→ Sport Zdrowie → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
wietrzyc pokoj empezar lección		air the room
unikac stresu empezar lección		avoid stress
zrownowazona dieta empezar lección		balanced diet
bmi empezar lección		bmi
higiena jamy ustnej empezar lección		dental hygiene
rozsadnie sie odzywiać empezar lección		follow a sensible diet
wysypiać się empezar lección		get enough sleep
poprawić gibkość empezar lección		improve flexibility
radzic sobie ze strsem empezar lección		manage stress
umuarkowane/intensywne/forsowne ćwiczenia empezar lección		moderate / intense / strenuous exercise
higiena osobista empezar lección		personal hygiene
siedzący tryb życia empezar lección		sedentary lifestyle
wellness empezar lección		wellness
ćwiczyć empezar lección		work out
trening, ćwiczenia empezar lección		workout
joga empezar lección		yoga
alkoholik empezar lección		alcoholic
alkoholizm empezar lección		alcoholism
być czystym(nie brać narkotyków) empezar lección		be clean
uzależnić się od empezar lección		become addicted to
marihuana empezar lección		marijuana
uzależnienie od hazardu empezar lección		compulsive gambling
dopalacze empezar lección		designer drugs
brać narkotyki empezar lección		do drugs
narkotyk empezar lección		dope
osoba uzależniona od narkotykow/nikotyny empezar lección		drug / nicotine addict
(silnie) uzależniający empezar lección		(highly) addictive
ćpun empezar lección		junkie
plaster antynikotynowy empezar lección		nicotine patch
przedawkować empezar lección		overdose
narkotyki przyjmowane na dyskotekach empezar lección		party drugs
odwyk empezar lección		rehab
przyjmowanie środków odurzających/narkotyków empezar lección		substance/drug abuse
łucznictwo empezar lección		archery
lekkoatletyka empezar lección		athletics
skok na bungee empezar lección		bungee jump
narciarstwo biegowe empezar lección		cross-country skiing
kolarstwo empezar lección		cycling
rzut dyskiem empezar lección		discus
szermierka empezar lección		fencing
łyżwiarstwo figurowe empezar lección		figure skating
golf empezar lección		golf
skok wzwyż empezar lección		high jump
hokej na lodzie empezar lección		ice hockey
rzut oszczepem empezar lección		javelin
kite surfing empezar lección		kite surfing
skok w dal empezar lección		long-jump
biegi na długim dystansie empezar lección		long distance running
skok o tyczce empezar lección		pole vault
pool empezar lección		pool
sztafeta empezar lección		relay
nurkowanie z akwalunkiem empezar lección		scuba diving
pływanie empezar lección		swimming
siatkówka empezar lección		volleyball
spływ górską rzeką empezar lección		whitewater rafting
zapady empezar lección		wrestling
kosz empezar lección		basket
boisko do koszy empezar lección		basketball court
środkowy empezar lección		centre
pierwsza/druga kwarta empezar lección		first / second quarter
rzucajacy obrońca empezar lección		shooting guard
wsad empezar lección		slam dunk
rzut za trzy punkty empezar lección		three point shot
pierwsza/druga połowa meczu empezar lección		first / second half
boisko do pilki noznej empezar lección		football pitch
bramka empezar lección		a goal
bramkarz empezar lección		goalkeeper
trafić w słupej empezar lección		hit the post
spalony empezar lección		offside
bramka samobojcza empezar lección		own goal
seria rzutow karnych empezar lección		penalty shootout
sędzia w piłce nożnej empezar lección		referee
obronić rzut karny empezar lección		save a penalty
napastnik empezar lección		striker
bekhend empezar lección		backhand
debel empezar lección		doubles
forehend empezar lección		forehand
gem/set/mecz empezar lección		game / set / match
serwować, serwis empezar lección		serve
zdobyć asa serwisowego empezar lección		serve an ace
smecz empezar lección		smash
kort tenisowy empezar lección		tennis court
sędzia empezar lección		umpire
rakieta do tenisa/badmintona/squasha empezar lección		Tennis / badminton / squash racquet
sztanga empezar lección		barbell
kij bejsbolowy/krykietowy empezar lección		baseball bat / cricket bat
kij golfowy empezar lección		golf club
kij do hokeja empezar lección		hockey stick
kij bilardow empezar lección		pool/snooker cue
krążek hokejowy, empezar lección		puck,
lotka do badmintona empezar lección		shuttlecock
rakieta do tenisa empezar lección		table tennis bat
współzawodniczyć empezar lección		compete
ukończyć wyścig empezar lección		complete a race
puchar empezar lección		cup
dogrywka empezar lección		extra time
faul empezar lección		foul
znokautować kogoś empezar lección		knock sb out
prowadzić 20 punktami empezar lección		lead 20 points
liga empezar lección		league
strzelić empezar lección		shoot
strzelać empezar lección		shoot
zmienić zawodnika empezar lección		substitute
sesja treningowa empezar lección		training session
rizgrzać się empezar lección		warm up
rozgrzewka empezar lección		warm up session
lekkoatletka empezar lección		athlete
kapitan empezar lección		captain
mistrz/mistrzyni empezar lección		champion
trener/trenerka empezar lección		Trainer / Coach
rywal/rywalka empezar lección		competitor / rival
kibic empezar lección		fan
zawodnik rezerwowy empezar lección		reserve player
kolega/koleżanka z drużyny empezar lección		teammate
główny strzelec empezar lección		top scorer
sterydy anaboliczne empezar lección		anabolic steroids
niedozwolone substancje empezar lección		banned substances
doping krwi empezar lección		blood doping
hormon wzrostu empezar lección		growth hormone
zeiększyć wytrzymałość empezar lección		increase stemina
środki dopingujące empezar lección		performance-enhancing drugs
mistrzostwa świata w piłce nożnej empezar lección		fifa world cup
walka bokserska empezar lección		boxing match
igrzyska paraolimpijskie empezar lección		Paralympics
wyścig empezar lección		a race
runda empezar lección		round
igrzyska olimpijskie empezar lección		Olympic Games
turniej empezar lección		tournament
pokonać empezar lección		to beat
brać udział w maratonie empezar lección		run a marathon

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