→ Ruski Prowadzić Zdrowy Tryb Życia → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
prowadzić zdrowy tryb życia empezar lección		вести (я веду, ты ведёшь, они будут) здоровый образ жизни
biegać empezar lección		бегать
przestrzegać diety empezar lección		соблюдать диету
być na diecie empezar lección		сидеть (я сижу, ты сидишь, они сидят) на диете
spacerować na świeżym powietrzu empezar lección		гулять на свежем воздухе
robić poranną gimnastykę empezar lección		делать утреннюю зарядку
uprawiać sport empezar lección		заниматься спортом
mieć dobry nastrój empezar lección		иметь хорошее настроение
kąpać się w zimnej wodzie empezar lección		купаться в холодной воде
myć ręce przed jedzeniem/po jedzeniu empezar lección		мыть руки перед едой /после еды
chodzić na bosaka empezar lección		ходить босиком
wysiłek fizyczny empezar lección		физический труд
samopoczucie empezar lección		самочувствие
dbać o własne zdrowie empezar lección		заботиться о своём здоровье

ruski prowadzić zdrowy tryb życia