→ Rozdział 3 → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
amateur (adj) empezar lección		amatorski
athlete (n) empezar lección		sportowiec
attempt (n) empezar lección		próba
break your wrist/heel empezar lección		złamać nadgarstek / złamać kość piętową
carry on (phr v) empezar lección		kontynuować
challenge (v) empezar lección		wyzwanie
championships (n) empezar lección		mistrzostwa
cheer on (phr v) empezar lección		dopingować kogoś, kibicować komuś
course (n) empezar lección		tu: tor
crutches (n) empezar lección		kule
dedication (n) empezar lección		poświęcenie, oddanie
determined to do sth empezar lección		zdeterminowany, zdecydowany, żeby coś zrobić
disabled (adj) empezar lección		niepełnosprawny
disease (n) empezar lección		choroba
enter/win a competition empezar lección		wystartować w zawodach / zwyciężyć w zawodach
flip/backflip (n) empezar lección		salto / salto w tył
gap (n) empezar lección		dziura
have/suffer an injury empezar lección		mieć kontuzję / cierpieć z powodu kontuzji
injure (v) empezar lección		zranić
inspire (v) empezar lección		inspirować
overcome (v) empezar lección		pokonywać, przezwyciężać
Paralympics (n) empezar lección		paraolimpiada
passion (n) empezar lección		pasja
pay off (phr v) empezar lección		opłacać się
qualify for sth (v) empezar lección		zakwalifikować się do
ramp (n) empezar lección		rampa, pochylnia
recover (v) empezar lección		tu: wyzdrowieć
run (n) empezar lección		tu: zjazd, trasa
set a (world) record empezar lección		ustanowić rekord (świata)
skate park (n) empezar lección		skatepark
snowboarder (n) empezar lección		snowboardzista
start out as sb (phr v) empezar lección		zaczynać jako ktoś
succeed (v) empezar lección		odnieść sukces
take home a medal empezar lección		przywieźć medal do domu
turn professional empezar lección		przejść na zawodowstwo
wheelchair motocross empezar lección		motocross na wózkach inwalidzkich
world-class (adj) empezar lección		światowej klasy
athletics track (n) empezar lección		bieżnia
award-winning (adj) empezar lección		nagradzany
bang your head empezar lección		uderzyć się w głowę
basketball court (n) empezar lección		boisko do koszykówki
boxing ring (n) empezar lección		ring bokserski
break your leg empezar lección		złamać nogę
build up your muscles empezar lección		wzmacniać, budować mięśnie
changing room (n) empezar lección		przebieralnia
chill (v) empezar lección		tu: relaksować się
climb the stairs empezar lección		wchodzić po schodach
dislocate your shoulder empezar lección		zwichnąć ramię
do exercises empezar lección		wykonywać ćwiczenia
do sb the world of good empezar lección		powodować, że ktoś czuje się lepiej
exhausted (adj) empezar lección		wyczerpany, wykończony
fitness coach (n) empezar lección		trener fitnessu
football pitch (n) empezar lección		boisko piłkarskie
full-size (adj) empezar lección		pełnowymiarowy
get into shape empezar lección		nabrać kondycji, osiągnąć dobrą formę
get out of breath empezar lección		mieć zadyszkę
get/keep fit empezar lección		nabrać kondycji, formy / utrzymywać formę
gymnasium (n) empezar lección		siłownia
hockey (n) empezar lección		hokej
jacuzzi (n) empezar lección		jacuzzi, wanna z gorącą kąpielą i hydromasażem
leisure centre (n) empezar lección		centrum rekreacyjne
lift weights empezar lección		podnosić ciężary
make the most of sth empezar lección		wykorzystać coś w pełni
membership (n) empezar lección		członkostwo
motivation (n) empezar lección		motywacja
out of shape empezar lección		bez formy
outdoor (adj) empezar lección		odkryty, na zewnątrz
personalised (adj) empezar lección		spersonalizowany, dostosowany do osobistych potrzeb
pull a muscle empezar lección		naciągnąć mięsień
rock climbing wall (n) empezar lección		ścianka wspinaczkowa
rowing machine (n) empezar lección		maszyna do treningu wioślarskiego, ergometr
sauna (n) empezar lección		sauna
school gym (n) empezar lección		szkolna sala gimnastyczna
sporty (adj) empezar lección		wysportowany, lubiący uprawiać sport
sprain your wrist empezar lección		zwichnąć nadgarstek
state-of-the-art (adj) empezar lección		supernowoczesny
steam room (n) empezar lección		łaźnia parowa
swimming pool (n) empezar lección		basen
tennis/squash court (n) empezar lección		kort tenisowy / kort do squasha
training programme (n) empezar lección		program treningowy
twist your ankle empezar lección		skręcić kostkę
unconscious (adj) empezar lección		nieprzytomny
unfit (adj) empezar lección		mało sprawny, w złej kondycji fizycznej
weightlifting (n) empezar lección		podnoszenie ciężarów
Zumba (n) empezar lección		zumba, taneczny program fitness
ambulance service (n) empezar lección		pogotowie ratunkowe
badly hurt empezar lección		ciężko ranny, poważnie ranny
bleed (v) empezar lección		krwawić
burn down (phr v) empezar lección		spłonąć, spalić się
burn (your hand) empezar lección		oparzyć (dłoń)
call an ambulance empezar lección		zadzwonić po pogotowie
concussion (n) empezar lección		wstrząśnienie mózgu
cuts and bruises (n) empezar lección		skaleczenia i siniaki
dial (v) empezar lección		wybrać numer telefonu
elbow (n) empezar lección		łokieć
emergency number (n) empezar lección		numer alarmowy
faint (adj) empezar lección		zemdleć
feel relieved (adj) empezar lección		odczuwać ulgę
fire alarm (n) empezar lección		alarm pożarowy
fire service (n) empezar lección		straż pożarna
heart attack (n) empezar lección		zawał serca
hurt your head empezar lección		zranić się w głowę, doznać obrażeń głowy
in shock empezar lección		w szoku
knock down (phr v) empezar lección		potrącić, przejechać (o samochodzie)
lose some blood empezar lección		stracić trochę krwi
painful (adj) empezar lección		bolesny
report a crime empezar lección		zgłosić przestępstwo
ring (v) empezar lección		zadzwonić
see double empezar lección		widzieć podwójnie
set fire to sth empezar lección		podłożyć ogień, podpalić
unconscious (adj) empezar lección		nieprzytomny
dish (n) empezar lección		danie
knock over (phr v) empezar lección		potrącić, przewrócić
mushroom lasagne (n) empezar lección		lazania z grzybami
onion (n) empezar lección		cebula
rabbit/lentil pâté (n) empezar lección		pasztet z królika/pasztet z soczewicy
salmon risotto (n) empezar lección		risotto z łososiem
ski slope (n) empezar lección		stok narciarski
starter (n) empezar lección		przystawka
steak (n) empezar lección		stek
tuna salad (n) empezar lección		sałatka z tuńczykiem
vegan options (n) empezar lección		opcje wegańskie
free-range eggs (n) empezar lección		jajka z wolnego wybiegu
freshly-squeezed juice empezar lección		świeżo wyciskany sok
gluten (n) empezar lección		gluten
imported (adj) empezar lección		importowany
locally grown (adj) empezar lección		uprawiany lokalnie
organic (adj) empezar lección		organiczny
soy milk (n) empezar lección		mleko sojowe
wholemeal bread/loaf (n) empezar lección		chleb razowy / bochenek chleba razowego
affordable (adj) empezar lección		przystępny, w przystępnej cenie
appetite for sth (n) empezar lección		apetyt na coś
ban (v) empezar lección		zakazać
bring together (phr v) empezar lección		zbliżać, łączyć
candy bar (n) empezar lección		batonik
catering business (n) empezar lección		firma cateringowa, działalność cateringowa
comfort food (n) empezar lección		coś do zjedzenia dla poprawienia nastroju
community (n) empezar lección		społeczność
concerned about sth (adj) empezar lección		zaniepokojony czymś
consume (v) empezar lección		konsumować, spożywać
co-operative farm (n) empezar lección		rolnicza spółdzielnia produkcyjna
do your taxes empezar lección		wypełnić zeznanie podatkowe
economic prosperity empezar lección		dobrobyt gospodarczy
fake (adj) empezar lección		sztuczny
fast food outlet (n) empezar lección		punkt sprzedaży żywności typu fast food
figure out (phr v) empezar lección		wymyślić
fizzy drink (n) empezar lección		napój gazowany
foodstuff (n) empezar lección		produkty spożywcze
fresh produce (n) empezar lección		świeże produkty rolne
full of vitamins empezar lección		pełen witamin
ground (n) empezar lección		ziemia, gleba
grow (v) empezar lección		uprawiać (o roślinach)
have/follow a healthy diet empezar lección		mieć zdrową dietę / przestrzegać zdrowej diety / zdrowo się odżywiać
have an unhealthy diet empezar lección		mieć niezdrową dietę / niezdrowo się odżywiać
heart condition (n) empezar lección		choroba serca
high blood pressure (n) empezar lección		wysokie ciśnienie krwi
high in calories/fat/ empezar lección		o wysokiej zawartości / zawierający dużo kalorii/tłuszczu/cukru/soli
sugar/salt empezar lección		sugar/salt
hot dog (n) empezar lección		hot dog
in favour of sth empezar lección		na korzyść, na rzecz czegoś
junk food (n) empezar lección		niezdrowe jedzenie
kebab (n) empezar lección		kebab
land (n) empezar lección		grunt, ziemia
misunderstand (v) empezar lección		źle zrozumieć
native American (n) empezar lección		rdzenny mieszkaniec Ameryki
non-profit association (n) empezar lección		stowarzyszenie typu non-profit
nutrition (n) empezar lección		odżywianie
obesity (n) empezar lección		otyłość
pick (v) empezar lección		zbierać (o owocach, warzywach)
poison (n) empezar lección		trucizna
poor diet empezar lección		uboga dieta
processed food (n) empezar lección		żywność przetworzona
raw ingredients (n) empezar lección		surowe składniki
ready-made (adj) empezar lección		gotowy do spożycia
rent (v) empezar lección		wynajmować
solution (n) empezar lección		rozwiązanie
step (n) empezar lección		krok, etap
still water (n) empezar lección		woda niegazowana
strengthen (v) empezar lección		wzmacniać, umacniać
supporter (n) empezar lección		zwolennik
swap sth for sth (v) empezar lección		zamienić coś na coś
take off (phr v) empezar lección		tu: odnieść nagły sukces
teaspoon (n) empezar lección		łyżeczka do herbaty
tool (n) empezar lección		narzędzie
unused (adj) empezar lección		nieużywany, niewykorzystywany
urban (adj) empezar lección		miejski
urge sb to do sth empezar lección		nakłaniać, nawoływać kogoś do zrobienia czegoś
vegan (n) empezar lección		wegański
wealth (n) empezar lección		bogactwo
workshop (n) empezar lección		warsztaty
at full speed empezar lección		na pełnej prędkości
bubble (n) empezar lección		bańka, bąbelek
clear (adj) empezar lección		czyste, pogodne (o niebie)
consider (v) empezar lección		rozważać
cool (adj) empezar lección		chłodny
creature (n) empezar lección		stwór, istota
deep blue (n) empezar lección		niebieska otchłań
fearless (adj) empezar lección		nieustraszony
fin (n) empezar lección		płetwa
golden (adj) empezar lección		złoty
gorgeous (adj) empezar lección		wspaniały
grab (v) empezar lección		chwycić
head to sth (v) empezar lección		kierować się do / w stronę
octopus (n) empezar lección		ośmiornica
panic (v) empezar lección		panikować
powerful (adj) empezar lección		tu: duża (o fali)
punch sb in the face empezar lección		uderzyć kogoś w twarz
ride on the waves empezar lección		płynąć, surfować na fali
shallow (adj) empezar lección		płytki
shark (n) empezar lección		rekin
surfer (n) empezar lección		osoba uprawiająca surfing
terrified (adj) empezar lección		przerażony
two-legged (adj) empezar lección		dwunogi
wide awake (adj) empezar lección		całkowicie obudzony

Rozdział 3

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