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término		definición
budować wytrzymałość empezar lección		build up stamina
zmniejszyć cukier empezar lección		cut down on sugar
zyskać pewność siebie empezar lección		gain confidence
nabrać formy/kondycji empezar lección		get fit
dostać zadyszki empezar lección		get out of breath
porzuć śmieciowe jedzenie empezar lección		give up junk food
Przejdź na dietę empezar lección		go on A diet
wzmacniać elastyczność empezar lección		improve flexibility
zwiększyć siłę empezar lección		increase strength
schudnąć empezar lección		lose weight
alergia empezar lección		allergy
kalorie empezar lección		calories
węglowodany empezar lección		carbohydrates
nabiał empezar lección		dairy
tłuszcze empezar lección		fats
owoce i warzywa empezar lección		fruits and vegetables
niezdrowe jedzenie empezar lección		unhealthy food
porcja empezar lección		portion
białko / proteina empezar lección		protein
surowy empezar lección		raw
trening cardio empezar lección		cardio workout
wykroki empezar lección		lunges
pompki empezar lección		press ups
podciągnąć się empezar lección		pull up
brzuszki empezar lección		sit ups
trening siłowy empezar lección		strength training
Osobisty najlepszy wynik empezar lección		A personal Best
Przebyć długą drogę empezar lección		Come a long way
zagłębić się empezar lección		dig deep
osiągnąć maksimum empezar lección		hit the woll
kanapowy leń empezar lección		couch potato
rzeźbić muskulaturę empezar lección		get ripped
Było blisko empezar lección		IT was close
Nie w formie empezar lección		out of shape
ciężki empezar lección		tought
dokładnie empezar lección		accurately
dostosować się empezar lección		adapt
sprawdzić ponownie empezar lección		double check
osąd, wyrok empezar lección		judgement
nieporozumienie empezar lección		misunderstanding
zarejestrować empezar lección		register
uznawać zasługi empezar lección		give credit
przełomowe badania empezar lección		groundbreaking research
niesamowity przełom empezar lección		an amazing breakthrough
przeprowadzać eksperymenty empezar lección		perform experiments
zapobiegać choroba empezar lección		prevent disease

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