Pozycje Gimnastyczne

 0    104 tarjetas    nex88492
descargar mp3 imprimir jugar test de práctica
 
término język polski definición język polski
empezar lección
Wykrok lewą nogą
empezar lección
Wykrok lewą nogą w skos
empezar lección
Zakrok lewą nogą w skos
empezar lección
Stanie jednonóż
empezar lección
Klęk obunóż
empezar lección
Klęk jednonóż
empezar lección
Klęk rozkroczny lewą nogą
empezar lección
Klęk wykroczny lewą nogą
empezar lección
Klęk zakroczny lewą nogą
empezar lección
Siad na ławce
empezar lección
Siad okroczny
empezar lección
Siad skrzyżny
empezar lección
Siad ugięty
empezar lección
Siad skulony
empezar lección
Siad Klęczny
empezar lección
Siad Prosty
empezar lección
Siad prosty rozkroczny
empezar lección
Siad Klęczno-wykroczny
empezar lección
Siad Kroczny (szpagat)
empezar lección
Siad Klęczno zakroczny
empezar lección
Siad Klęczno wykroczny
empezar lección
Siad wykroczno zakroczny
empezar lección
Leżenie przodem
empezar lección
Leżenie tyłem
empezar lección
Leżenie bokiem
empezar lección
Leżenie przewrotne
empezar lección
Leżenie przerzutne
empezar lección
na czworaka
empezar lección
Klęk podparty
empezar lección
Przysiad podparty
empezar lección
Podpór leżąc przodem
empezar lección
Podpór leżąc tyłem
empezar lección
Podpór leżąc bokiem
empezar lección
Podpór łukiem leżąc tyłem (mostek)
empezar lección
Podpór łukiem leżąc przodem
empezar lección
Podpór łukiem leżąc bokiem
empezar lección
Podpór postawny
empezar lección
Podpór postawny tyłem
empezar lección
Podpór postawny bokiem
empezar lección
Podpór łukiem postawny przodem
empezar lección
Podpór łukiem postawny bokiem
empezar lección
Podpór zawieszony przodem
empezar lección
Podpór zawieszony tyłem
empezar lección
Podpór zawieszony bokiem
empezar lección
Podpor łukiem zawieszony przodem
empezar lección
Podpor łukiem zawieszony bokiem
empezar lección
1- ramiona w dół 2 - w bok 3 - w góre 4 - w przód
empezar lección
Ramiona w tył o splecionych dłoniach
empezar lección
Ramiona w góre o splecionych dłoniach
empezar lección
Ramiona w dół skrzyżnie
empezar lección
Ramiona w przód skrzyżnie
empezar lección
Ramiona w góre skrzyżnie
empezar lección
Ramiona Biodra chwyć
empezar lección
Ramiona skurcz
empezar lección
Ramiona na kark
empezar lección
Ramiona w łuk nad głowa
empezar lección
Ramiona na głowie
empezar lección
Ramiona w dół w przód ugięte
empezar lección
Ramiona w przód w bok ugięte
empezar lección
Ramiona w bok w góre ugięte
empezar lección
Ramiona w bok przodem zgięte
empezar lección
Wznos ramion
empezar lección
Wymach ramion
empezar lección
ugięcie / zgięcie ramion
empezar lección
skurcz ramion
empezar lección
krazenie ramion przodem w góre
empezar lección
Krazenie ramion tyłem w góre
empezar lección
Krązenie ramion bokiem w góre na zewnątrz
empezar lección
Krązenie ramion bokiem w góre do wewnątrz
empezar lección
półprzysiad
empezar lección
przysiad
empezar lección
półprzysiad skulony
empezar lección
wypad w przód
empezar lección
Wypad w przód zewnątrz
empezar lección
wypad w bok
empezar lección
wypad w tył (w tył zewnątrz)
empezar lección
stanie na lewej nodze z ugięciem prawej
empezar lección
wyprost nogi
empezar lección
wykrok lewą nogą na palce
empezar lección
zakrok lewą nogą na palce
empezar lección
Rozkrok lewą nogą na palce
empezar lección
rozkrok lewą noga
empezar lección
unik przodem na lewej nodze
empezar lección
unik tyłem na lewej nodze
empezar lección
unik bokiem na lewej nodze
empezar lección
Półwaga przodem na lewej nodze ugietej
empezar lección
Półwaga przodem na lewej nodze
empezar lección
Półwaga bokiem na lewej nodze
empezar lección
Waga bokiem na lewej nodze
empezar lección
wysuwanie brody
empezar lección
wciąganie brody
empezar lección
skłony głowy
empezar lección
waga przodem na lewej nodze
empezar lección
skłon tułowia w przód
empezar lección
Opad tułowia w przód
empezar lección
skłon tułowia w tył
empezar lección
skłon tułowia w bok
empezar lección
opad tułowia w bok
empezar lección
skręty tułowia
empezar lección
skretoskłon tułowia w lewo
empezar lección
krązenie tułowia
empezar lección
postawa zasadnicza o stopach zwartych
empezar lección
postawa równoważna
empezar lección
postawa rozkroczna (rozkrok)

Debes iniciar sesión para poder comentar.