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término		definición
aktywny styl życia empezar lección		active lifestyle
nie móc złapać tchu empezar lección		be out of breath
nie być w formie empezar lección		be out of shape
spalać kalorie empezar lección		burn calories
w dobrej formie empezar lección		fit
poprawić kondycję empezar lección		get fit
utrzymywać formę empezar lección		stay fit
zranić empezar lección		hurt
zranić się empezar lección		get hurt
zranić się w rękę/ nogę empezar lección		hurt your arm/leg
uszkodzić sobie kręgosłup empezar lección		hurt your back
kontuzjowany empezar lección		injured
uraz empezar lección		injury
kontuzja kolana empezar lección		Knee injury
kontuzja sportowa empezar lección		sport-related injury
motywacja empezar lección		motivation
mięsień empezar lección		muscle
napięcie mięśniowe empezar lección		muscular tension
ból empezar lección		a pain
wysiłek fizyczny empezar lección		physical effort
sprawność fizyczna empezar lección		physical fitness
obciążać (plecy) empezar lección		put a strain on (your back)
relaksować się empezar lección		to relax
wymagać empezar lección		require
obciążenie empezar lección		strain
zmęczenie empezar lección		tiredness
skręcona kostka empezar lección		twisted ankle
w bardzo dobrej kondycji fizycznej empezar lección		as fit as a fiddle
być w dobrej formie empezar lección		be in good shape
mieć sadyszkę empezar lección		be short of breath
poprawiać (nastrój) empezar lección		boost (your mood)
całą energię włożyć w trening empezar lección		channel your energy into training
radzić sobie ze stresem empezar lección		cope with stress
przypływ energii empezar lección		energy boost
wrócić do formy empezar lección		get back into shape
nabrać formy empezar lección		get into shape
zwiększyć wytrzymałość empezar lección		increase stamina
to żadne pocieszenie empezar lección		it's no consolation
naciągnięcie mięśnia empezar lección		muscle strain
naciągnięty mięsień empezar lección		pulled muscle
nawracający uraz empezar lección		recurring injury/pain
redukować stress empezar lección		reduce stress
ustanowić osobisty rekord empezar lección		set a personal best
utrzymać szczytową formę empezar lección		stay on top form
doznać urazu empezar lección		sustain an injury
pozbyć się (stresu) empezar lección		work off (stress)
niedozwolona substancja empezar lección		banned substance
zdyskwalifikowany empezar lección		disqualified from sth
stosowanie środków dopingujących empezar lección		doping
test antydopingowy empezar lección		drug test
maniak fitnessu empezar lección		fitness freak
środek dopingujący empezar lección		performance-enhancing drug
zawiesić kogoś empezar lección		suspend someone
mieć dodatni wynik testu empezar lección		test positive

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