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término		definición
rozpuszczalny empezar lección		soluble
Aromat/smak empezar lección		A flavor/taste
Aby odróżnić od/pomiędzy empezar lección		To distinguish from/between
spożycie empezar lección		a consumption
spożycie empezar lección		an intake
przekraczać coś empezar lección		to exceed sth
mieć dużo tłuszczu empezar lección		to be high in fat
obniżać empezar lección		to lower
ilość empezar lección		an amount
duża ilość, wiele empezar lección		a number of
zawierać empezar lección		to contain
mniej kalorii empezar lección		fewer calories
na zapas, mieć w ofercie, mieć na stanie empezar lección		to stock
odmiany empezar lección		varieties of
być powszechnym empezar lección		to be common
Zawierać empezar lección		To include
zamiennik roślinny empezar lección		plant based substitute
być rozróżniane empezar lección		to be distinguished by
tłuste mleko empezar lección		whole milk - full fat milk
półtłuste mleko empezar lección		semi-skimmed milk
odtłuszczone mleko empezar lección		skimmed milk
względnie niskie empezar lección		relatively low
odpowiedni empezar lección		adequate
do uzyskania od empezar lección		to be obtained from
witaminy rozpuszczalne w tłuszczach empezar lección		fat soluble vitamins
być odpowiednim dla empezar lección		to be suitable for
zachować empezar lección		to retain
dobra opcja dla empezar lección		a good option for
konsumować, spożywać empezar lección		to consume
żywieniowa potęga empezar lección		a nutritional powerhouse
kilka empezar lección		several
zapewnić źródła składników odżywczych empezar lección		to provide sources of nutrients
Korzyści zdrowotne empezar lección		health benefits
płatki pełnoziarniste empezar lección		a whole grain ceral
sposób na to, żeby ktoś... wprowadził coś w dietę empezar lección		a way for sb to get... into diet
błonnik empezar lección		fiber
pomoc w profilaktyce empezar lección		help in prevention
cukrzyca empezar lección		diabetes
pomóc w empezar lección		to aid in
kontrola wagi empezar lección		weight management
choroba dotyka empezar lección		an illness affects
w celu zmniejszenia ryzyka empezar lección		to reduce the risk of
utrzymywać poziom cukru we krwi empezar lección		to maintain blood sugar level
6 porcji dziennie empezar lección		6 servings a day
zależy od empezar lección		depending on
przynajmniej empezar lección		at least
chronić przed empezar lección		protect against
aby pomóc w przemieszczaniu się jedzenia empezar lección		to help food moving through
usunąć związki powodujące raka empezar lección		to move cancer-causing compounds out
wydalać empezar lección		to move out
powodować empezar lección		to cause
związek chemiczny empezar lección		a compound
szkodzić empezar lección		to harm
zapewnić/udowodnić empezar lección		to provide
objętość/tom empezar lección		to volume
błonnik zapewnia objętość empezar lección		the fiber provides volume
dłużej trawić empezar lección		to take longer to digest
dobrze zacząć dzień empezar lección		to start a day off right
z równowagą ilością empezar lección		with a balance of
pełnoziarnisty empezar lección		whole grain
węglowodany empezar lección		carbohydrates
białko empezar lección		proteins
popularny wśród empezar lección		popular among
zalety empezar lección		advantages
w przeciwieństwie do empezar lección		contrary to

słówka część 2

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