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término		definición
dieta śródziemnomorska empezar lección		dieta mediterrânica
znany empezar lección		reconhecido
zgodnie empezar lección		de acordo
studia empezar lección		estudos
żywieniowy empezar lección		nutricional
koncept empezar lección		o conceito
opiera się, bazuje empezar lección		baseia-se
zbiór empezar lección		conjunto
oliwki empezar lección		azeitonas
ziarna empezar lección		grãos
chleby empezar lección		pães
tłuszcz empezar lección		gordura
mniejsza jakoś empezar lección		incidência menor
kardiologiczne empezar lección		cardiovasculares
rak empezar lección		cancro
zamiast empezar lección		em detrimento de
indeksy empezar lección		índices
jednonienasycony empezar lección		monoinsaturado
zatrzymywać, utrzymywać empezar lección		manter
jednakże empezar lección		contudo
błonnik empezar lección		fibras
antyoksydanty empezar lección		antioxidantes
pochodny, wyprowadzony empezar lección		derivado
zachodni empezar lección		ocidental
zmęczony empezar lección		saturado
spożywa się empezar lección		consome-se
tworzyć, robić empezar lección		conceber, fazer
piramida empezar lección		pirâmide
jogurty empezar lección		iogurtes
podstawa empezar lección		a base
zboża empezar lección		cereais
wspólnie empezar lección		juntamente
ptaki empezar lección		aves
jajka empezar lección		ovos
sugerować empezar lección		sugerir
opisany empezar lección		descrito
regulowany, moderowany empezar lección		moderado
aktualny empezar lección		actual
olej empezar lección		óleo
prawdopodobnie empezar lección		provavelmente
dodawać empezar lección		adicionar
em vez de empezar lección		w zamian
wyjątkowy empezar lección		excepcional
nalegać empezar lección		insistir
zawierać empezar lección		incluir
rośliny empezar lección		vegetais
śliwki empezar lección		ameixa
orzechy empezar lección		nozes
rodzynki empezar lección		passas
migdał empezar lección		amendoa
nasiona z szyszek empezar lección		pinhão
orzech laskowy empezar lección		avelã
nakładać ciężar, nakazywać, zarzucać empezar lección		impingir
miód empezar lección		mel
rozciągać empezar lección		esticar
skórka empezar lección		casca
pokusa empezar lección		tentação
czosnek empezar lección		alho
kukurydza empezar lección		milho
sos empezar lección		molho
mąka kukurydziana empezar lección		polenta
skrobia, krochmal empezar lección		amido
substytut, zamiennik empezar lección		substitutus
ponadto empezar lección		além do mais
zawierać, mieścić empezar lección		conter
uważać, rozważać empezar lección		considerar
źródło empezar lección		fonte
wkładać, wtykać empezar lección		encaixar
władać, posiadać empezar lección		possuir
nasycony empezar lección		saturado
domowe empezar lección		caseiros
sałata empezar lección		alface
składniki pokarmowe empezar lección		nutrientes
bób empezar lección		favas
ciecierzyca empezar lección		grão
herbatniki empezar lección		biscoitos
herbatiniki empezar lección		bolachas
połykać empezar lección		ingir
w ciąży empezar lección		grávida
łykanie, połykanie empezar lección		ingestão
alkohol empezar lección		álcool

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