfit
uzaleznic sie od sportu empezar lección		get hooked on sports
zwiekszac wytrzymalosc empezar lección		increase stamina
zyc aktywnie empezar lección		lead an active lifestyle
dlugotrwaly wplyw, efekt empezar lección		long-term impact, effect
umiarkowany wysilek fizyczny empezar lección		moderate physical effort
naciagniecie miesnia empezar lección		muscle strain
nadwaga empezar lección		overweight
zapowiegac kontuzji empezar lección		prevent injury
naciagniety miesien empezar lección		pulled muscle
nawracajacy uraz, bol empezar lección		recurring injury, pain
redukowac stres empezar lección		reduce stress
rzezbic cialo empezar lección		sculpt your body
kondycja empezar lección		shape
byc w dobrej formie empezar lección		be in a good shape
wrocic do formy empezar lección		get back into shape
wyrobic sobie kondycje empezar lección		get in shape
byc zdrowy empezar lección		stay healthy
krok po kroku empezar lección		step by step

tabelka 3